শীতল চাপযুক্ত তেলগুলি কী কী এবং ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে অর্জন করতে কীভাবে এগুলি ব্যবহার করবেন?
যেহেতু কারও কাছে বিস্তৃত সৌন্দর্যের নিয়মাবলী বজায় রাখার সময় নেই, তাই চুল পড়া, খুশকি এবং ত্বকের অকাল বয়সের মতো সমস্যাগুলি দেখা সাধারণ বিষয়। এই মুহুর্তে, আপনি সম্ভবত পদ-পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য সর্ব-এক-এক ত্রাণকর্তার প্রত্যাশা করছেন hello গ্রুমিং নায়কদের - ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল।
শীতল চাপযুক্ত তেলের ধারণাটি নতুন নয় তবে এই শব্দটি সম্প্রতি ঝড়ের দ্বারা সুস্থতা এবং সৌন্দর্য উভয় শিল্পকেই গ্রহণ করেছে।
আপনি অবশ্যই আপনার প্রিয় প্রভাবশালী গ্রামে সেগুলি সম্পর্কে কথা বলতে বা তাদের বন্ধুর পোশাকের মধ্যে একটিতে লক্ষ্য করেছেন তবে প্রশ্নটি কী তা তৈরি করে ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল খ্যাতি-যোগ্য। আসুন আমরা আপনাকে এই পশনগুলিতে যাদু সম্পর্কে সমস্ত বলি!
কোল্ড চাপযুক্ত তেল কী?
আইস্টক
আমরা আমাদের ত্বক এবং ত্বক এবং রান্নার জন্য যে তেলগুলি ব্যবহার করি তা বীজ, বাদাম, ফল এবং শাকসব্জী উত্তাপের মাধ্যমে উত্তোলন করা হয়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, তারা তাদের পুষ্টি হারাতে থাকে।
কোল্ড প্রেসিং এমন একটি পদ্ধতি যেখানে তাপ ব্যবহার না করে চাপ প্রয়োগ করে এই তেলটি বের করা হয়। এটি তেলের গুণমান, স্বাদ এবং পুষ্টির মানকে সুরক্ষা দেয়।
তাই স্কিনকেয়ার বা চুল কাটার জন্য রান্না করার জন্য ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সবচেয়ে উপকারী, প্রাকৃতিক উপায়ে কাটাচ্ছেন।
তাদের পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য চুলের বৃদ্ধি এবং তারুণ্যের ত্বকে প্রচার করে। তারা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এমনকি আরও ভাল যা ধ্রুবক যত্ন প্রয়োজন।
ঠান্ডা চাপযুক্ত তেলের সুবিধা এখানেই শেষ হয় না। তাই অনেক সুস্থতা ব্র্যান্ড অ্যাক্সেস স্যালাড ড্রেসিংয়ে এই তেলগুলি গর্বের সাথে চালু করছে এবং রান্নার স্টাইলকে উন্নত করছে যেহেতু এগুলি পরিশোধিত তেলের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে ঘোষণা করা হয়েছিল।
কোল্ড চাপযুক্ত তেল বনাম পরিশোধিত তেল
আইস্টক
ঠান্ডা চাপযুক্ত তেলগুলি রাসায়নিকগুলি থেকে মুক্ত থাকে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রোটিন এবং লেসিথিন সহ সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, শরীরের কোষগুলির জন্য প্রয়োজনীয় চর্বি যা ত্বককে প্রশমিত করে এবং আর্দ্রতা দেয়।
বেশিরভাগ পরিশোধিত তেল এমনকি ওজন হ্রাসের ধারণার আশপাশে যে বিজ্ঞাপনগুলি প্রচার করা হয় সেগুলি রাসায়নিকের সাথে ভরা থাকে। এগুলি চরম উত্তাপের মাধ্যমে অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত হয় এবং খুব কমই কোনও পুষ্টি থাকে।
ব্যাকপ্যাকার ম্যাগাজিন স্লিপ ব্যাগ পর্যালোচনা
ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল সুবিধা
আইস্টক
ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভাল। তারা ত্বক, চুলের সাথে প্রয়োগ করা হয় বা খাবারের সাথে গ্রহণ করলে তাদের উপকারগুলি অভিজ্ঞ হতে পারে।
গ্রুমিং সুবিধা
- চুল বৃদ্ধির প্রচার করুন
- চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করুন
- খুশকি নিরাময়ে সহায়তা করুন
- যৌবনের ত্বকে সমর্থন করুন
- সময়ের সাথে সাথে ব্রণ এবং ব্রণর দাগের চিকিত্সা করুন
- বার্ধক্যজনিত অকাল লক্ষণ হ্রাস করুন
- হাইড্রেট, ময়শ্চারাইজ এবং ত্বক পুষ্টি
- ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আভা যুক্ত করুন
রান্না উপকার
- পুষ্টি সরবরাহ করুন
- কোলেস্টেরল বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- প্রাকৃতিক স্বাদ এবং সুগন্ধ যোগ করুন।
- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি
সেরা ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল
ঠান্ডা চাপযুক্ত তেলগুলি এর উপাদানগুলি থেকে একটি শক্ত স্বাদ এবং ঘ্রাণ ধার করে যা বেশিরভাগ পরিশোধিত তেলগুলিতে হারিয়ে যায়। এখানে তাদের সুবিধাগুলি দিয়ে চেষ্টা করার জন্য কয়েকটি আকর্ষণীয় ঠান্ডা চাপযুক্ত তেলের স্বাদ রয়েছে।
নারকেল তেল
নারকেলের শক্তিটিকে কেউ হ্রাস করতে পারে না। আপনি জানেন কীভাবে একটি ভাল ডায়েট আপনার দেহে রূপান্তর করতে পারে, তাই না? ঠান্ডা চাপযুক্ত নারকেল তেল আপনার চুল, ত্বক এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একই কাজ করে। এটিতে ভিটামিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়, আপনার ত্বকের গঠন উন্নত করে এবং আপনার শরীরে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।
প্রো টিপ : ঠান্ডা চাপযুক্ত নারকেল তেল ব্যবহারের জন্য 15-2 মিনিটের জন্য দুর্গন্ধ দূর করতে এবং সুস্বাস্থ মাড়ি এবং সাদা দাঁত রাখতে গার্গল করুন।
ক্যাস্টর অয়েল
ক্যাস্টর অয়েল প্রথমে চটচটে লাগতে পারে তবে এটি এমন একটি দ্রবণ যা এটি স্পর্শ করে যা কিছুতেই মূল্য যোগ করে। আপনার ত্বক, চুল বা নখই হোক না কেন, এগুলি সমস্তকে পুষ্ট করে। চুলের বৃদ্ধির জন্য সেরা তেলগুলির মধ্যে ক্যাস্টর অয়েল অন্যতম।
প্রো টিপ : আলতো করে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে এটি প্রয়োগ করুন। এটি এক ঘন্টা বসতে দিন। তারপরে, এটি ঠান্ডা বা স্বাভাবিক জলে ধুয়ে ফেলুন।
মরোক্কান আরগান তেল
বিদেশি উপাদানের তালিকায় এখনও মরোক্কান আরগান তেল শীর্ষে রয়েছে। এটি সূর্যের ক্ষতি প্রতিরোধ করে, ত্বক এবং চুলকে ময়শ্চারাইজ করে, ব্রণ এবং ক্ষতগুলির আচরণ করে এবং এটি বার্ধক্য বিরোধী। আপনি একটি তেল থেকে আরও চাইতে পারেন ?!
প্রো টিপ : আলতো করে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে মরোক্কান আরগান তেল প্রয়োগ করুন।
শিং বীজ তেল
এটি ওমেগাস সমৃদ্ধ যা এটি আপনার সালাদ ড্রেসিংয়ের জন্য নিখুঁত সংযোজন করে। এছাড়াও, এই বহুমুখী তেলটি অ-কমডোজেনিক। আপনি যদি ভাবছিলেন, তবে এর অর্থ এটি আপনার ছিদ্রগুলি আটকে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা না করে আপনার ত্বক এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
প্রো টিপ : হ্যাম্প বীজের তেল থেকে তিন চামচ, লেবুর রস ১ চা চামচ, বালসামিক ভিনেগার ১ টেবিল চামচ, সরিষার সস ১ টেবিল চামচ, রসুন (ভাজা) এর লবঙ্গ এবং লবণ এবং গোলমরিচ (স্বাদে) এটি ড্রেসিং হিসাবে ব্যবহার করুন তোমার সালাদ
মিষ্টি বাদাম তেল
মিষ্টি বাদাম তেলের সুগন্ধটি সুখকর এবং এটি হ'ল আইসবার্গের মূল অংশ। এটি খুশকি নিরাময়ে সহায়তা করে, চুলের স্বাস্থ্য ধরে রাখে, ত্বকের ত্বককে উত্সাহ দেয় এবং অন্ধকার বৃত্তগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
প্রো টিপ : আরও ভাল শোষণের জন্য, আপনার মিষ্টি বাদামের তেল লাগানোর আগে গরম করুন। মনে রাখবেন, স্পর্শ করার জন্য এটি খুব গরম হওয়া উচিত নয়, কেবল হালকা হালকা।
Jojoba তেল
জোজোবা তেল (উচ্চারিত হো-হো-বুহ) চুলকে শক্তিশালী করে এবং পুষ্টি দেয় যা চুল পড়া রোধ করে। এটি আপনাকে আপনার মাথার ত্বকের অতিরিক্ত সিবুম এবং ধ্বংসাবশেষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ এবং ব্রণর দাগের জন্য এটি উপযুক্ত করে তোলে perfect
প্রো টিপ : চ্যাপড ঠোঁট, ত্বক বা দাগগুলিতে এটি সরাসরি প্রয়োগ করুন। এটি মাথার ত্বকে ব্যবহার করার সময়, এটি নারকেল তেল দিয়ে পাতলা করুন, বিশেষত যদি আপনি খুশকির চিকিত্সা করার চেষ্টা করছেন।
সর্বশেষ ভাবনা
যদি আপনি রান্নার জন্য ঠান্ডা চাপযুক্ত তেলগুলিতে স্যুইচ করার পরিকল্পনা করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এগুলি খুব বেশি গরম করবেন না। এগুলি ভাজার জন্য উপযুক্ত নয় এবং স্যালাড, রুটি এবং রান্না করা মাংসের সাথে ভালভাবে খাওয়া হয়। আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি ব্যবহার করে থাকেন তবে এটি শুনতে আপনার পছন্দ হবে যে এটি কীভাবে আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করেছে।
এক নম্বর ওজন হ্রাস কাঁপুন
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
