দেহ বিল্ডিং

দেশী ইন্ডিয়ান জিমে স্টেরয়েড ব্যবহার এবং অপব্যবহার সম্পর্কে কুৎসিত সত্য এবং ভুল ধারণা

স্টেরয়েড ব্যবহারের নিরাপদ উপায় আছে কি? এই নিবন্ধটির দৈর্ঘ্য যোগ করার এবং উত্তরটি অনুচ্ছেদে রাখার পরিবর্তে, আমি এটি সংক্ষেপে রাখব! এই পুরো নিবন্ধের সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত, সুনির্দিষ্ট উত্তরটি হ'ল নন। স্টেরয়েডগুলি করার কোনও নিরাপদ / নিরাপদ উপায় নেই। সর্বোপরি, আপনি যা বলতে পারেন তা হ'ল রাইডগুলি ব্যবহারের জন্য 'কম বিপজ্জনক উপায়' রয়েছে। এমনকি এই কম বিপজ্জনক উপায়ে শীর্ষস্থানীয় ওষুধের প্রয়োজন, নিয়মিত রক্ত ​​কাজ এবং অনর্থক পোস্ট চক্র থেরাপিসহ ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত (ওরফে পিসিটি-যা আমি এই নিবন্ধের অংশ 2 এ প্রকাশ করব)। এই সমস্তটির জন্য একটি বোমার দামও রয়েছে যা আপনি সম্ভবত জীবদ্দশায় কখনই সক্ষম করতে পারবেন না।

দেশি ভারতীয় জিমগুলিতে ড্রাগ ব্যবহার এবং অপব্যবহারের বাস্তবতা

দেশি জিম এবং প্রশিক্ষকরা গণ্ডগোল পেয়েছে। যেহেতু একটি ‘কম বিপজ্জনক চক্রের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় হবে’ এবং গড়পড়তা জিম ছেলেরা অবশ্যই এটি ব্যয় করতে পারে না, তাই তারা অশিক্ষিত প্রশিক্ষকরা নিরক্ষিত চক্র ব্যবহার করার জন্য প্রলুব্ধ হয়। প্রশিক্ষকরা নিজেরাই ড্রাগের সঠিক কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও ধারণা রাখেন না। এগুলি কেবল বিপজ্জনক ওষুধকে ‘ট্যাবলেট অর্জন এবং ট্যাবলেট কাটা’ হিসাবে সম্বোধন করে। এই আচরণটি চালিত করার বিষয়টি হ'ল সত্য যে তারা যখন ভর দেওয়ার চেষ্টা করার সময় শর্টকাটগুলির সন্ধান করত তখন তারা সেই একই অবস্থা পেরিয়েছিল। এগুলি সম্পর্কে তারা সহজেই সচেতন নয় এবং জড়িত ঝুঁকিগুলি মাঝে মাঝে মারাত্মক হয় are অতএব, কুকুরের মডেলটির মতো দেখার আশায় নবজাতক চর্মসার বাচ্চা স্টেরয়েড ব্যান্ডওয়্যাগনে ঝাঁপিয়ে পড়ে। তবে যা ঘটে তা হ'ল এমন কিছু যা তাদেরকে হতাশার, ক্রোধে বা অনেক ক্ষেত্রে সরাসরি ডাক্তারের কার্যালয়ে নিয়ে যায়।

স্টেরয়েড এবং পুষ্টি: কিছু দেশী প্রশিক্ষকদের সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই

মহাদেশীয় বিভাজনের ট্রেইল বাড়ানো কত সময় নেয়

এই তথাকথিত ‘গুরু জিৎ’ এবং ‘জিম ওয়ালা ভাইয়াস’ যেখানে মারাত্মকভাবে ভুল তা হ'ল ‘কীভাবে সঠিক পুষ্টির সাথে ড্রাগ ব্যবহার করা যায়’ work ওষুধের কার্যকারিতা সম্পর্কে অর্ধ-স্বীকৃত জ্ঞান এবং পুষ্টির জন্য একেবারে অবহেলা সহ, তারা প্রাথমিকভাবে বিপজ্জনক স্টেরয়েড চক্রের দিকে ধাক্কা দেয়। যদি আপনি চর্মসার হন- এগুলি শুরু করার জন্য তারা আপনাকে আনাদ্রোল এবং ডায়নাবলের মতো মৌখিক স্টেরয়েড দেয়। অবশ্যই, তারা পিসিটিগুলি এবং ড্রাগের মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করে না। আপনি যদি মোটা হন- তারা আপনাকে ঘন্টা কয়েক ঘন্টা কার্ডিও করে তোলে এবং ফ্যাট বার্ন করার বড়িগুলির একটি বাক্স আপনাকে দেয় যা আপনার সিস্টেমকে বিশৃঙ্খলা করবে। আপনার ওজন হ্রাস পাবে। তারা সুখী. আপনার হাইড্রেশন স্তরগুলি চুদা এবং আপনার খাওয়ার অভ্যাসগুলি। তারা যত্ন করে না।

নতুন স্টেরয়েড ব্যবহারকারীদের মনের মধ্যে বীজ পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ ভুল ধারণা

1. টেস্টোস্টেরন ইনজেকশন- টেস্টোস্টেরন শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হওয়ায় তারা চিন্তাভাবনা শুরু করে যে টেস্টোস্টেরনের বাহ্যিক উত্সগুলি তাদের দেহের উত্পাদনকে যুক্ত করবে।

ঘটনা - বাহ্যিকভাবে কোনও হরমোন উত্স ব্যবহার করার ফলে সেই হরমোনটির শরীরের প্রাকৃতিক উত্পাদন বন্ধ হয়ে যাবে। একবার বন্ধ হয়ে গেলে, দেহ তার প্রাকৃতিক উত্পাদন ক্ষমতায় ফিরে আসতে সত্যই দীর্ঘ সময় নিতে পারে এবং এটিও তার পুরনো দক্ষতার কোনও নিশ্চয়তা থাকে না।

ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য প্যাক করার সর্বোত্তম উপায়

২. মৌখিক ট্যাবলেটগুলি স্টেরয়েড- এই পৌরাণিক কাহিনীটি অনেক যুবককে ডায়ানবাল (মেথানড্রস্টোনলোন) তৈরি করেছে যা প্রচলনের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ওরাল ড্রাগ। তারা মনে করে যে এই স্টেরয়েডগুলি মাল্টি-ভিটামিন!

ঘটনা - অ্যানাবোলিক স্টেরয়েডগুলি ফার্মাসিতে ইঞ্জেকশন, ওরাল ট্যাবলেট এবং এমনকি ক্রিম এবং জেল আকারে বিভিন্ন রূপে পাওয়া যায়। মৌখিক ট্যাবলেট অবশ্যই স্টেরয়েড হতে পারে।

3. খুব সংক্ষিপ্ত স্টেরয়েড চক্র সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ- এটি 4 সপ্তাহ ধরে চালান এবং প্রায় 1 মাসের জন্য চক্রটি থেকে নামুন এবং আবার শুরু করুন। বাজে কথা!

ক্যাম্পিংয়ের জন্য লোহা ডাচ ওভেন রেসিপি cast

ঘটনা - আপনি 4 সপ্তাহ বা 4 মাস এটি করেন না কেন, আপনি ইতিমধ্যে আপনার দেহের সাধারণ হরমোনাল প্রোফাইল গণ্ডগোল করেছেন। সুতরাং, নিজেকে বাঁচাতে আপনি কেবল স্টেরয়েড ব্যবহার করে তাড়াতাড়ি থামবেন বলে ধরে নিবেন না। স্পষ্টতই, ব্যবহার যত দীর্ঘ হবে, খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি তবে এটি সংক্ষিপ্ত চক্রগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ করে না। (উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি দেখতে আপনাকে ন্যূনতম সময়ের সাথে থাকতে হবে))

৪. উপকারিতা পেতে এবং থামাতে আমি কেবল একটি স্টেরয়েড সাইকেল করব!

ঘটনা - আপনি কি এক বোতল বিয়ার থামলেন? আপনি কি প্রথম সিগারেটের পরে থামলেন? রাইডদের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা। এই ওষুধগুলির দ্বারা অপ্রত্যাশিত ফলাফলগুলি আসক্তিজনক tive আপনি কখনই এক চক্রে থামবেন না। পিরিয়ড! আপনি সর্বদা বড় দেখতে এবং টুকরো টুকরো থাকতে চাইবেন। তবে দুঃখজনক হলেও, আপনি যদি এক দশকেরও বেশি সময় ধরে শক্ত পুষ্টি নিয়ে প্রশিক্ষণ না নেন তবে তা স্বাভাবিকভাবেই সম্ভব নয়। আপনি যদি পেশাদার না হন তবে আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে সন্ধান করতে বাধ্য হবেন এবং আমার বন্ধু, আপনাকে মূল্য দিতে হবে।

৫. একটি নিম্ন ডোজ নিরাপদ থাকবে

ঘটনা - প্রথম অফ- খুব কম ডোজ কিছুই জন্য ভাল। দ্বিতীয়ত, কঠোর পরিবর্তনগুলি দেখতে আপনাকে গড়ের উপরে বা মাঝারি মানের উচ্চতর ডোজগুলিও আঘাত করতে হবে। সুতরাং, ছোট ডোজগুলি বিস্ময়করভাবে কাজ করবে এবং আপনি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পাবেন না তা ভাবা বন্ধ করুন।

ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য সেরা তাত্ক্ষণিক কফি

Nand. ন্যানড্রোলন ডেকানায়েট (ডেকা) ব্যবহার করা সম্পূর্ণ নিরাপদ

ঘটনা - এই রূপকথার উত্থান ঘটে কারণ ন্যানড্রোলন ডেকানায়েট সফলভাবে গুরুতর রক্তাল্পতা এবং রিউম্যাটিজম (জয়েন্ট ব্যথা) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। দয়া করে মনে রাখবেন যে সত্যিকারের সমস্যার সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের স্টেরয়েড ব্যবহার শক্তি এবং নান্দনিকতার জন্য এটি নিঃসন্দেহে পৃথক। এবং অবশ্যই, ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত এবং নির্ধারিত মেডিকেল শর্তগুলির জন্য এই জাতীয় ব্যবহার।

আমি এই নিবন্ধের অংশ 2 তে তথাকথিত ‘নিরাপদ স্টেরয়েড ব্যবহার’ সম্পর্কে আরও মিথগুলি নিয়ে আলোচনা করব। ততক্ষণে আমি আমার পাঠকদেরকে এই নিবন্ধটি যথাসম্ভব শেয়ার করার জন্য অনুরোধ করছি। এটি তাদের দেশী কোচ / গুরু জী বা গুগল দ্বারা বিভ্রান্ত অসংখ্য কিশোরদের সহায়তা করতে পারে।

সিংহ দমন হ'ল অন-ফ্লোর এবং ফিটনেস এবং পুষ্টির জন্য অনলাইন ব্যক্তিগত ট্রেনার এবং পিজি ডিপ্লোমা ধারক, যিনি বিশ্বাস করেন যে শারীরিক ফিটনেস যেমন শ্বাস নেওয়া, ঘুমানো এবং খাওয়ার মতোই তার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ তেমনি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি তার সাথে তার সাথে সংযুক্ত হন ইউটিউব পৃষ্ঠা

এই গল্পটি শেয়ার করুন

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন