সুস্থতা

5 প্রতিদিনের হাইজিনের জন্য প্রয়োজনীয় পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগত যত্নের পণ্য থাকা আবশ্যক

যদিও কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি গ্রুমিং পণ্যগুলির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তবে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকরনের বিষয়টি বেশিরভাগ পুরুষই উত্সাহী হন না এবং তাই ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলিতে সময় বা অর্থ বিনিয়োগ করবেন না। স্বাস্থ্যকর একটি জিনিস যা নিয়ে আপোষ করা উচিত নয় এবং করা উচিত নয়। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি কেবল প্রয়োজনীয় নয়, প্রতিটি পুরুষ সাজসজ্জার রুটিনেও এটি একটি প্রয়োজনীয়।

প্রতিটি মানুষের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পণ্য অবশ্যই থাকা উচিত

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কী এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আপনি সমস্ত প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য সংরক্ষণ করতে শুরু করার আগে, আপনার কেন প্রয়োজন তা আপনার জানা জরুরী। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া ছাড়া আর কিছুই নয়। আপনার শরীর ধোয়া থেকে শুরু করে আপনার নখ কাটা পর্যন্ত স্বাস্থ্যকরন আমাদের প্রতিদিনের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আপনার শরীরকে পরিষ্কার রাখতে এটি যা মনে হচ্ছে তার থেকে অনেক বেশি প্রচেষ্টা গ্রহণ করে। এটিও গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মিতভাবে কিছুটা সক্রিয় না হলে আপনার শরীর স্পষ্টতই দেখতে বা পরিষ্কার লাগবে না।





আমার বান্ধবী একটি টমবয়

পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পণ্য এবং সুস্থতা সুস্পষ্ট কারণে প্রয়োজনীয় essential এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এটি হ'ল ভাল স্বাস্থ্যবিধি অসুস্থতা প্রতিরোধ করে। অন্য কথায় ভাল স্বাস্থ্যবিধি আপনাকে আপনার ভাল স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়তা করবে।

পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য

আপনার মুখ ধোয়া থেকে শুরু করে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা পর্যন্ত, সমস্ত প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য এবং টিপস!



মুখমন্ডল পরিষ্কারক

আপনার চেহারা আপনার দেহের সর্বাধিক উদ্ভাসিত অঙ্গ। আপনি প্রায়শই স্পর্শ করে এমন এক জিনিসটি। এমনকি সর্বাধিক সুস্পষ্ট পণ্যগুলির মধ্যে একটি হওয়ার পরেও ফেস ওয়াশ এমন একটি জিনিস যা সমস্ত পুরুষ ব্যবহার করেন না। আপনি যদি মনে করেন যে একটি সাবান বার আপনার মুখের সাথে ন্যায়বিচার করছে, তবে দুবার ভাবেন। এই বারটি আপনার হাত থেকে সমস্ত জীবাণুকে আশ্রয় দেয়। এই কারণেই তরল হাত ধোয়া এবং শরীরের ধোয়াগুলি অনেকেই পছন্দ করেন। প্রসাধনী কারণেও, একটি সাবান বার আপনার ত্বকের জন্য ঠিক ভাল নয়। এটি একটি ফেস ওয়াশ, বিশেষত একটি পুরুষদের মুখ ধোয়ার জন্য স্যুইচ করুন এবং আপনি নিজেই পার্থক্যটি দেখতে পাবেন। প্রতিটি মানুষের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পণ্য অবশ্যই থাকা উচিত

পেরেক ক্লিপস

আর একটি অবহেলিত অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি, বেশিরভাগ পুরুষদের সত্যিই পেরেক ক্লিপারের মালিক নেই। আপনার পুরো পরিবারের সাথে ভাগ করে নেওয়ার পরিবর্তে, ব্যক্তিগত পেরেক ক্লিপার পাওয়া অপরিহার্য। ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলি ভাগ করে নেওয়া কখনই ভাল ধারণা নয়, এমনকি যদি তা এটি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিচ্ছে। জীবাণু যেদিকে নজর কাড়তে পারে না সেই জায়গাটি আপনার নখের নীচে। নিয়মিত সেগুলি কাটা শুরু করুন।

এখন বিশ্বের বৃহত্তম মানুষ

শরীর পরিষ্কার করা

আগে থেকেই আলোচিত কারণগুলির জন্য, ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলি ভাগ করে নেওয়া ভাল ধারণা নয়। শরীরের ধোয়ার চেয়ে আপনার ত্বকের পক্ষে ভাল না এমন সাবানের একটি বারটি কেন বেছে নিন? একটি শরীর ধোয়া স্পষ্টতই আরও স্বাস্থ্যকর এবং ত্বকে ভাল বোধ করে। একটি পুরুষদের বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন যা এই সমস্ত জীবাণুকে মেরে ফেলবে, আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সতেজ গন্ধ বজায় রাখে এবং আপনার ত্বকে পুষ্টি বজায় রাখবে, সমস্ত একই সাথে।



মৌখিক স্বাস্থ্যকর পণ্য

না, আমরা কেবল আপনার দাঁত ব্রাশ এবং আপনার টুথপেস্ট সম্পর্কে কথা বলছি না, ওরাল হাইজিনের আরও অনেক কিছু রয়েছে। দু'জনের অবশ্যই মুখে মুখে স্বাস্থ্যকর পণ্য থাকতে হবে ডেন্টাল ফ্লস এবং একটি মাউথওয়াশ। ভাববেন না যে এই পণ্যগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ বা অত্যাবশ্যক নয়। ফলক বিল্ড-আপ নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতি রাতে ফ্লসিং গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেক ভারতীয় মানুষের জন্য মাউথওয়াশ জরুরি কারণ আমরা প্রচুর মশলা খাওয়ার ঝোঁক রাখি। এই মশলাগুলি খুব স্বাদ পেতে পারে তবে সবসময় ভাল গন্ধ লাগে না। মুখের ধোয়া দিয়ে দুর্গন্ধ দূরে রাখুন।

Antiperspirant পণ্য

শেষ কিন্তু অবশ্যই কমপক্ষে না! আপনি কোনও অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট ডিওডোরেন্টের জন্য যান বা বডি ওয়াশ, এটি ভারতীয় পুরুষদের জন্য একেবারে প্রয়োজনীয়। আমরা একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে থাকি যার অর্থ বছরের বেশিরভাগ সময় গ্রীষ্মের মুখোমুখি হতে হয়। ঘ্রাণ শুধুমাত্র খারাপ গন্ধ এবং অস্বস্তি বাদ দিয়ে অনেক বেশি সমস্যা সৃষ্টি করে। আমাদের হাইজিনের জন্য আর্দ্রতা খুব খারাপ কারণ এটি ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুদের বাস করার জন্য খুব আরামদায়ক পরিবেশ সরবরাহ করে This এ কারণেই অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট পণ্যগুলি আবশ্যক। তারা ঘাম নিয়ন্ত্রণ করবে এবং সমস্যার মূল থেকে শুরু করে চিকিত্সা করবে।

এই প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলি ছাড়াও পুরুষদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরও অনেক কিছু জানতে হবে। পুরুষদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং স্ব-যত্ন পণ্য সম্পর্কে আরও জানতে, পড়ুন: সমস্ত পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি গাইড।

স্বাস্থ্যকর প্রোটিন খাবার প্রতিস্থাপন কাঁপুন

আরও এক্সপ্লোর করুন

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন