রেসিপি

পিনাট বাটার এবং জেলি বার

একটি পোর্টেবল মধ্যে একটি স্কুল মধ্যাহ্নভোজন ক্লাসিক রূপান্তর হাইকিং স্ন্যাক , এই চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি গ্র্যানোলা বারগুলি ট্রেইলে জ্বালানি দেওয়ার জন্য নিখুঁত উপায়।

PB&Js শুধুমাত্র একটি নস্টালজিক শৈশব প্রিয় নয়, তারা অনেক হাইকার এবং ব্যাকপ্যাকারদের কাছে যাওয়ার প্রধান বিষয়ও বটে। এগুলি তৈরি করা সহজ-সরল হওয়ার পাশাপাশি এগুলি ক্যালোরিতেও লোড হয়। এটিকে অপ্রতিরোধ্য মিষ্টি এবং নোনতা স্বাদের সাথে একত্রিত করুন এবং এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই স্যান্ডউইচগুলি একটি প্রিয় হিট। যাইহোক, PB&J স্যান্ডউইচগুলির একটি সমস্যা আছে।

সেল ফোম স্লিপিং প্যাড খুলুন

সাবস্ক্রিপশন ফর্ম (#4)

ডি

এই পোস্ট সংরক্ষণ করুন!

কিভাবে castালাই লোহা seasonতু

আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা আপনার ইনবক্সে এই পোস্ট পাঠাব! এছাড়াও, আপনি আপনার সমস্ত বহিরঙ্গন অ্যাডভেঞ্চারের জন্য দুর্দান্ত টিপস দিয়ে পূর্ণ আমাদের নিউজলেটার পাবেন।

সংরক্ষণ!

খুব প্রায়ই আমরা একটি তাজা PB&J বের করার আশায় আমাদের প্যাকে পৌঁছেছি, শুধুমাত্র একটি চিনাবাদাম মাখন এবং জ্যাম গণহত্যা সম্বলিত একটি জিপলক ব্যাগ খুঁজে পেতে! পাউরুটি বিকৃত হয়ে গেছে, একদিক থেকে জ্যাম ফুটে উঠেছে, অন্যদিক থেকে পিনাট বাটার বের হয়েছে। এইরকম একটি ট্র্যাজেডির সাক্ষী থাকা সত্যিই আপনাকে কয়েক ধাপ পিছিয়ে দিতে পারে এবং আপনার মধ্যাহ্নভোজের বিরতি থেকে বাতাস নিতে পারে।

তাই এটি এড়ানোর জন্য, আমরা PB&J এর সারাংশকে আরও পোর্টেবল বার আকারে ঘনীভূত করার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। একটি দ্বিতীয় চিন্তা ছাড়াই একটি ব্যাকপ্যাকে tucked করা যেতে পারে যে কিছু. কিছু পরীক্ষার পরে, আমরা মনে করি এই PB&J গ্রানোলা বারগুলি হল সেই উত্তর যা আমরা খুঁজছি।

আগে এবং পরে স্টেরয়েডগুলিতে রেসলাররা

যদিও কোনো কিছুই নতুনভাবে তৈরি করা PB&J স্যান্ডউইচকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে পারবে না, আপনি যখন বেড়াতে যাবেন তখন এই সব জায়গায় যেতে হবে এমন গ্রানোলা বারগুলি আপনার লোভ মেটাতে পারে। সময়ের আগে একটি ব্যাচ তৈরি করুন। আপনি পরে নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন।

পিনাট বাটার এবং জেলি গ্রানোলা বার

লেখক:গ্রিড বন্ধ ফ্রেশ 4.77থেকে17রেটিং সংরক্ষণ সংরক্ষিত! হার প্র সময়:5মিনিট মিনিট রান্নার সময়:28মিনিট মিনিট মোট সময়:33মিনিট মিনিট 6 বার

উপকরণ

• 1 ½ কাপ ঘূর্ণিত উত্সাহে টগবগ
• ½ কাপ জ্যাম
• ¼ কাপ বাদামের মাখন
• 2 টেবিল চামচ বাদামী চিনি
• 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল
• ¼ চা চামচ লবণ
• ¼ কাপ কাটা চিনাবাদাম

কুক মোডআপনার পর্দা অন্ধকার হওয়া থেকে প্রতিরোধ করুন

নির্দেশনা

• ওভেন 350 এ প্রিহিট করুন। পার্চমেন্ট পেপার বা ফয়েল দিয়ে একটি 9X5 লোফ প্যান লাইন করুন।
• ওটগুলি একটি বেকিং শীটে ছড়িয়ে দিন এবং 10 মিনিটের জন্য ওভেনে টোস্ট করুন, 5 মিনিটের চিহ্নে নাড়ুন যাতে তারা সমানভাবে টোস্ট হয়। চুলা থেকে সরান এবং একপাশে সেট.
• একটি ছোট সসপ্যানে জ্যাম, চিনাবাদাম মাখন, চিনি, তেল এবং লবণ গরম করুন। মাঝারি আঁচে প্রায় 3 মিনিটের জন্য অল্প ঘন হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন, ক্রমাগত নাড়ুন। টোস্ট করা ওটগুলিকে পাত্রের মধ্যে ফেলে দিন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কোট করতে নাড়ুন।
• একটি সমান স্তরে রেখাযুক্ত লোফ প্যানে মিশ্রণটি স্থানান্তর করুন। মিশ্রনের উপরের অংশে কাটা চিনাবাদাম টিপুন।
• সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত বারগুলি 15 মিনিটের জন্য বেক করুন। চুলা থেকে সরান এবং ঠান্ডা করার অনুমতি দেয়। প্যান থেকে বারগুলি সরান এবং একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করে বারগুলিতে কাটুন।

মন্তব্য

সরঞ্জাম প্রয়োজন

9x5 লোফ প্যান
পার্চমেন্ট পেপার বা ফয়েল
কোন কিছু সেঁকার জন্য ব্যবহৃত পাত
ছোট সসপ্যান
মিক্সিং বাটি
ধারালো ছুরি
পরিমাপ কাপ এবং চামচ পুষ্টি দেখান লুকান

পুষ্টি (প্রতি পরিবেশন)

ক্যালোরি:270kcal

*পুষ্টি হল একটি তৃতীয় পক্ষের পুষ্টি ক্যালকুলেটর দ্বারা প্রদত্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে একটি অনুমান

এই রেসিপিটি প্রিন্ট করুন