সুস্থতা

অতিরিক্ত ব্যয় ছাড়াই একটি ঘন দাড়ি বাড়ানোর 6 সহজ পদক্ষেপ

আরও ঘন হওয়ার জন্য কোনও যাদু বড়ি নেই দাড়ি রাতারাতি, তবে আপনি একটি বিলাসবহুল দাড়ি বাড়ানো শুরু করার আগে একটি সত্য অবশ্যই মেনে নিতে হবে। ধৈর্য চাবিকাঠি।

রণভীর সিং থেকে শহীদ কাপুর পর্যন্ত বেশিরভাগ বি-টাউন সেলিব্রিটি দেখিয়েছেন যে দাড়ি আপনার পুরো চেহারাতে কী করতে পারে এমন সম্পদ হয়ে পুরো বলের খেলায় রূপান্তর করে।

আপনি এখন থেকে এবং তারপরে ট্রিমারের দিকে যাওয়ার পরিবর্তে 6 টি ধাপের মধ্যে আরও ঘন দাড়ি বাড়ানোর জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি পরীক্ষা করে দেখুন যা আপনি পুনরুদ্ধারের আশা করেছিলেন বলে সম্পূর্ণ মূল্যবান। এটা এত সহজ!





1. ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়

ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়

আপনার শরীর যেমন ডিটক্স দাবি করে, আপনার মুখ পরিষ্কার করার প্রয়োজন। চুলের ফলিক্সগুলি, যদি সময়মতো পরিষ্কার না করা হয় তবে গ্রিমে জমে থাকে এবং এর ফলে আপনার দাড়ি বৃদ্ধি রোধ করে। স্কিনকেয়ারের একটি রুটিন নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই বাজেবাজে পড়বেন না।



যে কোনও মৃত কোষ পরিষ্কার করতে সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েশন অনুসরণ করুন। স্বাস্থ্যকর ত্বক এমন ভিত্তি যা সময়ের সাথে ঘন দাড়ি বাড়ে, গ্যারান্টিযুক্ত!

2. খুব বেশি শেভ করবেন না

ডন

আসুন আপনার জন্য একটি বুদবুদ ফেটে দিন - ঘন হওয়ার জন্য অত্যধিক শেভ করুন দাড়ি একটি পৌরাণিক কাহিনী। এটি পূর্ণ দেখতে দেখতে, রেজার স্পর্শ করার আগে আপনাকে প্রায় 3 মাস অপেক্ষা করতে হবে। 90 দিন পুরো বছরের মতো মনে হতে পারে তবে যখন আপনার দাড়িটি ভালভাবে বেড়ে উঠবে, আপনি আমাদের ধন্যবাদ জানাতে পারবেন!



৩. দাড়ি তেলকে আপনার নিয়মের একটি অংশ করুন

দাড়ি তেলকে আপনার শাসনের একটি অংশ করুন

ভাল দাড়ি তেল আপনার দাড়িটি ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করে এবং আপনি যখন প্রথম দিন থেকে এটি আপনার অস্ত্রাগারে রাখার অভ্যাসে পড়েন, আপনি অবশ্যই এর সুবিধা পাবেন re তেলগুলি এই যাত্রার পাশাপাশি সেই ট্যাগটি চুলকানি এবং খুশকি দূর করে। তুমি এটা চাও না, তাই না?

৪. হাইড্রেট, হাইড্রেট এবং হাইড্রেট

হাইড্রেট, হাইড্রেট এবং হাইড্রেট

আপনার চুলের গ্রন্থিকোষগুলির পুষ্টি প্রয়োজন এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল তা করতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার ফলে শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। এটির সাথে আপনি আরও ঘন দাড়ি বাড়ানোর এক ধাপ কাছাকাছি চলে আসবেন, আমাদের বিশ্বাস করুন।

5. শ্যাম্পু এবং আপনার দাড়ি শর্ত

শ্যাম্পু এবং আপনার দাড়ি কন্ডিশন

যখন আমরা শ্যাম্পু বলি, এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের চুলের শ্যাম্পুটি পৌঁছেছেন। পরিবর্তে, প্রতি বিকল্প দিনে ঘন দাড়ি বাড়ানোর জন্য দাড়ি শ্যাম্পু এবং একটি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। কন্ডিশনারটি প্রয়োগ করুন আপনার শ্যাম্পু sesh পোস্ট করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি চালিয়ে যান। যদি আপনার দাড়িগুলি আপনার আঙ্গুলগুলি মসৃণভাবে প্রসারিত হয় তবে এটি ধুয়ে ফেলার সময়।

Your. আপনার ডায়েট উন্নত করুন

আপনার ডায়েট উন্নত করুন

আপনি যত বেশি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করেন, আপনার দাড়ি আরও ঘন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। গ্রীন ভেজি খান এবং আপনার ডায়েট প্ল্যানে ডিম এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত করুন। এই খাদ্য আইটেমগুলি টেস্টোস্টেরন উত্পাদনে সহায়তা করে এবং আপনাকে লম্পট চেহারার দাড়ি বাড়িয়ে দেয়।

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন