রক সলিড! মিকি রাউরকে এখনও 65 বছরের পুরানো বয়সের ছিটে
মিকি রাউরকে মনে আছে? হ্যাঁ, একই ব্যক্তি যিনি প্রায় আয়রন ম্যানকে হত্যা করেছিলেন। মিকি রাউরেক সর্বদা তিনি বহন করেন এমন ফিজিকের জন্য খ্যাতিমান। একজন প্রাক্তন এবং পেশাদার বক্সার এবং ওজন প্রশিক্ষণ নিয়মিত, মিকি তার মুভিগুলিতে উপস্থিতি জুড়ে বেশ কিছুটা কমে যাওয়ার ব্যবস্থা করেছেন। এটি ফিটনের জন্য জিনিসটি তার ডিএনএতে এম্বেড করা এবং এটি তার সাম্প্রতিক শার্টলেস ছবিগুলির চেয়ে বেশি প্রমাণ করে না।
ঘড়ি যে আবহাওয়া বলতে
এখানে মিকি তার সাম্প্রতিক রোমে ভ্রমণে দৃust়তার সাথে শপিং করছে।
মনে রেখো, তার বয়স 65 বছর এবং বেশিরভাগ 25 বছরের বয়সের চেয়ে সবচেয়ে বেশি ফিট itter
রাউর্ক এখন ৩০ বছরেরও বেশি সময় ধরে বক্সিং করছেন এবং 12 বছর বয়সে আত্মপ্রকাশ করলেন।
আপনি একটি ironালাই লোহা ডাচ ওভেন পরিষ্কার কিভাবে
'দ্য রেসলার' (২০০৯) এ তাঁর শীর্ষস্থানীয় অভিনয় তাকে একটি গোল্ডেন গ্লোব জিতেছে এবং একজন তীব্র অভিনেতা হিসাবে তার কেরিয়ারকে সমর্থন করেছিল।
উপরের চিত্রগুলিতে মিকি সহজে শরীরের চর্বি 12-15% এর মধ্যে কোথাও বসে। তার বয়সে দুর্দান্ত আকারে থাকা কেবল অর্জনের চেয়ে বেশি কিছু নয়। তার ইনস্টাগ্রামে একবার দেখুন এবং আপনি সম্মত হবেন যে লোকটি এখনও জিমে ওজন সরিয়ে নিয়েছে।
একটি জাতীয় বনে শিবির
MICKEY ROURKE (@mickey_rourke_) দ্বারা পোস্ট করা 4 অক্টোবর, 2017 পিডিটি পিডিটি-তে
লোকটি সর্বদা সর্বনিম্ন লো কার্বোহাইড্রেট ডায়েট এমনকি এমনকি কখনও কখনও 3 বার ট্রেনের জন্যও নতুন নয়।
সেরা লাইটওয়েট একক ব্যক্তি তাঁবুমিক্কি রুরকে (@ মাইকি_রৌড়ক_) শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট 20 সেপ্টেম্বর, 2017 পিডিটি পিডিটি-তে
আপনার যদি অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয় তবে আপনি জানেন কে কাকে সন্ধান করবেন।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
