সুস্থতা

3 ডিআইওয়াই পাদদেশে এমন পদক্ষেপ নেওয়া হয় যা আপনার পায়ে হাইড্রেটেড এবং স্ব-বিচ্ছিন্নতার সময় ময়শ্চারাইজড থাকবে

করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় স্ব-পৃথকীকরণের এর সুবিধা এবং ডাউনসাইডগুলিও রয়েছে। কিছু লোকেরা একা বা তাদের পরিবারের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করছেন, আবার এমন কেউ কেউ আছেন যারা উত্পাদনশীল উপায়ে আত্ম-বিচ্ছিন্নতার বিভিন্ন উপায় খুঁজে পাচ্ছেন।



ঘোষিত মহামারীটি ভীতিকর শোনায় তবে এমন কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত স্ট্রেস এবং আতঙ্ককে মোকাবেলা করতে পারেন। আপনি যদি উজ্জ্বল দিকটি দেখেন তবে নিজেকে পুনর্জীবিত করার জন্য হেডফিস্টকে ডুবিয়ে দেওয়ার উপযুক্ত সময়।

তবে এই ভাইরাসের বিস্তার নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই লকডাউনের কারণে অনেক স্পা এবং সেলুন বন্ধ হয়ে গেছে। আপনি যদি এই সমস্যাটির সাথে সম্পর্কিত হন তবে আপনার পায়ের পাশাপাশি আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার সময় ত্বকের যত্ন এবং গ্রুমিং রুটিন।



আপনার আর কোনও ভাগ্য ব্যয় করার দরকার নেই, কেবল এমন কোনও ডিআইওয়াই সোয়াক বেছে নিন যা আপনার পাটিকে আগের চেয়ে ভাল বোধ করবে।

1. আচি পায়ের জন্য

করোনাভাইরাস লকডাউনের সময় পুরুষদের জন্য বাড়ীতে ফুট স্পা St আই স্টক



আপনি কেবলমাত্র DIY স্পা চিকিত্সার সদ্ব্যবহারের সাথে আপনার পায়ের চিকিত্সা করার সময় আপনার পছন্দের শোটি দ্বি-পর্যবেক্ষণ করতে চান এমন দিনে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এপসোম লবণ ব্যবহার করে তাদের সান্ত্বনা এবং স্বস্তি দিন কারণ এটি উত্তেজনা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।

কি করো:



ঘ। হাফ কাপ ইপসোম লবণ ব্যবহার করুন এবং কোনও প্রয়োজনীয় তেল 20 ফোঁটা যুক্ত করুন

দুই। একটি গরম জলের টবে এগুলি একসাথে দ্রবীভূত করুন এবং ভালভাবে মিশ্রণ করুন। এই দ্রবণে আপনার পা 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। পরে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার পা শুকানোর জন্য একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন, তারপরে একটি ময়েশ্চারাইজার।

২. এক্সফোলিয়েশনের জন্য

করোনাভাইরাস লকডাউনের সময় পুরুষদের জন্য বাড়ীতে ফুট স্পা St আই স্টক

গুগল স্ট্রিট ভিউ অ্যাপাল্যাচিয়ান ট্রেইল

এপসম লবণ একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে পরিচিত এবং এটি ছত্রাকের সংক্রমণও চিকিত্সা করতে পারে। এটি যোগ করুন, এটি পায়ের গন্ধও নিয়ন্ত্রণ করে।

কি করো:

ঘ। ভিনেগার নিন এবং এটি গরম জলে যুক্ত করুন। কিছু লেবুর রসে চেপে নিন। হালকা বৃত্তাকার গতিতে আপনার পায়ের উপর এই সমাধানটি ঘষুন।

দুই। লেবুর খোসা ব্যবহার করুন হালকাভাবে আপনার পায়ের পাতা ফুটিয়ে তুলতে। একবার হয়ে গেলে, মৃত ত্বকের সমস্ত কোষগুলি ফুটিয়ে তুলতে কাপড়ের সাহায্যে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন বা আলতো করে ধুয়ে ফেলুন।

৩. রিল্যাক্সেশনের জন্য

করোনাভাইরাস লকডাউনের সময় পুরুষদের জন্য বাড়ীতে ফুট স্পা St আই স্টক

এই ঘরে তৈরি DIY ফুট স্পা আপনার পায়ের অ্যারোমাথেরাপির প্রয়োজনীয় তেলগুলি অনাবৃত করতে সহায়তা করে। উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ উপশম করার এবং মনের ইতিবাচক অবস্থা অর্জনের অন্যতম সেরা উপায়।

কি করো:

ঘ। একটি অপরিহার্য তেল মিশ্রণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, চা গাছের তেলকে অন্য ক্যারিয়ার তেল মিশ্রণ করুন। পাশাপাশি ইপসোম লবন দিন। এটির একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।

দুই। এটি গরম জলের টবে দ্রবীভূত হতে দিন এবং এটিতে আপনার পা ভিজিয়ে দিন।

ঘ। আপনি যখন নিজের পাগুলিকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বিরতি দেবেন তখন শীট মাস্ক এবং কিছু হালকা সংগীত রাখুন।

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন