দেহ বিল্ডিং

দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের সবচেয়ে উন্মত্ত ছেঁড়া ছেলেগুলির মধ্যে 5

শরীরচর্চা ভয়ংকর চরমের একটি খেলা। আরও আকার অর্জনের সাথে একটি চরম আবেশ, সর্বাধিক পেশী তৈরির সাথে চরম আবেশ, সর্বাধিক কুঁচকানো ইত্যাদির সাথে একটি চূড়ান্ত আবেশ ইত্যাদি বছরের পর বছর প্রতিযোগীরা বিদ্যমান চরম ছাড়িয়ে যাওয়ার এবং নতুন চরমপন্থা প্রতিষ্ঠার জন্য একে অপরের গলাতে থাকে। এটি একই সাথে ভীতিজনক এবং বিনোদনমূলক।

একটি ব্যাকপ্যাকটি কতটা ভারী হওয়া উচিত

এখানে বিশ্বের সবচেয়ে কাঁচা বডি বিল্ডাররা রয়েছেন:

1. ফ্র্যাঙ্ক জেন

দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের সবচেয়ে উন্মত্ত ছেঁড়া ছেলেরা





এটি বলা ভুল হবে না যে জেনই মঞ্চে কন্ডিশনার গুরুত্ব নিয়ে এসেছিলেন। মঞ্চে পা রাখার কারণে ফ্র্যাঙ্ক জেনের অবস্থা খুব ভাল ছিল most যদিও এটি তার সামগ্রিক আকারের ব্যয়ে এসেছিল, তবুও তিনি তার কন্ডিশনার কারণে মঞ্চে আরও বড় এবং পেশীবহুল বডি বিল্ডারদের পরাস্ত করতে পারেন। দেহ সৌষ্ঠবে মঞ্চে আর্নল্ড শোয়ার্জনেগারকে পরাস্ত তিনজন বডি বিল্ডারদের মধ্যে তিনিও একজন।

2. সমৃদ্ধ গাস্পারি

দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের সবচেয়ে উন্মত্ত ছেঁড়া ছেলেরা



তিনি আর একজন লোক ছিলেন যিনি দেহ সৌষ্ঠা মঞ্চের অন্যতম প্রথম ব্যক্তি ছিলেন। ফ্র্যাঙ্ক গুরুত্ব প্রতিষ্ঠা করে এবং রিচ এটিকে অন্য স্তরে নিয়ে যায়। তিনি প্রথম শরীরচর্চাকারী যিনি স্ট্রিটেড গ্লুটসের সাথে মঞ্চে হাঁটেন। ধনী বা আখরোটের গ্লুটগুলি কোনও জিনিস ছিল না যতক্ষণ না রিচ বিশ্বকে কী করতে পারে তা দেখায়। এর পরে, স্ট্রাইটেড গ্লুটগুলি বিচারের জন্য মানদণ্ডে পরিণত হয়েছে।

বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম কোমর

৩.আলেসান্দ্রো গাল্লি

দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের সবচেয়ে উন্মত্ত ছেঁড়া ছেলেরা

তুলনামূলকভাবে কম পরিচিত বডি বিল্ডার, বডি বিল্ডিংয়ের কন্ডিশনার করার সময় তিনি খুব সহজেই ফ্রিকের খেতাব নিতে পারেন। তাঁর পিছনে ফ্লেক্সিং ফটো হ'ল দেহ সৌষ্ঠবে আপনি দেখতে পাবেন এমন এক অতি মজাদার এবং সবচেয়ে কাটা দেহের।



৪. হেলমুট স্ট্রেব্ল

দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের সবচেয়ে উন্মত্ত ছেঁড়া ছেলেরা

একজন অস্ট্রিয়ান দেহ সৌষ্ঠক, তিনি সহজেই শরীরে শরীরে মেদযুক্ত সংজ্ঞা হতে পারেন। এখানে কোনও বড় লোক নয়, তবে তিনি বহনকারী শারীরিক কাহিনীটি কেবল পরকীয়ান।

৫.আন্ড্রেয়াস মুনজার

দেহ সৌষ্ঠ্যের ইতিহাসের সবচেয়ে উন্মত্ত ছেঁড়া ছেলেরা

কীভাবে ডিহাইড্রেটেড খাবারগুলি পুনরায় হাইড্রেট করতে হয়

CRAZIEST কন্ডিশনারটি আইএফবিবির মঞ্চে কেনা উচিত। এতোটুকু ছিন্ন হওয়ার প্রতি তাঁর উত্সর্গতা এতটাই চরম ছিল যে এটিই তাঁর মৃত্যুর কারণ ছিল। মূত্রবর্ধকগুলির অপব্যবহারের কারণে তিনি মারা গিয়েছিলেন যা প্রায়শই কন্ডিশনটি আনার জন্য বডি বিল্ডারদের ড্রাগ।

লেখক বায়ো :

প্রতীক ঠাক্কর একজন অনলাইন ফিটনেস কোচ যিনি এমন একজন হিসাবে বিবেচিত যা আপনার পক্ষে জিনিসগুলি সঠিক প্রসঙ্গে রেখে বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রস্তাবনা সরবরাহ করে প্রক্রিয়াটি বোঝা সহজ করে দেবে। তার ফ্রি সময়ে, প্রতীক মনস্তত্ত্ব সম্পর্কে পড়তে বা তার প্লেস্টেশনে খেলতে পছন্দ করে। তার কাছে পৌঁছানো যায় thepratikthakkar@gmail.com আপনার ফিটনেস-সম্পর্কিত প্রশ্ন এবং কোচিং অনুসন্ধানের জন্য।

উত্তর আমেরিকাতে সবচেয়ে বিষাক্ত গাছপালা

মেটু এবং এর অংশগুলির যোগফল

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন