ব্যয়বহুল চিকিত্সার উপর নির্ভর না করে আপনার দাঁত দ্রুত সাদা করার জন্য 8 শক্তিশালী উপায়
আমরা সকলেই উজ্জ্বল সাদা দাঁত দিয়ে আশীর্বাদ পাই না। কিছু পেয়ে শেষ উদ্ভট চিকিত্সা , অন্য কয়েক জন তাদের যা আছে তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তবে সুসংবাদটি হ'ল, যদি আপনার দাঁত দৃশ্যত বর্ণহীন হয়ে পড়ে থাকে তবে কিছু সাশ্রয়ী কৌশল অবধি পৌঁছে দেওয়া সহায়তা করবে। ওভারস্পেন্ড ব্যয় না করে কীভাবে সাদা দাঁত দ্রুত পাবেন তা জানতে পড়ুন।
বিষ কখন আইভির ফুল ফোটে
1. দাগ কারণগুলি এড়ান
St আই স্টক
এটি কেবল কফি বা ওয়াইনই নয় যা আপনার দাঁতগুলিকে খারাপ দেখায়। কিন্তু এতে প্রচুর অন্যান্য খাদ্য সামগ্রী এবং পানীয় রয়েছে যা অপরাধী হতে পারে। কালো চা, গ্রিন টি, সোডা, বারবিকিউ সস, সুগারযুক্ত ট্রিটস ইত্যাদির মতো জিনিসগুলি আপনি আরও ক্ষতি করছেন তবে আপনি কল্পনা করতে পারেন।
যদি আপনি এই আইটেমগুলি গ্রাস করার প্রলোভন দেখান, তবে 30 মিনিটের খাওয়ার পরে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন কারণ এটি দাগের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। এটি পুরোপুরি না হলে হলুদ দাঁতের কারণগুলি হ্রাস করবে।
2. বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ ব্রাশ করুন
St আই স্টক
এই উপাদানগুলি ব্যাকটিরিয়া হত্যা করে এবং আপনি এটি দাঁতে ব্যবহার করলে দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে দুই চামচ বেকিং সোডা যুক্ত করতে। এই দাগটি হালকা করতে আপনার দাঁতে ব্রাশ করুন এটি সুপার সাশ্রয়ী মূল্যের। হাইড্রোজেন পারক্সাইডে অ্যাক্সেস না থাকলে আপনি বেকিং সোডায় জল বা কিছু নারকেল তেল মিশ্রণ করতে পারেন।
৩. লেবু এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন
St আই স্টক
আরও একটি মিশ্রণ রয়েছে যা বিস্মিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, চতুর্থাংশ চামচ লেবুর রস এবং দুই চামচ আপেল সিডার ভিনেগার। এই মিশ্রণটি ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করুন। এটি অন্য একটি ব্যয় কার্যকর পদ্ধতি এটি আপনার দাঁতকে আরও সাদা দেখায়। যেহেতু লেবুতে অম্লীয় পদার্থ থাকে তাই আপনি এটি প্রায়শই ব্যবহার করতে পারবেন না।
সেরা লাইটওয়েট গ্রীষ্মের স্লিপিং ব্যাগ
৪. কলা খোসা বা কমলা খোসা ব্যবহার করুন
St আই স্টক
বিশ্বের 1 পর্নস্টার না
উদ্ভট লাগছে তবে এই আইটেমগুলিতে সংক্রামিত ভিটামিন এবং খনিজগুলি দেওয়া এই ঘরোয়া প্রতিকারটি আসলে আশ্চর্য করতে পারে। যদিও এটি কত দিন স্থায়ী হবে সে সম্পর্কে কোনও নিশ্চিততা নেই, তবে চেষ্টা করে নেওয়া আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে সহায়তা করবে। ফলাফলটি দেখতে ব্রাশ করে দশ মিনিটের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
5. অ্যাক্টিভেটেড চারকোল মাস্ক ব্যবহার করুন
St আই স্টক
অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়ালের পেস্ট দাঁতে আক্রমণাত্মক হতে পারে, সুতরাং আপনি পরিবর্তে একটি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। কাঠকয়লা দাঁতে শোষিত হয়ে যায় এবং এই পদ্ধতির সাথে পৃষ্ঠের দাগগুলি হ্রাস পায়। জলের সাথে উপাদান যুক্ত করে এটির একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার দাঁতে প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে তিন মিনিটের জন্য এটি হতে দিন। এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার কাজ শেষ হয়েছে!
Gu. পেয়ারা পাতা ব্যবহার করুন
St আই স্টক
পেয়ারা পাতা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁতের সমস্যার সাথে যুক্ত রয়েছে উদাহরণস্বরূপ ফলক বা মাড়ির ফোলাভাব। এই পদ্ধতিটি ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফিনোলগুলির কারণে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস অপসারণ করতে সহায়তা করে, যা দাঁত দাগ হতে পারে। এটি ব্যবহারের জন্য, পাতাগুলি একটি মোটা আকারে পিষে আপনার দাঁতে ঘষুন। যথারীতি জল এবং ব্রাশ দিয়ে গার্গল করুন।
ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য সেরা স্লিপিং ব্যাগ
7. নারকেল তেল ব্যবহার করুন
St আই স্টক
নারকেল তেল ব্যবহার করা আবার অদ্ভুতরূপ তবে এটি একটি শক্তিশালী প্রতিকার যা আপনার দাঁতকে সতেজ এবং সাদা রাখতে সহায়তা করে। লরিক অ্যাসিড দাঁতে আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলি দূর করতে সহায়তা করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল নারকেল তেলটি ঘষতে এবং এটি নিশ্চিত করে যে আপনি এটি গ্রহণ করেছেন না। ব্রাশ করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
8. হলুদ ব্যবহার করুন
St আই স্টক
যদিও এটি দেখতে দেখতে দেখতে হলুদের চেয়ে ভাল কিছু ক্ষতি করতে পারে তা আসলে এটি নয়। হলুদে একটি গুল্ম রয়েছে যা দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এটির কিছুটা আপনার দাঁত ব্রাশের উপর ছড়িয়ে দিন এবং এটি দিয়ে ব্রাশ করুন, এটি 3 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার মুখটি ধুয়ে নিন এবং তারপরে গ্যারান্টিযুক্ত ফলাফলের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
