কীভাবে ইরেক্টাইল ডিসঅফঞ্চনের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং ঝুঁকিটি একবারে এবং সকলের জন্য নির্মূল করতে হবে
যৌনতা সম্পর্কে কথা বলা সহজ নয়, বিশেষত আপনি যদি নিরাপত্তাহীনতায় জড়িয়ে পড়েন।
দীর্ঘ সময়ের জন্য, ইরেক্টাইল কর্মহীনতা মনস্তাত্ত্বিক উত্স হিসাবে দায়ী ছিল। আয়ুর্বেদ সহ বেশিরভাগ প্রাচীন সংস্কৃতি বিশ্বাস করেছিল যে ইন্ডিকে ভারতীয় জিনসেং, তিলের গুঁড়ো, সাফেদ মুসালি এবং আরও অনেকগুলি প্রাকৃতিক ভেষজ গাছের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
কীভাবে ফলের জন্য ডিহাইডার ব্যবহার করবেন
আজ, আমরা এর কারণগুলি সম্পর্কে আরও জানি এবং সমস্যাটি সমাধান করার জন্য চিকিত্সা রয়েছে। তবে শর্তটি নির্মূল করার বিষয়ে কথা বলার আগে আমাদের ইডির সাথে সম্পর্কিত কলঙ্ক দূর করতে হবে।
অধ্যয়নগুলি স্পষ্ট করে দিয়েছে যে ইডি কেবল আপনার মাথায় নেই। একটি 2017 সমীক্ষা অনুযায়ী নিউ অরলিন্সের টিউলেন বিশ্ববিদ্যালয় স্কুল অফ মেডিসিনের ইউরোলজি বিভাগ দ্বারা, সমস্ত বয়সের পুরুষদের মধ্যে 20% ভারতে ইডির লড়াই করে এবং তাদের 30% 40 বছরের কম বয়সী।
বেশিরভাগ সময়, এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে এমন অন্তর্নিহিত কারণে হয়ে থাকে।
পুরুষরা সমস্যাটি স্বীকার না করে এবং সাহায্য চাইতে জিজ্ঞাসা করা বন্ধ না করা পর্যন্ত কোনও নিরাময় সম্ভব নয় is
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন কী?
St আই স্টক
ইরেক্টাইল ডিসফানশান (ইডি), যা পুরুষত্বহীনতা হিসাবে পরিচিত, এমন একটি শর্ত যা একটি পুরুষ যৌন পারফরম্যান্সের সময় উত্থান পেতে বা বজায় রাখতে অসুবিধা অনুভব করে।
লক্ষণগুলির মধ্যে হ্রাস করা যৌন আকাঙ্ক্ষা বা লিবিডোও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি শর্তটি কয়েক সপ্তাহ বা মাসের বেশি স্থায়ী হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে ইডি দিয়ে সনাক্ত করতে পারে likely
ইরেক্টাইল ডিসফানশনের লক্ষণ
আপনার আবেগ, হরমোন, মস্তিষ্ক, স্নায়ু, পেশী এবং রক্তনালীগুলি সহ শরীরের প্রতিটি অংশ পুরুষ উত্তেজনায় একটি জটিল ভূমিকা পালন করে। এর মধ্যে যখন কোনও সংযুক্ত না থাকে, তখন এর ফলস্বরূপ একধরণের কর্মহীনতা দেখা দেয়।
আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার যৌন ক্ষমতাকে সমানভাবে প্রভাবিত করে। স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি ইরেকটাইল ডিসঅঞ্চশনকে আরও খারাপ করতে পারে।
অপ্রাপ্তবয়স্ক বা মাঝেমধ্যে যৌন সমস্যাগুলির অভিজ্ঞতার অর্থ এই নয় যে আপনি ইরেক্টাইল ডিসফংশানটি নিয়ে কাজ করছেন। তবে এই লক্ষণগুলির ধারাবাহিকতার সন্ধান করুন।
●হ্রাস করা বা যৌনতার কোনও ইচ্ছা নেই।
An একটি উত্সাহ পেতে অক্ষমতা।
An একটি উত্থান বজায় রাখতে অক্ষমতা।
ঝুঁকি নিয়ে কে?
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ইডি-র ঝুঁকি বাড়তে থাকে, বিশেষত যদি আপনি বেদী জীবনযাপন করেন। এটি আরও খারাপ হতে পারে যদি আপনি:
Anxiety উদ্বেগ, হতাশা বা স্ট্রেসের মতো মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা রয়েছে।
An এমন একটি আঘাত রয়েছে যা স্নায়ু এবং ধমনীর ক্ষতি করতে পারে যা উত্থানে অবদান রাখে।
Tobacco তামাক, ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করুন।
Over বেশি ওজনযুক্ত।
Cancer ক্যান্সারের জন্য রেডিয়েশনের চিকিত্সা চলছে।
Anti এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ করছেন।
Heart হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস আছে ●
কীভাবে ইরেকটাইল ডিসফংশনটি রোধ করবেন
আপনি যত স্বাস্থ্যকর, ততক্ষণে ইরেকটাইল কর্মহীনতার সাথে লড়াই করা তত সহজ। ইডি প্রতিরোধের জন্য কোনও এক-আকারের ফিট-সব উপায় নেই তবে আপনি এর কারণ এবং নিজের যত্ন নিয়ে অবিরাম সমস্যা এড়াতে পারেন। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সাহায্য করতে পারে:
Stress স্ট্রেস হ্রাস করুন।
Mental আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
Daily প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।
Alcohol অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন।
Smoking ধূমপান ছেড়ে দিন এবং বিনোদনমূলক ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন।
Diabetes ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ পরিচালনা করুন।
আপনি কীভাবে ইরেক্টাইল ডিসফানশনের চিকিত্সা করতে পারেন
ইডি এর কারণগুলি পৃথক হয় এবং চিকিত্সাও তাই ঘটে। আপনার পক্ষে সেরা এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
1. কাউন্সেলিং
আপনি যদি উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত বোধ করেন বা অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ প্রকাশ করেন তবে থেরাপি করুন seek একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শের পাশাপাশি সংগীত, চিত্রকলা, কবিতা বা অ্যারোমাথেরাপির মতো শিথিল কর্মকাণ্ডে লিপ্ত হন। জেরানিয়াম তেল কম লিবিডোতে তাদের সহায়তা করে।
২. আয়ুর্বেদ উদ্ধার করতে
যৌন সুস্থতার জন্য প্রস্তাবিত bsষধিগুলি সংগ্রহ এবং সেবন করা প্রত্যেকের পক্ষে সম্ভব নয়। তবে আপনি সর্বদা প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলির উপর নির্ভর করতে পারেন যা পুরুষদের আরও ভাল এবং শক্তিশালী স্থাপনের জন্য অনুকূল পুষ্টি সরবরাহ করে।
৩. লাইফস্টাইল পরিবর্তন
নিয়মিত ওজন পরিচালনা করুন, ব্যায়াম করুন বা যোগব্যায়াম করুন, ধূমপান বন্ধ করুন, অ্যালকোহল এবং অবৈধ ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন এবং একজন চিকিৎসকের সহায়তায় আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করুন।
4. ওষুধ নির্ধারিত
যদি উপরের চিকিত্সাগুলি কাজ না করে তবে আপনার চিকিত্সা মৌখিক presষধগুলি লিখতে পারে - যেমন ভায়াগ্রা, লেভিট্রা, অ্যারোনিক্স, টাদালাফিল, স্টেনড্রা এবং সিয়ালিস, স্ব-ইঞ্জেকশন যেমন একটি আলপ্রোস্টাডিল বা টেস্টোস্টেরন প্রতিস্থাপন।
একটি আগুন শুরু করতে চকচকে ব্যবহার করে
5. শারীরিক চিকিত্সা
লিঙ্গ পাম্প বা পেনাইল রোপন। তবে, প্রতিটি অন্যান্য চিকিত্সা ব্যর্থ না হওয়া পর্যন্ত এগুলি সাধারণত বিবেচনা করা হয় না।
সর্বশেষ ভাবনা
লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন এবং একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি আপনি ইরেক্টাইল ডিসফংশানটি সনাক্ত করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে ইডির কারণটি বের করতে সহায়তা করবে।
চিকিত্সা বিকল্পগুলিতে কাজ করুন এবং এটি জানার আগে আপনি ফলাফলগুলি দেখতে শুরু করবেন।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
