এখানে পুরুষদের বৃদ্ধির প্রথম 6 টি লক্ষণ রয়েছে (এবং কীভাবে তাদের থামাতে হয়)
বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি সত্যই যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। তারা আমাদের ক্ষণস্থায়ী মৃত্যুহারের স্মারক হিসাবে কাজ করতে পারে এবং আমাদের অকার্যকর করে তুলতে পারে।
যদিও আমরা আমাদের আয়ুষ্কালকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তবুও আমরা চোখের বৃত্তগুলি ইত্যাদির অধীনে দাগ, রিঙ্কেলের মতো বার্ধক্যের এই লক্ষণগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
সুতরাং, এখানে বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি এবং কীভাবে তাদের বন্ধ করা যায় are
1. সূর্যের দাগের প্রথম লক্ষণ
আমাদের বিশের দশকে, সূর্যের মতো সমস্যা ক্ষতি সত্যিই স্পষ্ট হতে শুরু। UV- ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকগুলি freckles, হাইপারপিগমেন্টেশন বা দাগ আকারে আকারে।
এর দুটি সমাধান রয়েছে: আপনার রুটিনে একটি ওয়ার্কিং রেটিনল পণ্য যুক্ত করা যা এই দাগগুলি হ্রাস করার চেষ্টা করবে এবং দ্বিতীয়ত সূর্য থেকে আরও ক্ষতি রোধ করতে নিয়মিত এসপিএফ ব্যবহার করবে। একটি সানস্ক্রিন আপনার অমৃতের মতো হওয়া উচিত, এটি আপনার কিনতে সেরা অ্যান্টি-এজিং পণ্য।
2. ফাইন লাইন
সূক্ষ্ম লাইন স্পট করা হতাশাজনক হতে পারে। আপনার হাসির রেখাগুলি, আপনার কপালে লাইনগুলি কয়েকটি উদাহরণ। বুড়ো হওয়া আপনার ত্বকে তেল কম উত্পাদন বাড়ে যা আপনার ত্বকে শুষ্কতা এবং রেখার প্রবণ করে তোলে। আপনার মুখে গুঁড়ো ব্যবহারগুলি এড়িয়ে চলুন, এগুলি সমস্ত তেল এবং আর্দ্রতা শোষণ করে। পরিবর্তে, আপনার মুখের জন্য একটি ভাল ময়শ্চারাইজার পান।
3. নিস্তেজতা
বয়স বাড়ার সাথে সাথে, সেল-টার্নওভারটি ধীর হয়ে যায়। ত্বকের উপরের স্তরটি নিস্তেজ হতে শুরু করে। নিস্তেজতা নিক্স করতে এবং আপনার জ্বলজ্বল মুখটি ফিরে পেতে আপনার প্রয়োজন: গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের সাথে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন কোষের টার্নওভারকে বাড়িয়ে তুলবে এবং শুকনো, আস্তে আস্তে ত্বককে দূর করবে skin এর অর্থ হ'ল নিয়মিত হাইড্রেটিং মাস্কস, রুটিন হাইড্রেটিং ক্রিম এবং মূলত সমস্ত হাইড্রেটিং পণ্য যা আপনি ভাবতে পারেন।
৪. পাফি আইজ
চোখের নীচের অংশে পাতলা ত্বকের একটি স্তর থাকে এবং ত্বকের পাতলা বার্ধক্যের সাথে আরও বেশি, এটি অন্ধকার বৃত্ত বা স্পর্শকে আরও প্রকট করে তোলে। নুন এবং অ্যালকোহল কাটা সাহায্য করে। এটি জল ধরে রাখার দিকে পরিচালিত করে। চোখের ক্রিম, মুখোশগুলির নীচে ব্যবহার করুন এবং আপনার ঘুমের সময়গুলি লম্পটতা হ্রাস করতে লগইন করুন।
ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য সেরা সিনথেটিক স্লিপিং ব্যাগ
5. শুকনো
শুষ্ক ত্বক বয়সকালের সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ। সর্বাধিক সুস্পষ্ট সুপারিশ — ময়শ্চারাইজারটি আপনার বিএফএফ হওয়া দরকার। 'আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকার জন্য পরিবেশের সাথে অবিচ্ছিন্ন লড়াই করছে। তাপ, রোদ, বাতাস, শীতাতপনিয়ন্ত্রণ — এমনকি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা ত্বকের আর্দ্রতা টান দেয়।
D. ত্বক নষ্ট করা
তরুণরা কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে প্লাম্প, দৃ skin় ত্বক পেয়েছে যা আপনার মুখের জন্য কাঠামো দেয়। 20 এর দশকের শেষের দিকে ত্বক, চোয়াল এবং গালের চারপাশে কম দৃ look় দেখতে শুরু করে এবং এটিকে আলগা করে তোলে। আবার এই জাতীয় পরিস্থিতির জন্য আপনার অ্যান্টি-এজিং ক্রিম প্রয়োজন। তারা আপনার জন্য আশ্চর্য কাজ করবে।
আরও পড়ুন: ভারতে সেরা অ্যান্টি এজিং ক্রিম
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
