লাইম ডিজিজের সাথে বেঁচে থাকা
লিখেছেন কেলি ওয়েইনট্রাব
কেলি হাইকারের মাধ্যমে একটি 2017 প্যাসিফিক ক্রেস্ট ট্রেইল এবং 2014 সালে লাইম ডিজিজ ধরা পড়েছিল।
তিনি এই রোগের লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং প্রতিদিনের জীবন সম্পর্কে খোলে।
'টিক্স পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।' আপনি যদি বাইরে বাইরে সময় ব্যয় করেন, আপনি সম্ভবত এই পরামর্শটি শুনেছেন এবং আপনি সম্ভবত জানেন যে আপনার টিকগুলি পরীক্ষা করা উচিত কারণ তারা লাইম রোগের মতো দূষিত রোগ ছড়ায়। একটি টিক মুছে ফেলা হচ্ছে এটি কামড়ানোর আগে টিক্সজনিত রোগের চিকিত্সা করার চেয়ে অনেক সহজ, তবুও আমাদের বেশিরভাগ লোক সম্ভবত আমাদের যতটা সম্ভব টিক্স পরীক্ষা করে না বা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করে না।
যদি টিকের কামড়ের পরে গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির আকারের ফুসকুড়ি দেখা দেয় তবে আমাদের বেশিরভাগই জানেন যে আমাদের নিজেরাই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। আমাদের বেশিরভাগই যা জানেন না - লিমের সাথে আমার নিজের লড়াইয়ের আগে অবশ্যই আমি তা করিনি - এটি হ'ল যে 50% বা তার বেশি রোগী যারা লাইম রোগের জন্য পজিটিভ পরীক্ষা করেন তাদের হয় না, বা মনে রাখতে পারেন না, ফুসকুড়ি যেকোনো প্রকারের. এবং যেহেতু সংক্রামনের একটি বৃহত অংশটি পপি বীজের আকার টিক অ্যাম্পস দ্বারা সংঘটিত হয়েছিল, তাই আমাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো অবগত থাকতে পারে না যে আমরা দংশিত হয়েছি, একাকী সংক্রামিত হই। এই কারণেই কামড় রোধ করার জন্য একটি সম্পূর্ণ টিক চেক করা এত গুরুত্বপূর্ণ is
কাণ্ডের সাথে তিনটি পাতা কাণ্ডে
লাইমের রোগটি বোরেলিয়া প্রজাতির ব্যাকটিরিয়া দ্বারা হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, অপরাধী বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বোরেলিয়া বার্গডোরফেরি হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্লু-জাতীয় ব্যথা, ফিভার এবং ঠাণ্ডা থেকে শুরু করে কড়া, বেদনাদায়ক বাত, মস্তিষ্কের কুয়াশা দূরীকরণ এবং মানসিক দক্ষতার অবনতি অবধি আরও অনেকের মধ্যে।
লাইম রোগের সাথে আমার অভিজ্ঞতা পুনরাবৃত্ত ফ্লু জাতীয় লক্ষণগুলির সাথে শুরু হয়েছিল যা বছরের পর বছর ধরে চলে। ২০১৪ সালের বসন্তে, আমার অবস্থা হঠাৎ করে খারাপ হয়ে যায়। আমি আর কাজের দিনে কোনও দিন কাটিয়ে উঠতে পারি না, একটি ছোট্ট ভাড়া বাড়িয়ে দেওয়া যাক। আমি বিছানায় আমার দিনগুলি কাটিয়েছি, আমার লক্ষণগুলি লিখেছি। গলা ব্যথা. পেশী বাধা. রাতের ঘাম. হৃদস্পন্দন. দুর্বলতা এবং অবসন্নতা, এতদূর পর্যন্ত যে আমি আর ব্লকের প্রান্তে হাঁটতে পারি না। স্মৃতিশক্তি হ্রাস. কথা বলতে অসুবিধা হচ্ছে। মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা। মারাত্মক স্থানান্তর ব্যথা, আমার বাছুরের এক মুহুর্তে, আমার পরের অংশে। আমার লক্ষণগুলির তালিকাটি দেড় পৃষ্ঠার জন্য গিয়েছিল went এমন এক বন্ধুর পরামর্শের পরে, যার স্ত্রীর বহু বছর ধরে লিমের সাথে লড়াই করে কাটিয়েছি, আমি একজন ডাক্তারকে টিকহীন অসুস্থতার চিকিত্সায় অভিজ্ঞ হিসাবে পেলাম। আমি টিক কাটা বা ফুসকুড়ি মনে পড়েনি, তবে আমার পরীক্ষাগুলি বোরেলিয়ার পাশাপাশি অ্যানাপ্লাজমার জন্য, যা আরও একটি টিক-বাহিত রোগ ছিল।
টিক জনিত রোগগুলি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। যদি তাত্ক্ষণিকভাবে ধরা পড়ে, উদাহরণস্বরূপ, টিকটি এখনও এম্বেড থাকা অবস্থায়, সংক্রমণ সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিকের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সের সাথে সমাধান হবে resolve যদি চিকিত্সা না করা হয়, যেমনটি আমার ছিল, আপনার শরীরে সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য কয়েক বছরের অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এর একটি কারণ: বোরেলিয়া ব্যাকটিরিয়া অ্যান্টিবায়োটিকগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য ফর্ম পরিবর্তন করতে পারে, স্পিরোকেট থেকে সিস্টে, কোষ প্রাচীরের ঘাটতি আকারে স্যুইচ করে। প্রতিটি ফর্ম একটি পৃথক অ্যান্টিবায়োটিক সাফল্য। একটি ফর্মকে লক্ষ্য করে ব্যাকটিরিয়াকে অন্যটিতে স্যুইচ করতে প্ররোচিত করতে পারে, তাই এর সমস্ত আকারে ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করার জন্য একাধিক ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
প্রায়শই, লাইম একক ভ্রমণ করে না। বোরেলারিয়ার জন্য পরীক্ষা ইতিবাচক, এবং আপনি সম্ভবত অ্যানাপ্লাজমা, বেবিসিয়া, বা বার্তোনেলার জন্যও ইতিবাচক পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি যতটা আক্রমণাত্মকভাবে লাইম রোগের চিকিত্সা করছেন তা বিবেচনা না করে, যদি আপনি আশ্রয়প্রাপ্ত কোনও সহ-সংক্রমণের চিকিত্সা করতে ব্যর্থ হন তবে আপনি পুনরুদ্ধার পাবেন না। কখনও কখনও, কো-ইনফেকশন উপস্থিত থাকলেও একটি রক্ত পরীক্ষা নেতিবাচক ফলাফলগুলি ফিরিয়ে দেয়। আমার ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছিলেন যে এটি ঘটতে পারে কারণ পরীক্ষাগুলি এই ব্যাকটিরিয়ার সমস্ত স্ট্রেনকে স্বীকৃতি দেয় না। আমার ক্ষেত্রে এটিই ঘটেছিল: আমি বারটোনেলার জন্য নেতিবাচক পরীক্ষা করেছি, যদিও হলেরমার্কের লক্ষণটি, একটি ছড়িয়ে পড়া ফুসকুড়ি প্রদর্শন করে। লাইম এবং অ্যানাপ্লাজমার জন্য আমাকে চিকিত্সা করার পরে, আমার চিকিত্সা চিকিত্সা করে আমার অবশিষ্ট লক্ষণের উপর ভিত্তি করে বার্তোনেলা সনাক্ত করে এবং বার্টোনেলা-নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিকের মাধ্যমে আমাকে শুরু করে। এই রোগ নির্ণয় আমাকে স্বাস্থ্যের কাছে ফিরিয়ে আনার চূড়ান্ত চাবিকাঠি হিসাবে প্রমাণিত।
সব মিলিয়ে আমি প্রায় আড়াই বছর ধরে অ্যান্টিবায়োটিক নিয়েছি। আমি নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছি এবং কিছু সময়ের জন্য আমার বাবা-মার সাথে থাকতে হয়েছিল। আমি পুরো গ্রীষ্মটি বিছানায় কাটিয়েছি, ভাড়া বা ব্যাকপ্যাকটি অক্ষম। আমি কয়েক মাস কাজ হারিয়েছি। আমি ডাক্তার নিয়োগ, পরীক্ষা, অ্যান্টিবায়োটিক এবং পরিপূরক হিসাবে হাজার হাজার ডলার ব্যয় করেছি। আমি প্রতি বৃদ্ধির পরে টিক্স পরীক্ষা করার বিষয়ে যত্নশীল হলে এই সমস্তগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
যদি আপনি বাইরে সময় ব্যয় করেন:
-
প্রতি আউটিংয়ের পরে টিক্স পরীক্ষা করে দেখুন, মনে রাখবেন যে अप्सর পর্যায়ে টিকগুলি পোস্ত বীজের আকার এবং এটি সহজেই মিস করা যায়। আপনার ডাক্তার আপনাকে যা বলুক না কেন, লাইম রোগটি উত্তর-পূর্ব আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। আপনি ক্যালিফোর্নিয়ায় (যেমনটি আমি করেছিলেন) বা এই দেশের যে কোনও রাজ্যে - পাশাপাশি আন্তর্জাতিকভাবেও টিক টোপ থেকে আক্রান্ত হতে পারেন।
-
আপনি যদি প্রায়শই আপনার পোশাকগুলিতে টিকগুলি খুঁজে পান তবে টিক রিপেলেন্ট ব্যবহার করুন। হালকা রঙের দীর্ঘ প্যান্ট পরার বিষয়টি বিবেচনা করুন যা কোনও টিক স্পট করা সহজ করবে make
কিভাবে দাগ পরিষ্কার করতে
যদি আপনি একটি টিক দিয়ে দংশিত হয়ে থাকেন তবে একটি ষাঁড়ের চক্ষু বা ডিম্বাকৃতির আকারের ফুসকুড়ি খুঁজে পান বা আপনার লাইম রোগ হতে পারে সন্দেহ:
-
আন্তর্জাতিক লাইম এবং অ্যাসোসিয়েটেড ডিজিজস সোসাইটি দেখুন (আইএলডিএস) টিকনজনিত অসুস্থতা সম্পর্কে জ্ঞাত চিকিত্সক খুঁজে পেতে।
-
লাইম এবং সাধারণ সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন সহ সংক্রমণ শুরু করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা। আমি বইটি অত্যন্ত সুপারিশ করি recommend নিরাময় অজানা পামেলা ওয়েইনট্রাউব দ্বারা (আমার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই) পুরোপুরি, এবং ভীতিজনক, রোগের ইতিহাস এবং বিতর্ক যা তদন্ত এবং চিকিত্সা ঘিরে অবিরত রয়েছে।
যদি আপনি লাইম ডিজিজের সাথে লড়াই করে থাকেন:
1) আপনি একা নন এই রোগগুলি লড়াই না করা অবধি এই রোগগুলি কতটা বিধ্বংসী হতে পারে তা বোঝা অসম্ভব, যার অর্থ আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীরা সম্ভবত এটি পাবে না, এমনকি তারা সমর্থন করে এবং সহায়তা করতে চাইলেও। আপনার অঞ্চলে বা অনলাইনে কোনও সহায়তা গোষ্ঠীর সন্ধান করুন এবং অন্যদের সাথে কথা বলুন যারা আপনাকে যা যাচ্ছেন তা অনুভব করেছেন।
2) সুস্থ হতে অ্যান্টিবায়োটিকের তুলনায় আরও বেশি সময় লাগতে পারে, বিশেষত যদি আপনি বেশ কয়েক মাস বা বছর ধরে নির্ণয় করেছেন। দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের ফলে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে অটোইমিউন রোগগুলি চালিত করতে পারে। আমি একটি অটোইমিউন থাইরয়েড ডিজিজ, মারাত্মক ভিটামিন ডি এর ঘাটতি, আয়রনের ঘাটতি এবং খাবারের অ্যালার্জি তৈরি করেছি। প্রোবায়োটিকের বিশাল ডোজ সহ পরিপূরক গ্রহণের পাশাপাশি, আমি আমার ডায়েটটি ওভারহুল করেছি। আমার চিকিত্সার (2.5 বছর) সময়কালের জন্য, আমি কঠোরভাবে অটোইমিউন প্যালিয়ো ডায়েট মেনে চলি, যা আমার বিশ্বাস ব্যাকটিরিয়া এবং দীর্ঘমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিকের অপব্যবহার থেকে আমার শরীরকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করেছিল। সুস্পষ্ট পরিবর্তন এবং ত্যাগ স্বীকারের জন্য উন্মুক্ত থাকুন, কারণ এটিই হ'ল ভাল হওয়ার দরকার হতে পারে।
3) হাল ছেড়ে দেবেন না। স্বাস্থ্য ফিরে আসতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। এটা ক্লান্তিকর এটি হতাশা এবং বিপর্যয় পূর্ণ। এটি ব্যয়বহুল. Debtণগ্রস্থ হওয়া এবং শয্যাশায়ী হওয়ার মধ্যে আমি যেমন করেছিলাম, আপনাকে বেছে নিতে হতে পারে। সামনের দিকে তাকানোর জন্য কিছু সন্ধান করুন। চিকিত্সার প্রথম বছরে, আমি বছরের প্রতি মাসে ব্যাকপ্যাকিংয়ের লক্ষ্য স্থির করেছি। এমনকি যদি আমি কেবল এক মাইল চলাচল করতে পারি তবে আমি প্রতি মাসে অন্তত একবার বেরিয়ে আসার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিলাম। আমি আমার চূড়ান্ত লক্ষ্যের প্রশিক্ষণের জন্য এই মাসিক ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপগুলি ব্যবহার করেছি: প্রশান্ত মহাসাগরীয় ক্রেস্ট ট্রেইলের মাধ্যমে হাইকিং। আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমি ভাল হতে চাই তা বলা যথেষ্ট ছিল না। আপনি যখন বিছানা থেকে উঠতে পারছেন না, ভাল হওয়ার অর্থ কী? আমার জন্য, এর অর্থ মেক্সিকো থেকে কানাডায় যেতে পারার অর্থ। 2017 সালে, অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বন্ধ করার ছয় মাস পরে, আমি সফলভাবে পিসিটি বাড়িয়েছিলাম। আপনার লক্ষ্য সন্ধান করুন এবং হাল ছাড়বেন না।
লিখেছেন কেলি ওয়েইনট্রাব: কেলি একটি প্যাসিফিক ক্রেস্ট ট্রেইল থ্রি-হিকার (2017 এর ক্লাস), একটি এম.এস. বন্যজীবন ব্যবস্থাপনায় এবং লেখাকে ভালবাসে। অনুসরণ @eowynhikes ।
চালাক সম্পর্কে: অ্যাপ্লাচিয়ান ট্রেলকে হাই-হাইক করার পরে, ক্রিস কেজ তৈরি হয়েছিল চতুর দীর্ঘ-দূরত্বের ব্যাকপ্যাকারদের দ্রুত, পুষ্টিকর ঘন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করতে। ক্রিসও সম্প্রতি লিখেছেন অ্যাপ্লাচিয়ান ট্রেল কীভাবে বাড়ানো যায় ।
ব্যাকপ্যাকিং খাবারের জন্য প্রস্তুত।
650 ক্যালরি জ্বালানী। রান্না নেই। কোন পরিষ্কার নেই।
এখনি আদেশ কর
