3 টি চা যেগুলি সহজেই আপনার মাসালা ছাই প্রতিস্থাপন করতে পারে, তাদের স্বাদ এবং স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ধন্যবাদ
আমরা ভারতীয়রা চা পছন্দ করি, এটি যে কোনও পরিবারের একত্রিত হওয়া, বন্ধুরা আড্ডা দেওয়া এবং প্রতি সন্ধ্যা বিরতির এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। তবে আপনি কি জানতেন এর আরও কিছু আছে? কিছু নির্দিষ্ট চায়ের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং এগুলি কেবল আপনার মাসালা চই দিয়ে অদলবদল করা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।
শুরু করার জন্য, তাদের দুধের প্রয়োজন হয় না এবং নিরামিষাশী বান্ধব, তাদের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বককে আলোকিত করে তুলবে এবং আপনাকে আরও অল্প বয়স্ক দেখায়, আগ্রহী করবে?
এখানে 3 টি চায়ের জাত রয়েছে যা তাদের অনন্য স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য পরিচিত known
1. গ্রিন টি
ক্লাসিক, শান্ত এবং রিফ্রেশ এটি এমন চা যা অধিগ্রহণের স্বাদ হওয়ায় খারাপ প্রতিক্রিয়া পাচ্ছে। তবে একবার আপনি কিছু ভাল পুরানো গ্রিন টি পান করা শুরু করলে, এর স্বাদটি আপনার উপরে বেড়ে যায় এবং আপনি এটির প্রশংসা করতে শুরু করেন।
টার্কি ট্র্যাকগুলি দেখতে কেমন লাগে
সবুজ চা কয়েকটি বেসরকারী বিপাকের হার বাড়ায় এবং কফির মতো আপনার ঘুমকে বাধা না দিয়ে আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে, কয়েকটি গবেষণামূলক গবেষণাপত্র অনুসারে।
St আই স্টক
2. কালো চা
কৃষ্ণ চা টির সর্বাধিক বহুমুখী এবং সেহেতু এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়, সারা বিশ্বে, কালো চা বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। ব্ল্যাক টিয়ে থাকা ক্যাফিন আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে এবং ক্ষুধা দমন করে।
এটি আপনার আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করবে এবং আপনার ক্যালোরিগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।
সেরা ব্যাকপ্যাকিং 2 ব্যক্তির তাঁবু
ব্ল্যাক টিতে ফ্ল্যাভোনয়েডস নামে একধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য চরম উপকারী
বিভিন্ন ধরণের ছেলে এবং তাদের ব্যক্তিত্ব
St আই স্টক
৩.ওলং চা
ওলং চা তার শিথিলকরণ প্রভাব এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
ওজন হ্রাসের পাশাপাশি, ওলং চায়ের আরও অনেক উপকার রয়েছে, একজিমার চিকিত্সা করা থেকেও কিছু ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা হয়। ওলং চা একটি দুর্দান্ত পছন্দ।
St আই স্টকএকটি রাঁধুনি কত আঙ্গুলের আছে
সর্বশেষ ভাবনা
চা তাদের প্রস্তুতির জন্য প্রয়োজনীয় কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই প্রচুর সুবিধা দেয়। আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি না যে আপনি তাদের সাথে প্রিয় মশলা চই পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করুন। কিছুটা আপকে স্যুইচিং করা কিছুটা সতেজ হতে পারে! আক্ষরিক এবং রূপকভাবে উভয়।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
