প্রেরণা

15 সর্বাধিক বাদাস হলিউডের ফিজিক্স

হলিউড অভিনেতারা যখন হত্যাকারী পদার্থের বিষয়টি আসে তখন তারা আলাদা হয়। আমরা এখানে রূপান্তরগুলি নিয়ে কথা বলছি না, তবে হলিউডের বাচ্চাদের কথা বলছি যারা ফিটনেস এবং অনুপ্রাণিত প্রজন্মের জীবনযাপন করেছে about আমরা এখানে সর্বকালের সেরা হলিউড পদার্থকে বেছে নিয়েছি এবং স্থান করেছি ranked

15. রায়ান রেইনোল্ডস

রায়ান রেনল্ডস

হলিউডের অল্প বয়স্ক ছেলেদের মধ্যে অন্যতম সেরা ফিজিক, রায়ান রেইনল্ডের দেহ-সৌন্দর্যের নৈতিকতা অবলম্বন করছে।

সেরা 10 যৌনতম মহিলা পর্নস্টার

14. ক্রিস হেমসওয়ার্থ

ক্রিস হেমসওয়ার্থ

মিঃ থর তাঁর সিনেমাগুলিতে যে আকারের নমনীয় আকারের ডেল্টয়েড এবং মজাদার পেশী তৈরি করতে একটি পুরানো স্কুল উত্তোলনের রুটিন অনুসরণ করেছিলেন।



13. ভিন ডিজেল

ভিন ডিজেল

যোগাযোগের দ্বারা একজন পুরাতন স্কুল বডি বিল্ডার, ভিন ডিজেল যখন প্রথম ‘এক্সএক্সএক্স’-তে হাজির হয়েছিলেন তখন তিনি তার মতোই ছিটকে পড়েছিলেন।

12. উইল স্মিথ

উইল স্মিথ

হলিউড চিরসবুজ তার ‘ফ্রেশ প্রিন্স অফ বেল এয়ার’ থেকে তাঁর দিনগুলি থেকে কিছুটা বয়স হয়নি। ফিট থাকার জন্য তাঁর উত্সর্গ অতুলনীয়।



অর্থের জন্য সেরা স্লিপিং প্যাড

১১. হিউ জ্যাকম্যান

হিউ জ্যাকম্যান

নীচে থেকে পেশীগুলির কোনও পরিচয় প্রয়োজন। এমন কেউ নেই যিনি জেকম্যানের চেয়ে ওলভেরিনের ভূমিকাকে শারীরিকভাবে ন্যায়সঙ্গত করতে পারবেন না।

10. মার্ক ওয়ালহবার্গ

মার্ক ওয়ালহবার্গ

মার্কি মার্ককে হলিউড অভিনেতাদের মধ্যে অন্যতম হতে হবে যার দেহ সময়ের পরীক্ষায় টিকে আছে।

9. স্কট অ্যাডকিনস

স্কট Adkins

‘বিতর্কিত’ থেকে বয়কাকে ভুলতে পারি না, আমরা কি পারি? স্কট অ্যাডকিনস হলিউডে এত বড় নাও হতে পারে তবে পেশাদার মার্শাল আর্টিস্ট এবং জিমন্যাস্ট হিসাবে তাঁর বর্ধিত কেরিয়ারের জন্য তিনি দৃ sure়তার সাথে একটি কঠোর উপার্জনযুক্ত শারীরিক উপস্থিতি অর্জন করতে পারেন।



8. টেরি ক্রু

টেরি ক্রু

এই মানুষটি কেবল বয়সের সাথে আরও ভাল হতে চলেছে। প্রাক্তন ফুটবল খেলোয়াড়, টেরির ফিজিক কোনও পেশাদার বডি বিল্ডারের চেয়ে কম নয়।

7. ডল্ফ লন্ডগ্রেন

ডল্ফ লন্ডগ্রেন

রকির কুখ্যাত রাশিয়ান বক্সার ইভান ড্রাগো হিসাবে হলিউডে অমর হয়ে লন্ডগ্রেনের গলিয়াথের দেহ রয়েছে। প্রায় 60 বছর বয়সী, লোকটি এখনও রক সলিড 6-প্যাক অ্যাবস এবং কিলার বাইসপস বজায় রাখে।

6. জিন ক্লাউড ভ্যান বাঁধ

জিন ক্লড ভ্যান বাঁধ

রাস্তার যোদ্ধা থেকে শুরু করে সর্বজনীন সৈনিকের জন্য, ভ্যান ড্যাম তার দেহকে ১০০ এর উপরে রেখেছিল k কারাতে, কিকবক্সিং, মুয় থাই, তাইকোন্ডো, জিনকে পেশাদারভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে, জিনকে যথাযথভাবে বলা হয়েছে ‘ব্রাসেলস থেকে পেশী’।

কীভাবে কোনও মহিলাকে দেহের ভাষা দিয়ে প্রলুব্ধ করবেন

5. ডোয়াইন ‘দ্য রক’ জনসন

ডোয়াইন ‘দ্য রক’ জনসন

ডাব্লুডাব্লুইউতে গরুর মাংসের পিষ্টক হওয়া থেকে শুরু করে কাঁপানো মেশিনে তিনি এই মুহুর্তে রয়েছেন, জনসন বারটি খুব উঁচু করে রেখেছেন। মানুষটির সোনার হৃদয়ও একটি প্লাস!

4. জেসন স্ট্যাথাম

জেসন স্ট্যাথাম

খুব সহজেই হলিউডের অন্যতম আন্ডাররেটেড অ্যাকশন হিরো, জেসনের কাছে মারা যাওয়ার মতো দেহ রয়েছে। মার্শাল আর্ট থেকে শুরু করে খোলামেলা লড়াই পর্যন্ত জেসন প্রায় সব কিছু করে যা ঘাতক শারীরিক ভিত্তি তৈরি করে।

3. আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার

আর্নল্ড শোয়ার্জেনেগার

দেহ সৌষ্ঠ্যের সমার্থক একটি নাম, আর্নল্ড এককভাবে হ্যাক হলিউডকে পর্দায় জ্যাক-আপ করা ছেলেরা দ্বারা আকস্মিক করে তুলেছিলেন। লোকটি অনুপ্রেরণা হিসাবে চলতে থাকে।

2. সিলভেস্টার স্ট্যালোন

সিলভেস্টার স্ট্যালন সিলভেস্টার স্ট্যালন

তাকে র‌্যাম্বো, রকি বা জজ ড্রেড বলুন, দেহ সৌষ্ঠব প্রতি তার অনর্থক উত্সর্গ এবং এমনকি 70 এর দশকেও ফিটনেসে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকার জন্য স্ট্যালোনকে স্মরণ করা হবে।

কিভাবে সঠিকভাবে সংক্ষিপ্ত পরা

ব্রুস লি

ব্রুস লি ব্রুস লি

বাতাসের মতো দ্রুত, জলের মতো চটপটে এবং ধাতুর মতো শক্তিশালী ব্রুস লি শারীরিক সুস্থতার প্রতিপাদ্যে বসেছিলেন। তাঁর মৃত্যুর ত্রিশ বছর আগে, তাঁর ফিটনেসের গল্পগুলি এখনও প্রজন্মকে অনুপ্রাণিত করে।

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন