ছায়া: দ্য স্টোরি অফ দ্য ম্যান যিনি শুরু করেছিলেন ম্যাস মনস্টার এরা ইন বডি বিল্ডিংয়ে
পঁচাত্তরের দশক অবধি, দেহ সৌন্দর্যের বিশ্বজুড়ে তার ছোটখাটো শ্রোতা ছিল। কেবলমাত্র পেশী ম্যাগগুলি পড়ে এমন লোকেরা বডি বিল্ডার এবং ক্রীড়া সম্পর্কে জানত। তারপরে আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার এককভাবে বডি বিল্ডিং তৈরি করেছিলেন যা আজকের দিনে a একটি সংস্কৃতি। ১৯ the০-এর দশকে দেহ-সৌন্দর্যের স্বর্ণযুগ হিসাবে গণ্য, ১৯৯০ এর দশকে গণ দানবগুলির উত্থান ঘটেছিল saw আর্নল্ড, ফ্র্যাঙ্ক জেন, ফ্রাঙ্কো কলম্বুর মতো স্বর্ণযুগের অ্যাথলেটরা ছিল আনুপাতিক, ঘন পেশী সহ নান্দনিক এবং দেখতে আগ্রহী। নামটি যেমন প্রকাশ করে, বিগ, তেমন ভর দানব ছিল। মিঃ ও স্টেজে জনতার তাড়া শুরু হয়েছিল এবং ডোরিয়ান ইয়েটস ব্যতীত আর কেউ ব্যাটালিয়নের নেতৃত্ব দেয়নি। 1991 সালে লি হ্যানির অবসর গ্রহণের পরে, 1992 সালে ডোরিয়ান ইয়েটস নতুন মিঃ অলিম্পিয়া হয়েছিলেন then ততক্ষণে ডরিয়ান লি'র মতো শারীরিক মিলন করেছিলেন। ডোরিয়ানের সাথে এটি সত্যিই ভাল বসেনি। তিনি হানির লুকালিকে নয়, বডি বিল্ডিংয়ের ডরিয়ান ইয়েটস হতে চেয়েছিলেন। জিনিসগুলি বড় হতে চলেছিল!
1992 এর জয়ের পরে ডরিয়ান ইংল্যান্ডে ফিরে গেলেন, মাটির নিচে প্রশিক্ষিত হয়েছিলেন এবং এক বছরে 30 পাউন্ড ভারী ভারী হয়েছিলেন। তিনি যে আকার ধারণ করেছিলেন তা বিশ্বকে হতবাক করেছিল। গুজব রয়েছে যে ডোরিয়ানই প্রথম গ্রোথ হরমোন এবং ইনসুলিন নিয়ে পরীক্ষা করেছিলেন। তিনি ২ 27০ পাউন্ড, সর্বকালের সবচেয়ে ভারী শরীরচর্চাকারী, বিগ বয় লি লি হ্যানির ওজন সর্বোচ্চ 243 পাউন্ড ডোরিয়ানের রূপান্তর বহির্মুখী ছিল, এটি কেবল রূপান্তর ছিল। শুধু দানব আকার নয়, ডরিয়ানের কাগজের পাতলা ত্বকও ছিল। তিনি এতটা ছাঁটাই হয়ে গিয়েছিলেন যে আপনি তাঁর পুরো শরীরের প্রতিটি পেশী আঁশ দেখতে পাবেন। পৃথিবী কখনও কোনও বডি বিল্ডারকে এতো বিশাল আকারের এবং হাড়ে toুকতে দেখেনি। ভক্তরা তাকে ভালবাসেন এবং বিচারকরা তাকে উপেক্ষা করতে পারেন নি। পরের 5 বছর, ডোরিয়ান প্রতিটি প্রবেশ করে প্রতিযোগিতা জিতেছে। মিঃ অলিম্পিয়া 1992-1997 অবধি ডরিয়ানের বাড়ির উঠোনে ছিলেন। জয়ের জয়!
তার পিছনে বিশাল প্রস্থ এবং বেধ ছিল, যা এখনও সমস্ত প্রো-বডি বিল্ডারদের পরাজিত করতে পারে। তার পিছনে একা এক মনিকারকে দ্য শ্যাডো বানিয়েছিল। নীচের পিছনে ক্রিসমাস ট্রি তার দেহ সৌষ্ঠবে একটি নতুন মানদণ্ড স্থাপন করেছিল। তাঁর 20 টি বাছুর এখনও দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের অন্যতম বিশাল বাছুরের পেশী। এর মতো আকারের জন্য, কেউ কেউ বিশ্বাস করবে যে সেটগুলি পরে ঘন্টাগুলি সঞ্চালন করা দরকার।
তাঁর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি বিশ্বকে চমকে দিয়েছে
যদিও তার আকার বিশ্বকে হতবাক করেছিল, লোকেরা ভেবেছিল যে ডরিয়ান আক্ষরিকভাবে সারা দিন কাজ করে। তবে আশ্চর্যের বিষয় হল, তিনি তার এইচআইটি কৌশলটি দিয়ে 45 মিনিটের জন্য কেবল প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন যা ব্যায়ামে 1-2 কাজের সেট জড়িত। ক্যারিয়ারের শীর্ষে, ডোরিয়ান পুনরুদ্ধারের জন্য 3 দিন রেখে সপ্তাহে মাত্র 4 দিন জিমে যাচ্ছিলেন। যাইহোক, তিনি যে তীব্রতায় প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন তা এত বেশি ছিল যে চোটগুলি তাকে 1997 সালের মিস্টার অলিম্পিয়া জয়ের পরে অবসর নিতে বাধ্য করেছিল যা তিনি একটি ছেঁড়া বাইস্যাপ এবং ট্রাইসেস দিয়ে জিতেছিলেন। ডরিয়ানের পরে, মানদণ্ড সেট করা হয়েছিল। ভর ধাওয়া কান শুরু হয়েছিল। শহরগুলি আগের চেয়ে আরও বড় এবং ভারী হয়ে উঠছিল।
তাকে ভালবাসুন বা তাকে ঘৃণা করুন, তিনি আধুনিক দেহ সৌন্দর্যের চেহারা বদলেছেন।
যশ শর্মা প্রাক্তন জাতীয় স্তরের ফুটবল খেলোয়াড়, এখন একজন স্ট্রেন্থ কোচ, পুষ্টিবিদ এবং প্রাকৃতিক বডি বিল্ডার। তিনি একটি ইউটিউব চ্যানেল যশ শর্মা ফিটনেসও চালান যার মাধ্যমে তিনি সমস্ত ফিটনেস উত্সাহীদের বিজ্ঞানের দ্বারা সমর্থনিত এবং সহজে প্রয়োগযোগ্য পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে তাদের লাভ সর্বাধিকতর করে তোলা শিক্ষিত করা। তার সাথে যোগাযোগ করুন ইউটিউব , যশশর্মাফিটেনস @ gmail.com , ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম ।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
