সুস্থতা

সারা দিন আপনার বল টাটকা এবং শুকনো রাখার সময় জক চুলকানি ও ছাওয়া এড়াতে চারটি সহজ পদক্ষেপ

দুটি কারণে জক চুলকানি সবচেয়ে খারাপ। এক, এটি অসহনীয় - আপনাকে কেবল এটি স্ক্র্যাচ করতে হবে। এবং দুটি, যখন আপনি স্ক্র্যাচিং চালিয়ে যান, তখন এটি লাল এবং ফোলা এবং ঘা হয়ে যায়। এই অনুভূতি, আমার বন্ধু, আপনার হৃদয় ভেঙে যাওয়ার চেয়ে খারাপ। চাফিংয়ের কারণে একই ঘটনা ঘটে এবং এমনকি আপনার অন্তর্বাসের ফ্যাব্রিক দ্বারা এমনকি সামান্যতম স্পর্শ এমনকি বৈদ্যুতিক শক বলে মনে হয়। সেই যন্ত্রণাকে মাথায় রেখে আমরা চারটি সহজ পদক্ষেপ নিয়ে এসেছি যা আপনাকে জক চুলকানি এবং ছাঁচ থেকে বাঁচার জন্য একটি প্রাকৃতিক ব্যবস্থা হিসাবে গ্রহণ করা প্রয়োজন। বোনাস: আপনার বলগুলি সারাদিন টাটকা এবং শুকনো থাকবে।



1. চুল অপসারণ

চুল কাঁচা বা ছাঁটা (আদর্শভাবে ছাঁটাই কারণ আপনি চুলের বিরক্তিকর ছোট্ট শক্ত প্যাচটি ফিরে পাবেন না)। এটি নিশ্চিত করবে যে অঞ্চলটি পরিষ্কার এবং শুকনো থাকবে এবং এটি কাজ অর্ধেক হয়ে গেছে। তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে প্রদাহজনিত সমস্যায় ভুগছেন তবে সাবধান হন - এটি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

আপনার বলগুলি সতেজ এবং শুকনো রাখার সময় জক চুলকানি এবং চাফিং এড়াতে চারটি সহজ পদক্ষেপ





2. এটি শুকনো রাখুন

আপনি অন্তর্বাস বা জামাকাপড় রাখার আগে সর্বদা অঞ্চলটি শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। জমে থাকা আর্দ্রতা সংক্রমণ, গন্ধ এবং অতিরিক্ত কোমলতার কারণ হতে পারে - মূলত দুর্যোগের একটি রেসিপি।

আপনার বলগুলি সতেজ এবং শুকনো রাখার সময় জক চুলকানি এবং চাফিং এড়াতে চারটি সহজ পদক্ষেপ



৩. গুঁড়ো এবং ডায়াপার র‌্যাশ ক্রিম ব্যবহার করুন

আপনার আন্ডারওয়্যারটি স্নানের পরে পরিধান করার আগে কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পাউডার ছিটিয়ে দিন (তবে দয়া করে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ত্বকটি আগে ভেজা বা স্যাঁতসেঁতে নেই)। এটি আপনার কুঁচকিতে এবং বলগুলিকে বর্ধিত সময়ের জন্য তাজা এবং শুকনো রাখবে। এছাড়াও ময়শ্চারাইজড ত্বকে চাফিং হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। সুতরাং, ঘুমাতে যাওয়ার আগে ডায়াপার ফুসকুড়ির ক্রিম দিয়ে আপনার কুঁচক এবং ভিতরের উরুগুলিকে ময়শ্চারাইজ করার চেষ্টা করুন।

আপনার বলগুলি সতেজ এবং শুকনো রাখার সময় জক চুলকানি এবং চাফিং এড়াতে চারটি সহজ পদক্ষেপ

৪. সর্বদা সুতি / উইকিং ফ্যাব্রিক পরুন

সুতির অন্তর্বাস আপনার সেরা বাজি, তবে আপনি জিমের মধ্যে থাকাকালীন উইক ফ্যাব্রিকের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করুন বা দৌড়ের জন্য যান। এই কাপড়গুলি শরীর থেকে আর্দ্রতা দূরে রাখতে বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি সুপার সহায়ক।



আপনার বলগুলি সতেজ এবং শুকনো রাখার সময় জক চুলকানি এবং চাফিং এড়াতে চারটি সহজ পদক্ষেপ

এছাড়াও, নিয়মিত যথাযথ ঝরনা গ্রহণ, আদর্শভাবে দিনে দু'বার (বিশেষত ওয়ার্কআউটগুলির পরে) একটি আবশ্যক। এটি করুন এবং জক চুলকানি এবং চিরকালের জন্য বিদায় জানান।

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন