দেহ বিল্ডিং

5 টি ইউটিউব বডি বিল্ডিং চ্যানেল যা আপনাকে জিমে জন্তুতে পরিণত করতে প্ররোচিত করবে

প্রতিদিন জিমে হ্যাম যাওয়া ততটা সহজ নয় you প্রতিদিন আপনার ভারী পাছা মারতে প্রস্তুত, সেখানে ওজনগুলি স্থানান্তরিত করার সংগ্রাম। কিন্তু পিছনে কখনও! যদি আপনার অনুপ্রেরণা থেকে সঞ্চারিত হয়, তবে এই কিংবদন্তিগুলি আপনাকে পাম্প করতে দেয়!

৫। কাই গ্রিন

শরীরচর্চা চ্যানেলগুলি আপনাকে জিমে জন্তুতে প্রেরণা দেবে

সত্যিই বলতে গেলে কাই দেহ সৌষ্ঠব দার্শনিক। তিনি মনের-পেশী সংযোগের ধারণার প্রচারের জন্য বিখ্যাত যা তিনি দাবি করেছেন যে আপনার প্রশিক্ষণটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাবে। তার ভিডিওগুলি প্রশিক্ষণের টিউটোরিয়াল থেকে অনুপ্রেরণার ভিডিওগুলি অবধি যা আপনাকে নিস্তেজর দিনে গুরুতরভাবে পাম্প করবে।

ইউটিউব চ্যানেল: কাই গ্রিন

4. ফ্র্যাঙ্ক মেড্রানো

তাকে বডিওয়েট বডি বিল্ডিং সুপারম্যান বলুন, ফ্র্যাঙ্ক সব মিলিয়ে আলাদা লিগে আছেন। লোকটি কঠোরতম ওয়ার্কআউটকে সন্তানের খেলার মতো দেখায় এবং এটি চূড়ান্তভাবে প্রেরণাদায়ক। তার দেহের প্রতিটি পেশী পরিপূর্ণতায় খোদাই করা আছে!

ইউটিউব চ্যানেল: ফ্র্যাঙ্ক মেড্রানো

ঘ। ফিল স্বাস্থ্য

P বিপি (ডট) কম

পাঁচবার মিঃ অলিম্পিয়া, ফিল দেহ সৌষ্ঠব বিশ্বে ‘দ্য গিফট’ এবং ‘নেক্সট বিগ থিং’ নামে খ্যাত। তার ভিডিওগুলি এবং আপনি জানেন যে ফিল অবশ্যই বিদ্বেষীদের সাথে কীভাবে আচরণ করতে পারে তা জানবেন।

ইউটিউব চ্যানেল: ফিল স্বাস্থ্য

দুই। কালী পেশী

এমন লোকদের চেয়ে ভাল অনুপ্রেরণা নেই যার কাছে কিছুই ছিল না তবে তারা ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল। কালী পেশী 11 দীর্ঘ বছর ধরে কারাগারে ছিল। কিন্তু গ্যাং-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপে নিজের সময় নষ্ট না করে কালী নিজেকে থেকে পেশির পর্বত তৈরি করেছিলেন।

ইউটিউব চ্যানেল: কালী পেশী

1. সি.টি.ফ্লেচার

সিটি এখন ইউটিউবে সবচেয়ে বাজে দেহ সৌষ্ঠব প্রেরণার হাত ধরে। লোকটি শুধু চোদা দেয় না! আপনি যখন তার ভিডিওগুলি দেখেন তখন তাঁর গো-হার্ড বা গো-বাড়িতে ধরণের মনোভাব আপনার উপর বাড়তে থাকে। আপনি যদি আজ জিম এড়িয়ে যেতে পারেন তবে সিটি এর ক্রেডো মনে রাখবেন। তিনি বলেছেন, আপনি অবশ্যই বাধার মুখোমুখি হবেন না, তবে মনে রাখবেন… এটি এখনও আপনার মুথা এফ% এবং ^ ইন ’সেটে!

ইউটিউব চ্যানেল: সি.টি. ফ্লেচার