কম বয়সী 15 দিনের মধ্যে একটি খড় থেকে সম্পূর্ণ পূর্ণ দাড়ি যাতে 6 টি পদক্ষেপ
একটি পূর্ণাঙ্গ এবং জাঁকজমকপূর্ণ দাড়ি বাড়ানো কোনও কাজ করা সহজ নয় thing এটির জন্য প্রচুর সময় এবং মনোযোগ প্রয়োজন, এবং প্রায়শই এটির চেয়ে বেশি কিছু ঘটে না, বিশেষত যখন চুলগুলি একটি নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যের অতিক্রম করে।
ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ পুরুষেরা পুরো বয়ে যাওয়া দাড়িটির পরিবর্তে খড়ের সাথে নিজেকে লড়াই করতে থাকে। এখন বেশিরভাগ পুরুষের জন্য, এটি কেবল দুঃখজনক। এটি ফেরারি মালিকানাধীন এবং চালানোর মাধ্যমের মালিক হওয়ার সমতুল্য, তবে পারিবারিক ভ্যানে সন্তুষ্ট থাকতে হবে। ভালো না.
ভাগ্যক্রমে, বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আপনাকে দাড়ি দ্রুত, দ্রুত এবং ঘন হতে সাহায্য করতে পারে।
একটি ভাল দাড়ি তেল ব্যবহার করুন
এটা একধরনের সুস্পষ্ট, তাই না? আপনি যদি প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে চান এবং দ্রুত দাড়ি বাড়াতে চান তবে আপনাকে একটি ভাল দাড়ি তেল ব্যবহার করতে হবে। এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল দাড়ি তেলটি সন্ধান করার আগে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে এবং একগুচ্ছ রূপের চেষ্টা করতে হবে। একবার আপনি খুঁজে পেলে এটির সাথে নিয়মিত আপনার দাড়ি ম্যাসাজ করুন। ম্যাসেজ আপনার ত্বকের ফলিকেলগুলিকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে এবং দাড়ি তেলটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে।
বিষয়গুলি সচেতন হলে এটি ছাঁটাই
আপনার খড়কে এতটা সামান্য ছাঁটাতে ভয় পাবেন না, যদি এটি খারাপ এবং প্যাঁচা বাড়তে শুরু করে। তবে খেয়াল রাখুন এটা শেভ না । এটি ছাঁটাই করে, আপনি জিনিস পুনরায় সেট করার ধরণের, তবে সম্পূর্ণ না। এটি কেবল যে অংশটি খারাপ হয়ে গেছে তার যত্ন নিচ্ছে। এছাড়াও, নিয়মিত ঘনিষ্ঠ শেভের জন্য যাওয়াই আপনার দাড়ি সমস্ত প্যাঁচা বাড়ায়।
একটি দাড়ি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
ফেস ওয়াশ এর পরিবর্তে দাড়ি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ দাড়ি শ্যাম্পুতে পুষ্টি এবং যৌগ থাকে যা উদ্দীপিত করে দাড়ি বৃদ্ধি , এমন কিছু যা মুখ ধুয়ে ফোকাস করে না। এছাড়াও, দাড়ি শ্যাম্পুগুলিও খড়কে পুষ্ট করে, যা দ্রুত এবং উন্নততর বৃদ্ধির সুবিধার্থে।
আপনার ডায়েট দেখুন
কিছু খাবার অন্যের চেয়ে ভাল হয় যদি আপনি খুঁজছেন চুলের উন্নতি । এই খাবারগুলিতে সাধারণত ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং সি এর সমস্ত বৈকল্পিক সমৃদ্ধ থাকে এটি আপনার ডায়েট ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ হলে এটিও সহায়তা করে। আপনি যদি দ্রুত ফলাফল চান তবে শাকসবজি এবং অন্যান্য আইটেমগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করুন যা কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে। আদর্শভাবে, আপনার ডায়েটে সবুজ শাকসব্জী, বীজযুক্ত ফল এবং ডিমের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য থাকা উচিত। আপনার কার্বোহাইড্রেট এবং মাংস খাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মাত্রায় সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আপনি যদি একজন প্রসেসারিয়ান হন, তবে সামুদ্রিক খাবার এড়ানোর চেষ্টা করুন এবং মিঠা পানির মাছগুলি বেছে নিন।
ধূমপান নিয়ন্ত্রণ করুন
এটি বলার অপেক্ষা রাখে না - ধূমপান স্বাস্থ্যের অনেক সমস্যা তৈরি করে। আশ্চর্যজনকভাবে যথেষ্ট নয়, এটি আপনার চুল এবং দাড়ি জন্য দুর্ভাগ্যজনক। আপনার যদি ধূমপান ত্যাগ করা সহজ না হয় তবে এটিকে আপনার যথাসাধ্য দক্ষতার সাথে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। এবং না, নিকোটিন প্যাচগুলি বা মাড়ি এবং ই-সিগারেটগুলি আপনার দাড়ি সম্পর্কিত যতটা নয়, নির্দোষহীন বিকল্প হিসাবে গণনা করে না।
আপনার জন্য উপযুক্ত একটি গ্রুমিং কিট তৈরি করুন
অবশেষে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি পুরুষদের গ্রুমিং কিট পান, যা আপনার ত্বকের ধরণের এবং আপনার জীবনযাত্রার পছন্দগুলির আশেপাশে তৈরি। একটি গ্রুমিং কিট যা নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলির সাথে উদ্বেগ প্রকাশ করে তা বিভিন্ন উপায়ে দীর্ঘস্থায়ী হবে। একটি সাধারণ পুরুষদের গ্রুমিং কিটে শেভিং ক্রিম, রেজার, দাড়ি তেল, দাড়ি বালাম, দাড়ি শ্যাম্পু, নিয়মিত শ্যাম্পু, ময়শ্চারাইজার, কন্ডিশনার, দাড়ি বালাম বা একটি মোম থাকা উচিত। আপনি চাইলে স্টাফ যোগ করতে পারেন তবে এগুলি সর্বনিম্ন ন্যূনতম।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
