ফোসকা জন্য Moleskin ব্যবহার কিভাবে
ফোসকাগুলির জন্য কীভাবে মোলেসকিন ব্যবহার করবেন তা শিখুন। সহায়ক টিপস এবং moleskin সুপারিশ সঙ্গে সম্পূর্ণ করুন।
© মার্কিন বিমান বাহিনী (সিনিয়র এয়ারম্যান রিজ শানের ছবি)
মোলেসকিন একটি ফোস্কাজনিত চিকিত্সা হয়ে উঠেছে প্রায় অদম্যরকম আঘাতের মতোই। মোলেসকিন আঠালো সমর্থনযুক্ত একটি নরম, টেকসই, বোনা ফ্যাব্রিক। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, ফোস্কা প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য এটি ঘর্ষণ হ্রাস করে। যেখানে ঘর্ষণ আপনার শত্রু, সেখানে মোলস্কিন আপনার নায়ক।
হিমায়িত পৃষ্ঠের জন্য আরোহণের সরঞ্জাম
ফোসকা চিকিত্সা এবং মুক্তি
প্রতিরোধে খুব দেরী? আপনার ফোস্কা moleskin সঙ্গে চিকিত্সা। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি পরিষ্কার এবং শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করে শুরু করুন। এটি পরিষ্কার করতে উষ্ণ জল (যদি পাওয়া যায়) এবং মৃদু সাবান ব্যবহার করুন তবে অ্যালকোহল পরিষ্কারের প্যাড বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার খুব কার্যকর হবে will
পদক্ষেপ 1 (বিকল্প): ফোস্কা ড্রেন
ফোস্কা বিশেষত বড়, বেদনাদায়ক বা চিকিত্সার জন্য কোনও বিশ্রী জায়গায় না থাকলে আপনি ফোস্কা নিষ্কাশন না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ফোসকা পড়লে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এছাড়াও, যদি ফোস্কায় ত্বকের উপরের স্তরটি সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে খোসা ছাড়িয়ে যায় তবে নীচের উদ্ভাসিত ত্বকটি ক্ষতটিকে গভীরতর করার ঝুঁকিতে পড়বে।
আপনার ফোস্কা পপ এবং নিকাশ প্রয়োজন হলে:
- অঞ্চলটি পরিষ্কার এবং শুকিয়ে নিন
- তাপ বা অ্যালকোহল দিয়ে আপনার সুই নির্বীজন করুন
- আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের সাথে সমান্তরালভাবে সুই ধরে রেখে ফোসকাটির গোড়ায় পুরো প্যাঁচার করুন
- মাধ্যাকর্ষণটি আপনার সবেমাত্র তৈরি গর্ত থেকে প্রাকৃতিকভাবে তরলটি বের করে আনতে হবে। তরল আউট সাহায্য করতে আপনি নিজের বুড়ো ফোস্কায় হালকা চাপ প্রয়োগ করতে পারেন।
- সংক্রমণ রোধে মলম লাগান
পদক্ষেপ 2: মোলস্কিনকে আকার দিন
প্রথমে আশেপাশের ত্বকে আটকে থাকার জন্য পর্যাপ্ত পৃষ্ঠের অঞ্চল দিয়ে ফোস্কা থেকে বড় মোলস্কিনের টুকরোটি কেটে ফেলুন (ফোস্কায় প্রায় ⅛ 'থেকে ⅛' আকারের বাফার দুর্দান্ত কাজ করে)। বৃত্তাকার প্রান্তগুলি দিয়ে আকৃতিটি কেটে ফেলুন কারণ ধারালো প্রান্তগুলি এটি ছিনতাই এবং খোসা ছাড়ার সুযোগ বাড়ায়।
এরপরে, মোলস্কিনটি (আঠালো নয় এমন দিকগুলি স্পর্শ করে) অর্ধেক ভাঁজ করুন এবং একটি অর্ধ-বৃত্ত আকৃতির গর্তটি কাটুন। আপনি যখন এটি উন্মোচন করবেন তখন আপনার ডোনট আকৃতির ড্রেসিং হওয়া উচিত যা আপনার ফোস্কা থেকে কিছুটা বড়।
সেরা খুঁজছেন পর্ন তারকা কখনও
পদক্ষেপ 3: মোলস্কিন প্রয়োগ করুন
আঠালো ব্যাকিং সরিয়ে ফেলুন এবং এটি আপনার ফোস্কার চারপাশে রাখুন। যদি ফোস্কা অগভীর হয় এবং মোলস্কিনের একক স্তরটি ফোসকাটি বন্ধ করে দেয়, আপনি হয়ে গেছেন। যদি তা না হয় তবে আপনি প্রথমটির উপরে একটি অভিন্ন স্তর প্রয়োগ করতে পারেন। মোলস্কিন প্যাডিংয়ের উচ্চতা ফোসকাটির চেয়ে বেশি না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন। শেষ পর্যন্ত, আপনি চান মোলস্কিন স্তরগুলি যথেষ্ট উচ্চতর তৈরি করা যাতে তারা আপনার ফোস্কাটির জায়গায় ঘর্ষণটি শুষে নেয়।
সমস্যা সমাধান
'এটি ইতিমধ্যে ড্রেন': যদি ফোসকাটি ইতিমধ্যে নিজে থেকে শুকানো হয় তবে ফোস্কায় কিছু এন্টিসেপটিক বা অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করা এবং এটি আবৃত করা ভাল। উপরে বর্ণিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন এবং মোলস্কিনের একটি সম্পূর্ণ স্তর (এতে কোনও ছিদ্র নেই) দিয়ে 'ডোনাট হোল' বন্ধ করে শেষ করুন। এই 'idাকনা' অঞ্চলটি সুরক্ষিত করতে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
'আমার ফোস্কা খুব লম্বা': যদি মোলস্কিনের আঠালো দিকটি আপনার ফোস্কায় আটকে থাকতে পারে তবে আপনি .াকনাটি প্রয়োগের আগে ফোসকাটির উপরে একটি ছোট প্যাটারেল জাজ বা টয়লেট পেপার লাগাতে পারেন necessary উপাদানটির প্যাচটি আঠালোকে আপনার ফোস্কায় আটকে থাকা এবং পরে আপনি ড্রেসিং সরিয়ে ফেললে ত্বকের সেই পাতলা স্তরটি ছাঁকানো থেকে আটকাতে বাধা দেবে।
'এটি ভিজে গেছে এবং আমার চামড়া ছাড়ছে': ভিজা পরিবেশে, আপনার মলস্কিনটি খুব সহজেই ঘষে উঠতে পারে বা খোসা ছাড়িয়ে যেতে পারে। আপনি লিকোটাপে বা নালী টেপ থেকে তৈরি একটি idাকনা দিয়ে আর্দ্রতা-প্রতিরোধী ড্রেসিং তৈরি করে পুরো মোলস্কিন চিকিত্সাটি কভার করতে পারেন। লিউকোটেপ এবং নালী টেপ আঠালো মোলেসকিনের তুলনায় বেশি আক্রমণাত্মক, তাই আপনার ফোসকাটি coveringাকা দেওয়ার আগে গেজ বা টয়লেট পেপারের একটি ছোট প্যাচ লাগানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার ড্রেসিং জায়গায় রাখার জন্য দুর্দান্ত তবে ফোস্কা ত্বকের জন্য খুব আক্রমণাত্মক।
ফোস্কা প্রতিরোধ টিপস
এটি যখন পায়ের যত্নে আসে, তখন প্রতিটি কোণে সমস্যাগুলি রোধ করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই। আসলে, বেশিরভাগ ব্যাকপ্যাকাররা একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করে যা পায়ের ঘর্ষণ এবং ফোস্কা উপশম করে।
1. ট্রলবল অঞ্চলগুলিতে আবেদন করুন মলস্কিন: প্রথম স্থানে ফোসকা হওয়া থেকে রোধ করতে মোলস্কিন ব্যবহার করা যেতে পারে। হটস্পটটি লক্ষ্য করার সাথে সাথে এটিতে মোলস্কিনের একক স্তরটি প্রয়োগ করুন। এবার মোলস্কিনের কেন্দ্রে একটি গর্ত কাটা দরকার নেই। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার জুতো, প্যাক বা পোশাকের কোনও ঝামেলার জায়গায় সরাসরি মোলেসকিন প্রয়োগ করতে পারেন, যেমনটি স্টিচ স্টেচ না আসা কোনও সিম।
২. সঠিক হাইকিংয়ের জুতো বেছে নিন: এমন জুতো ক্রয় করুন যা আপনি যে পরিবেশে অন্বেষণের পরিকল্পনা করছেন তাতে দাঁড়াবে। এটা কি শ্রমসাধ্য? একমাত্র পর্যাপ্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন। ভেজা আর আর্দ্র? একটি নিঃশ্বাসজনক, দ্রুত-ড্রেনিং ট্রেইল রানার সেরা হতে পারে। লাইটওয়েট এবং আরামদায়ক জুড়ি পর্বতারোহণের জুতো বেছে নেওয়ার বিষয়ে আরও বেশি এখানে ।
৩. প্রকৃত শর্তের মধ্যে জুতো দিয়ে চেষ্টা করুন: আপনার দেহ ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার পরে এবং আপনার পায়ে সম্ভবত ফোলা ফোলা হওয়ার পরে দিনের শেষে স্টোরগুলিতে এগুলি ব্যবহার করে দেখুন যাতে আপনি আরও বাস্তবসম্মত হয়ে উঠতে পারেন। এছাড়াও, হাইকিংয়ের সময় আপনি যে মোজাগুলি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন সেগুলি আনুন এবং পরীক্ষার উপযুক্ততার জন্য সেগুলি পরিধান করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে টো বক্সে প্রচুর জায়গা রয়েছে।
৪. অভাবের প্রতি মনোযোগ দিন: একবার আপনি ট্রেইলে উঠলে সজাগ থাকুন এবং এগুলি সঠিকভাবে বেঁধে রাখুন। আমি একবারে কোথাও কোথাও বাহুলির ফোস্কা বিকাশ করেছি যতক্ষণ না বুঝতে পেরেছিলাম যে সকালে আমার জুতো বেঁধে ছুটে এসেছি যে কোনও শটলটিকে ট্রেলের দিকে ফিরে ধরার চেষ্টা করছে। আমি এর জন্য মূল্য দিয়েছি শেষ অবধি, আপনার জুতার সাথে হিল স্লিপেজ বা আপনার পায়ের উপরের অংশে কিছুটা শক্ত টোন বাক্সের সাথে সম্পর্কিত ঘর্ষণ সমস্যার পুনরাবৃত্তি ঘটলে বিকল্প জুতো রাখার কৌশলটি ব্যবহার করুন।
মেয়েরা গেম খেলেন কেন?
৫. কোনও কটন সওস: উলের মিশ্রণ বা সিন্থেটিক মোজা পরিধান করুন যা গুচ্ছ হবে না এবং এতে কোনও বিরক্তিকর সেলাই নেই। তুলা আরামদায়ক হতে পারে তবে এটি আর্দ্রতা এবং ঘর্ষণ সঠিকভাবে পরিচালনা করে না তাই তুলো বাড়িতে রেখে দিন।
C. কনসাইডার মোজা লাইনার: কিছু লোক লাইনার সক হিসাবে পরিচিত দ্বিতীয়, পাতলা মোজাও পরেন। সাধারণত সিনথেটিক বা সিল্ক, লাইনার মোজা আপনার ত্বকের অতিরিক্ত স্তরের মতো আপনার ত্বকটি নিবিড়ভাবে জড়িয়ে ধরে তৈরি করা হয়েছে এবং আপনার পায়ের স্থান পরিবর্তন হতে পারে বা কোনও কিছু আপনার পা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনকে শুষে নেয়।
7. আপনার নিজের পায়ের বাচ্চা দিন: ডার্ট এবং গ্রিম একটি ঘর্ষণ দুঃস্বপ্নে একটি কার্যকরী জুতা মোজা তৈরি করতে পারে তাই আপনার গেমটি বাইরে রাখুন। সম্ভব হলে দিনের শেষে আপনার হাইকিং মোজাগুলি ধুয়ে শুকিয়ে নিন। আপনার পায়ে আর্দ্রতা এবং কুঁকড়ানো থেকে বিরতি দেওয়ার জন্য রাতে ঘুমাতে একটি দ্বিতীয়, শুকনো জোড় আনুন। আপনার মোজা মুছে ফেলা এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে সেগুলি বের করে দিয়েও আপনি দুপুরের মধ্যাহ্ন বিরতি নিতে পারেন। যদি আপনি এক জোড়া যুক্ত ওজন বহন করতে পারেন শিবিরের জুতো , আপনি দিনের জন্য ক্যাম্পে পৌঁছানোর সাথে সাথে আপনার মোজা মুছে ফেলে এবং সেই শিবিরের জুতোটি লাগিয়ে আপনার পাগুলিকে বর্ধিত বিরতি দিতে পারেন।
8. কনসিডার গেটারস: আপনার জুতা শেষ হলে শিলা এবং ময়লা ঘর্ষণ এবং হটস্পট তৈরি করতে পারে। একজোড়া সংক্ষিপ্ত গেইটার এটি এমন একটি সহজ পণ্য যা আপনার জুতাগুলির মধ্যে বেশিরভাগ শিলা এবং ময়লা সমস্যা হ্রাস করবে।
বন্য বাসে .ুকল
9. স্কিন-কেয়ার পণ্যগুলি ব্যবহার করুন: আপনার অবশিষ্ট ঘর্ষণ এবং ফোস্কা-মুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য এই পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। এই দুটোই বিশেষত শুষ্ক পরিবেশ সহ বেশ কয়েকটি ভেজা অবস্থার জন্য কার্যকর যা কয়েক দিনের জন্য বৃষ্টি বা তুষারপাতের কারণ হয় including
- গোল্ড বন্ড বডি পাউডার - এই পাউডারটি বিশেষত পায়ের আঙুলের মধ্যে এবং পায়ের ছত্রাকজনিত সমস্যা বা ত্বকের ছোটখাটো জ্বালা প্রারম্ভিক পর্যায়ে চুলকানি দূর করতে বা আর্দ্রতা রোধ করতে বা মুক্তি দিতে পারে। সুস্পষ্ট সতর্কতা: এটিতে মেন্থল রয়েছে যা পায়ের পক্ষে ভাল তবে বিশেষত, হ্যাঁ, রিফ্রেশিং (সম্ভবত অস্বস্তিকর) সেই অন্তর্বাস অঞ্চলে আপনি অ্যান্টি-শ্যাফিং ইস্যুগুলির জন্য সেখানে কিছু পরিচালনা করতে চান। ( আমাজন )
- বডি গ্লাইড - এটি একটি অ্যান্টি-শ্যাফ / ফোস্কা বালাম যা সরাসরি আপনার ত্বকে গ্লাইড করে এবং একটি শূন্য ঘর্ষণ পৃষ্ঠ তৈরি করে। আমি সম্ভাব্য হটস্পট অঞ্চলগুলি প্রাকট্রিট করা সম্ভব হলে মোলস্কিনের আগে এটি ব্যবহার করি। এটি কোনও পেট্রোলিয়াম / তেল ভিত্তিক পণ্যের মতো অগোছালো বা তৈলাক্ত নয় এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় না। ( আমাজন )
হটস্পটগুলিতে বডি গ্লাইড, সোনার বন্ড পাউডার, লাইনার মোজা, উলের মিশ্রণে হাইকিং মোজা এবং মোলস্কিনের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে একাধিক দিনের গোড়ালি থেকে হাঁটু গভীর জল ফোস্কা-মুক্ত হয়ে আমি 20+ মাইল দিন সাফল্যের সাথে বাড়িয়েছি।
কোথায় কিনবেন মোলেসকিন
মোলেস্কিনের প্রচুর পরিমাণে উপলভ্য সত্ত্বেও, কেবলমাত্র মলস্কিনের বিভিন্ন ধরণের পণ্য রয়েছে। কিছু কিছু বেশি প্যাডযুক্ত, কিছু প্রাক-কাটা আকারের সাথে বিক্রি হয় এবং অন্যগুলি আপনি কাটা শীট হিসাবে বিক্রি করেন এবং নিজেকে আকৃতি দিন। আপনি এটি বেশিরভাগ সাধারণ স্টোর (উদা। লক্ষ্য), ফার্মেসী (উদা। ওয়ালগ্রেনস), বা অনলাইনে খুঁজে পেতে পারেন।
ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য, আমি ব্যক্তিগতভাবে প্রাক-কাটা আকারগুলি এড়ানো পরামর্শ দিই। যদিও এই প্রস্তাবটি ব্যক্তিগত পছন্দটিতে ফোটে, আমি আমার প্রয়োজন অনুসারে মোলস্কিনের শক্ত শীটটি ছাঁটাই পছন্দ করি।
নীচে তিনটি মোলস্কিন জাত রয়েছে যা আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে:
টেকসই মোলেসকিন রোল প্রাইমমেড দ্বারা - টেকসই মোলস্কিনের এই দীর্ঘ রোলটি থেকে কয়েকটি আয়তক্ষেত্র কেটে আপনার প্যাকটিতে ফেলে দিন in এটি স্ট্যান্ডার্ড, পাতলা তবুও টেকসই মোলস্কিনের দুর্দান্ত দৈর্ঘ্য। ( আমাজন )
ডঃ শোলসের প্লাস প্যাডিং মোলসকিন রোল - মোলস্কিনের এই রোলটি আরও কিছুটা প্যাডযুক্ত। আপনার সংবেদনশীল স্পটটিকে ঘর্ষণ থেকে আরও কিছু বাফার প্রয়োজন হলে এটি ভাল হতে পারে। আপনি যদি এর থেকে আরও ঘন কিছু পেয়ে থাকেন তবে এটি চালিয়ে যাওয়া সম্ভবত কঠিন হবে। এটি একটি দুর্দান্ত ভারসাম্য সরবরাহ করে। ( আমাজন )
অ্যাডভেঞ্চার মেডিকেল কিটস দ্বারা মোলেসকিন ফোস্কা ড্রেসিং শিটস / কিট - যদিও এটি আমার পছন্দ নয়, আপনি প্রাক-কাটা আকার পছন্দ করতে পারেন। এই কিটটিতে সেগুলির কয়েকটি শীট প্লাস কিছু অ্যালকোহল পরিষ্কারের প্যাড রয়েছে। এটি পূর্ব-কাটা আকারগুলির বোনাস ক্লিনিজিং প্যাড সহ সম্পূর্ণরূপে এক দুর্দান্ত সংস্করণ। ( কিং )
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
মোলস্কিন কী?
মোলেসকিন নরম ফ্যাব্রিকযুক্ত একটি পাতলা আঠালো প্যাড। মোলস্কিনের ফ্যাব্রিক দিকটি ভারী, বোনা সুতিটি একটি সমান কাটা পৃষ্ঠযুক্ত যা একটি মসৃণ, নরম জমিন তৈরি করে। প্রকৃতপক্ষে, শিয়ার সুতিটি তিলের পশুর মতো নরম, যেখানে 'মোলস্কিন' নামটির উদ্ভব হয়েছিল। নিঃশ্বাস ত্যাগযোগ্য উপাদানগুলি ঘর্ষণ পুরোপুরি পরিচালনা করে। পাতলা আঠালো প্যাডের সাথে এটি বন্ধ হয়ে গেলে ফ্যাব্রিকটি মোলস্কিন ব্যান্ডেজ হয়ে যায় এবং এটি আপনার ত্বকে মেনে চলতে দেয় এবং ঘর্ষণ ঘর্ষণ করে।
কীভাবে মুলেসকিন দূর করবেন?
কীভাবে টেরিয়াকি গরুর মাংসকে ঝাঁকুনি তৈরি করবেন
মোলেসকিন ব্যান্ডেজটি 3 দিন পর্যন্ত রেখে দেওয়ার পরে আপনি মুছে ফেলতে পারেন। মোলেসকিন প্রান্তগুলি কার্ল আপ হয়ে গেলে এটি ছাঁটাই হওয়ার প্রবণতা তৈরি করে বা মোলেসকিনটি যদি কুঁচকে যায় এবং ঘর্ষণ সৃষ্টি করে তবে এটি সরিয়ে ফেলতে হবে। মোলস্কিন অপসারণ করার সময়, যত্ন সহকারে এটি ছোলার মতোই সহজ। যদি আপনার ড্রেসিংয়ের কোনও অংশ যদি দুলযুক্ত ত্বকে স্পর্শ করে থাকে তবে মোলস্কিন দিয়ে এটি বন্ধ না করার জন্য বিশেষ সতর্ক হন। যদি মোলস্কিন ছিদ্র করা শক্ত হয় বা ছাঁটানো ত্বকে স্পর্শ করে এবং আলাদা করতে না চায় তবে আপনি মোলস্কিন ভেজাতে পারেন। মোলেসকিনকে ভেজানো এটিকে আরও সহজে খোসা ছাড়তে সহায়তা করবে।
দাবি অস্বীকার: এটি নিখুঁতভাবে আমাদের ব্যক্তিগত বহিরঙ্গন অভিজ্ঞতা এবং অনলাইন গবেষণার উপর ভিত্তি করে। এটি চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা কোনও ধরণের পেশাদার চিকিত্সা করার উদ্দেশ্যে নয়। আপনার সম্পর্কিত যে কোনও শর্ত সম্পর্কে আপনার যে কোনও প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা একজন দক্ষ স্বাস্থ্য সরবরাহকারীর পরামর্শ নিন।
লিখেছেন জোশ জনসন (ওরফে 'পেস কার'): পেস কার হ'ল ফ্লোরিডা ভিত্তিক লম্বা-দূরত্বের হাইকার এবং অ্যাডভেঞ্চারার। লেভ নো ট্রেস ™ নীতিশাস্ত্রে একজন দৃ strong় বিশ্বাসী, তিনি তার দু: সাহসিক কাজ গণনা করার জন্য চেষ্টা করে যে সমস্ত পথচিহ্ন এবং বহিরঙ্গন স্থান পরিদর্শন করেছেন তা পরিষ্কার করতে দেখা যায়।
চালাক সম্পর্কে: অ্যাপ্লাচিয়ান ট্রেলকে হাই-হাইক করার পরে, ক্রিস কেজ তৈরি হয়েছিল চতুর ব্যাকপ্যাকারদের দ্রুত, ভরাট এবং সুষম খাবার সরবরাহ করতে to ক্রিসও লিখেছিলেন অ্যাপ্লাচিয়ান ট্রেল কীভাবে বাড়ানো যায় ।
অনুমোদিত তথ্য: আমাদের লক্ষ্য আমাদের পাঠকদের সৎ তথ্য সরবরাহ করা। আমরা স্পনসরিত বা প্রদত্ত পোস্টগুলি করি না। বিক্রয় রেফারেন্সের বিনিময়ে, আমরা অনুমোদিত লিঙ্কগুলির মাধ্যমে একটি ছোট কমিশন পেতে পারি। এই পোস্টে অধিভুক্ত লিঙ্ক থাকতে পারে। এটি আপনার জন্য কোনও অতিরিক্ত ব্যয় করে আসে।
