প্রেরণা

ফিটনেসের প্রতিযোগিতাটি হর্ষ এবং ত্যাগের দাবি। আপনি হয় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বা গড় থাকুন

ফিটনেস সহজ নয়। যারা এটি বলে তারা মধ্যযুগকে গ্রহণ করে। হ্যাঁ, ট্রেডমিলের উপর নির্বোধভাবে চালানো সহজ। তাই ‘ডিটক্স জুস’ পান করা এবং সপ্তাহান্তে প্রতারণা করা। ভারী ওজন তোলা, প্রতিটি খাবার দেখা এবং দিন কাটানো না। আপনি যদি নিজের জীবনকে ফিটনেস বানাতে চান তবে সর্বোত্তম বিশ্বাস করুন যে এটি কঠিন হতে চলেছে। এখানে চিনির কোনও আবরণ নেই। নরকের পদার্থের মতো ফিটকে নরকের জীবনযাত্রার মতো কঠোরতার প্রয়োজন। দীর্ঘ গল্প সংক্ষিপ্ত- যদি আপনি চূড়ান্তভাবে ফিট থাকতে চান তবে আপনাকে কখনও দর কষাকষির চেয়ে বেশি ত্যাগ করতে হবে।

কিভাবে একটি বান্ধবী চয়ন করতে

আপনি যে মুদ্রার ফিট হওয়ার জন্য অর্থ প্রদান করেন তা হ'ল সময় এবং শক্তি। এটি অন্য কোথাও ব্যয় করুন এবং আপনি ব্যর্থ হওয়ার জন্য সীমাবদ্ধ

24 ঘন্টা সবার জন্য একই থাকে। বিজয়ীরা অগ্রাধিকার দেয়। আপনার দীর্ঘ যাত্রা পথে কাজ করা বা কীভাবে আপনাকে এই পার্টিতে অংশ নিতে হবে তা কার্যকর হবে না C আপনি কখনই জিমের কাছে টানছেন যখন আপনি যখন ভাবেন না যে করতে পারবেন না। আপনার সামাজিক জীবন স্তন্যপান হবে। আপনার বন্ধুরা আপনাকে আবেশযুক্ত বলবে। শীঘ্রই তাদের মধ্যে অনেকগুলি আপনাকে একসাথে কল করা বন্ধ করবে কারণ আপনি আর তাদের f * সিকে-সমস্ত পানীয় সেশন না দেখিয়ে। আপনার সিদ্ধান্ত নিতে হবে যেখানে আপনার নিজের সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনি যা কাটবেন তা আপনি যা বপন করেন!

প্রেরণা সহজ। এটি হ'ল উত্সর্গীকৃত উত্সর্গ যা আপনাকে নিজেকে মারবে

অনুপ্রেরণা অবশ্যই আপনাকে দু'দিনের জন্য জিমে যেতে সাহায্য করতে পারে তবে কেবলমাত্র জিমটিতেই ডেডিকেটেড দেখা যায়। অনুপ্রেরণা নিয়ে দুঃখজনক বিষয় হ'ল এটি নষ্ট হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে তাড়াতাড়ি সরে যায়। উত্সর্গ উত্সর্গ করা প্রতিমা খোদাইয়ের মতো। এটি সময় এবং এক মিলিয়ন ব্যর্থ প্রচেষ্টা লাগে। আপনি খাবারের সাথে প্রতারণা করবেন। আপনি জিম এড়িয়ে যাবেন আপনি ব্যর্থ হবেন এবং আফসোস করবেন। আপনার উত্সর্গকে ভাস্কর করতে এই অনুশোচনাটি ব্যবহার করুন। আপনার আর কখনও প্রেরণার প্রয়োজন হবে না।

নেতিবাচকতা প্রচুর হবে। প্রশিক্ষণ কঠিন আপনার একমাত্র উপায়

শীর্ষ আকারে থাকা সম্পর্কে সবচেয়ে খারাপ বিষয়টি হ'ল জীবন আপনাকে হতে দেয় না। ঠিক আছে, মূল্যবান কিছুই সহজে আসে না। এখানে একটি সামান্য ঠকানো খাবার, কয়েক দিন বাদ গেল ipped প্রতিদিন, এমন জিনিস এবং লোকেরা আসবে যারা আপনাকে প্রশিক্ষণ থেকে বিরত রাখতে এবং আপনার রুটিনকে আঁকড়ে রাখার চেষ্টা করবে। প্রতি জঘন্য দিন! তাদের সাথে মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হ'ল না দেওয়া। আপনি যখন আরও বিঘ্ন দেখেন তখন আরও বেশি প্রশিক্ষণ দিন। আপনার যদি কিছু না থাকে তবে সময় করুন। জিনিসগুলি অপেক্ষা করতে পারে, যদি আপনি সত্যিই তাদের অপেক্ষা করতে চান।

ব্যর্থতা একটি দুর্দান্ত দৈহিক অর্জনের একটি ধারাবাহিক অঙ্গ। খোঁড়া পাছা অজুহাত না করা

সবার প্রথমে ব্যর্থতা। তুমিও তাই করবে প্রাথমিকভাবে, আপনার ব্যর্থতা আপনার সাফল্যকে আরও ছড়িয়ে দেবে। আপনি হয় ছেড়ে দিতে পারেন এবং বাড়িতে যেতে পারেন বা আপনার ব্যর্থতাগুলি উত্তোলন করতে পারেন। আপনার ব্যর্থতাগুলি জ্বালানী হিসাবে, একটি পথচালক হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনি উত্তোলনের সময় ভুল হবে এবং আপনি খাওয়ার সময় ভুল হবে। উপযুক্ত জীবনযাত্রার যাত্রা হিট এবং পরীক্ষার মতো। আপনার ব্যর্থতা থেকে শিখুন।

এই গল্পটি শেয়ার করুন

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন