4-বারের মিঃ অলিম্পিয়া, জেরেমি বুন্দিয়া গ্রেট বডি বিল্ডার হওয়ার জন্য তার গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন
ক্যালিফোর্নিয়ার রোজভিল শহরে জন্ম নেওয়া জেরেমি বুয়েনিয়া হুইটনি হাই স্কুলের হয়ে আমেরিকান ফুটবল খেলতে গিয়ে মেরুদণ্ডকে মারাত্মকভাবে আহত করার পরে দেহ সৌষ্ঠব করার শিল্পে মুগ্ধ হন।
একজন বাবা ছিলেন যিনি একজন প্রতিযোগিতামূলক দেহ-বিল্ডার ছিলেন, জেরেমি খেলাধুলার নীতি ও কৌশল সম্পর্কে অবগত ছিলেন এবং কঠোর পরিশ্রম এবং দৃ determination় সংকল্পের মাধ্যমে তিনি 17 বছর বয়সে নিজেকে প্রতিযোগিতা করার পক্ষে যথেষ্ট সক্ষম করেছিলেন।
কিভাবে আপনার প্যাক প্যাক
২০১৩ সাল থেকে ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অফ বডি বিল্ডিং অ্যান্ড ফিটনেস (আইএফবিবি) এর মধ্যে অন্যতম সফল প্রতিযোগী হওয়ার পরে, বুয়েনিয়া ২০১৪, ২০১৫, ২০১ and এবং 2017 সালে পুরুষদের শারীরিক অলিম্পিয়া খেতাব অর্জন করেছিলেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন4x মিঃ অলিম্পিয়া ফিজিক চ্যাম্প (@ জেরেমি_বুয়েন্ডিয়া) শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট 12 জুন, 2019 পিডিটি বেলা 2:41 এ
কেউ আমাকে আড়াল করে না, এটি জেরেমির প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতির মূল কথা এবং মেনসএক্সপির সাথে কথোপকথনে তিনি তার দুর্দান্ত কিছু বডি বিল্ডার হওয়ার জন্য কিছু টিপস এবং গোপনীয়তা ভাগ করেছেন:
আরে জেরেমি, মিঃ অলিম্পিয়া ফিজিক চ্যাম্পে পরিণত হওয়ার প্রতিযোগিতা করার সময় আপনি কোনটি শপথ করেছিলেন?
অনেক ধারাবাহিকতা, প্রচুর পরিশ্রম, অনেক বছরের উত্সর্গ। আপনার ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ হ্রাসকারী ole আপনার বুঝতে হবে যে সেখানে হাজার হাজার আবেদনকারী রয়েছেন যারা বিশ্বের সেরা হওয়ার চেষ্টা করছেন যাতে আপনি তাদের চেয়ে আরও বেশি করে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে পেরেছেন, সেরা হয়ে উঠছেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন4x মিঃ অলিম্পিয়া ফিজিক চ্যাম্প (@ জেরেমি_বুয়েন্ডিয়া) শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট 5 জুন, 2019 সন্ধ্যা :0:০:0 পিডিটি
এখন আপনি এই কীর্তিটি চারবার অর্জন করেছেন, আপনি কি আমাদের শীর্ষস্থানীয় কিছু গোপন কথা বলতে পারেন একজন মহান বডি বিল্ডার হওয়ার জন্য?
ধারাবাহিকতা এবং একটি দৃili় মনোভাব সেরা হতে। আপনি বিশ্বের সেরা হতে চান, আপনার মনোভাব থাকতে হবে যে আপনাকে বাইরে যেতে হবে এবং প্রতিটি দিন যা করতে হবে তা সম্পাদন করতে হবে এবং আপনি কাউকে এটিকে আপনার কাছ থেকে সরিয়ে নেওয়ার অনুমতি দিচ্ছেন না। সুতরাং যে একজন চ্যাম্পিয়ন হতে চান তার পক্ষে একটি স্থিতিস্থাপক মনোভাব রাখাই আমি আপনাকে সেরা পরামর্শ দিতে পারি।
রিয়েল রুমের কাউকে কখনই আপনার চেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে দেবেন না। আপনার কাজের নৈতিকতা এমন কিছু যা আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেটির পুরো সদ্ব্যবহার করছেন এবং অন্য কাউকে আপনার উপর এক ইঞ্চি না বসতে দিচ্ছেন।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন4x মিঃ অলিম্পিয়া ফিজিক চ্যাম্প (@ জেরেমি_বুয়েন্ডিয়া) শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট 8 ই মে, 2019, পিডিটি রাত দশটায় :27
দেহ সৌষ্ঠ্যের ক্ষেত্রে আপনি কতটা সম্ভাবনা দেখছেন ভারতে?
এখানে সম্ভাবনা অনেক আছে। ভারতীয়দের খেলাধুলার জন্য দুর্দান্ত জিনেটিক্স রয়েছে। ছোট জোড়, ছোট কোমর এবং একটি খুব সুস্বাদু শারীরিক স্তর। সুতরাং ভারতীয়দের ধারাবাহিকতা এবং ক্লাসিক ফিজিকের অনেক সম্ভাবনা রয়েছে।
আমি যা বলছি বছরগুলিতে যেমন ধারাবাহিক অগ্রগতি চলছে তত বেশি সংখ্যক অ্যাথলিটরা পেশাদার পর্যায়ে শো করার চেষ্টা করছেন, এবং আরও বেশি সংখ্যক অ্যাথলিট পেশাদার পর্যায়ে শোতে ভাল পারফর্ম করছেন, আমি প্রত্যাশা করছি কিছু ভারতীয় অ্যাথলিটরা সর্বোচ্চ স্তরে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে দেখবেন ।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন4x মিঃ অলিম্পিয়া ফিজিক চ্যাম্প (@ জেরেমি_বুয়েন্ডিয়া) শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট এপ্রিল 5, 2019 এ পিডিটি সন্ধ্যা 6: 23 এ
বুয়েন্দিয়া ফিটনেস নিয়ে কথোপকথন করতে এবং দেশের উচ্চাকাঙ্ক্ষী বডি বিল্ডারদের সাথে শিল্পে তাঁর জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য নয়াদিল্লিতে ভারতের ইউএফসি জিম সফর করেছিলেন।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
