রেসিপি

3 প্যাক অ্যান্ড গো স্কি ডে খাবার

আপনি যখন নিজের সুস্বাদু খাবার আনতে পারেন তখন কেন স্কি লজে ব্যয়বহুল খাবারের জন্য বসতি স্থাপন করবেন? এই তিনটি সহজ খাবার দেখুন যা সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারে এবং আপনার পরবর্তী স্কি ট্রিপে পালাক্রমে উপভোগ করা যায়।

স্কিইং শিল্পে সাম্প্রতিক সমস্ত প্রযুক্তিগত উদ্ভাবন সত্ত্বেও, লজ ক্যাফেটেরিয়াতে খাবার এখনও আগের মতোই বাসি এবং অতিরিক্ত দামে রয়ে গেছে। তাই দুপুরের খাবারের জন্য গরম-ওভার বার্গার বা ভেজা নাচো খাওয়ার পরিবর্তে, আমরা কয়েকটি দ্রুত এবং সহজ স্কি খাবার নিয়ে এসেছি। এগুলি সকালে তৈরি করার জন্য যথেষ্ট দ্রুত, আপনার ব্যাকপ্যাকে ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট মজবুত এবং আপনার দিনের দ্বিতীয়ার্ধে আপনাকে চালিত রাখার জন্য পুষ্টিতে ভরপুর।

প্রথমে একটি ডেনভার ওমেলেট স্টাইলের প্রাতঃরাশ burrito. রেসিপিটি দুটি তৈরি করে, তাই আপনি এখনই একটি খেতে পারেন এবং দ্বিতীয়টি পরবর্তীতে লুকিয়ে রাখতে পারেন (বা আপনি যদি উদার বোধ করেন তবে আপনি এটি ভাগ করতে পারেন)।

ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় সেরা উত্স

সাবস্ক্রিপশন ফর্ম (#4)

ডি

এই পোস্ট সংরক্ষণ করুন!

আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা আপনার ইনবক্সে এই পোস্ট পাঠাব! এছাড়াও, আপনি আপনার সমস্ত বহিরঙ্গন অ্যাডভেঞ্চারের জন্য দুর্দান্ত টিপস দিয়ে পূর্ণ আমাদের নিউজলেটার পাবেন।

সংরক্ষণ!

আমরা সর্বদা মধ্য-সকালে ক্ষুধার্ত থাকি, তাই আমরা একটি গুরমেট Brioche PB&J তৈরি করেছি, যা কিছু অতিরিক্ত ক্রঞ্চের জন্য প্যান-ভাজা হয়। আমরা একটি এই সংরক্ষণ কঠিন পার্শ্বযুক্ত ধারক কারণ কিছু একটা ভেঙে ফেলা, নোংরা PB&J এর মত হতাশাজনক নয়।

দুপুরের খাবারের জন্য, আমরা টুকরো টুকরো শাকসবজি এবং একটি মশলাদার তিল-সয়া ঝোল দিয়ে তাত্ক্ষণিক নুডলস তাজা করি। আপনি যা প্রয়োজন একটি উত্তাপযুক্ত খাবারের জার বা থার্মোসে প্যাক করার জন্য এবং কিছু গরম জল, যা আপনি সাধারণত ক্যাফেটেরিয়া থেকে পেতে পারেন।

আমার ছুটির দিনগুলিতে কি ক্রিয়েটাইন নেওয়া উচিত?

তাই আপনার পরবর্তী পাউডার দিনের আগে এই খাবারগুলির মধ্যে একটি তৈরি করুন এবং কোনও খারাপ ক্যাফেটেরিয়া সিদ্ধান্তগুলি প্রতিরোধ করুন।

ডেনভার অমলেট-স্টাইল বুরিটো

2 burritos তোলে
1 টেবিল চামচ মাখন
½ কাপ কাটা সবুজ বেল মরিচ
আধা কাপ সাদা পেঁয়াজ কুচি
½ কাপ কাটা হ্যাম
4টি ডিম
½ কাপ পনির
আধা চা চামচ লবণ
2টি বড় ময়দার টর্টিলা
ডুব

একটি ননস্টিক স্কিললেটে, মাঝারি আঁচে মাখন গলিয়ে নিন। সবুজ বেল মরিচ এবং পেঁয়াজ যোগ করুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। ডাইস করা হ্যাম যোগ করুন এবং গরম না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
এর মধ্যে একটি পাত্রে ৪টি ডিম হালকাভাবে ফেটিয়ে নিন। পনির এবং লবণ যোগ করুন, একত্রিত করতে নাড়ুন। একপাশে সেট করুন.
সবজি এবং হ্যাম নরম হয়ে সেদ্ধ হয়ে গেলে ডিমের মিশ্রণে ঢেলে দিন। স্ক্র্যাম্বল করুন, যতক্ষণ না ডিম সেট হয় ততক্ষণ নাড়তে থাকুন। তাপ থেকে সরান।
চুলায় টর্টিলা গরম করুন, অথবা আপনি তাদের গরম করার জন্য এক বা দুই মিনিটের জন্য তাদের উপরে গরম স্কিললেট সেট করতে পারেন। দুটি টর্টিলার মধ্যে ডিম ভাগ করুন, ইচ্ছামতো সালসা যোগ করুন, তারপরে বুরিটো-স্টাইলে রোল করুন এবং ফয়েল দিয়ে মুড়ে দিন।

বরফের মধ্যে পশুর ছাপ

টোস্টেড ব্রোচে পিবিএন্ডজে

1টি স্যান্ডউইচ তৈরি করে
1 টেবিল চামচ মাখন
2 টুকরা ব্রোচে ব্রেড
বাদামের মাখন
জ্যাম বা জেলি

স্নাপচ্যাটে যুক্ত সেরা মেয়েরা

মাঝারি আঁচে একটি কড়াই গরম করুন। এটি গরম হওয়ার সময়, প্রতিটি রুটির টুকরোটির উপরের দিকে মাখন ছড়িয়ে দিন। স্কিললেট গরম হয়ে গেলে, পাউরুটির মাখনযুক্ত দিকটি কড়াইতে রাখুন। রুটি সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত টোস্ট করুন, 1-2 মিনিট। স্কিললেট থেকে সরান।
একটি পাউরুটির স্লাইসে চিনাবাদামের মাখনের একটি উদার অংশ এবং অন্যটিতে আপনার প্রিয় জ্যামের একটি উদার অংশ (আন-টোস্টড সাইডে) ছড়িয়ে দিন। দুটি স্লাইস একসাথে টিপুন এবং একটি শক্ত-পার্শ্বযুক্ত পাত্রে রাখুন (যেমন এইটা ) স্যান্ডউইচটিকে একটি দুঃখজনক, স্কুইশি মেসে পরিণত হতে বাধা দিতে।

আরও ভালো ইনস্ট্যান্ট নুডলস

1 পরিবেশন করে
2 টেবিল চামচ সয়া সস
1/2 চা চামচ টোস্ট করা তিলের তেল
1/2 চা চামচ রসুন-চিলি পেস্ট (মশলার পছন্দের উপর কমবেশি নির্ভর করে)
1/4 কাপ কাটা গাজর
1 বা 2টি মাশরুম, পাতলা করে কাটা
1-2 আউন্স টুকরা করা ঝাঁকুনি
1 প্যাকেজ তাত্ক্ষণিক নুডলস (যে প্রকারটি 3 মিনিট বা তার পরে রান্না হবে)
মুষ্টিমেয় স্লাইস করা scallions

একটি 18-ওজ ধারণক্ষমতার উত্তাপযুক্ত খাদ্য পাত্র ব্যবহার করা (আমরা পছন্দ করি এইটা ), তালিকাভুক্ত ক্রমানুসারে উপাদান যোগ করুন (সয়া সস, তিলের তেল, চিলি-রসুন পেস্ট, গাজর, মাশরুম, ঝাঁকুনি, নুডলস, স্ক্যালিয়ন)। জারটি সীলমোহর করুন এবং দুপুরের খাবারের সময় পর্যন্ত এটি লুকিয়ে রাখুন।
আপনি যখন দুপুরের খাবারের জন্য প্রস্তুত হন, তখন জারে গরম জল যোগ করুন এবং পুনরায় সিল করুন। এটিকে কয়েকটা ঝাঁকিয়ে দিন, তারপর নুডুলস নরম না হওয়া পর্যন্ত এটি 4-5 মিনিটের জন্য বসতে দিন। উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে নাড়ুন এবং উপভোগ করুন!