দেহ বিল্ডিং

10 বিশ্বের সর্বাধিক নিষ্ঠুরতম হার্ডওয়্যার জিমের মধ্যে

যদি উত্তোলন একটি ধর্ম হয়, জিমগুলি মন্দির। সেখানে অবশ্যই এক মিলিয়ন জিম থাকতে হবে, কেবলমাত্র হাতে গোনা কয়েকজনই সরকারীভাবে 'হার্ডকোর' হওয়ার যোগ্যতা অর্জন করবে। তদ্ব্যতীত, জিমগুলি আজ ওজন হত্যার স্থানের চেয়ে নাইট ক্লাব এবং ভ্রমণ স্পটগুলির মতো দেখতে বেশি লাগে। অর্ধ-আশ্রিত জিম বানরকে ধন্যবাদ যারা শীতাতপনিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে জড়ো হওয়া বন্ধ করতে পারেন না এবং ভাবেন যে কার্ডিওগুলি তাদের জ্যাক করে দেবে, বেশিরভাগ জিমের পক্ষে এই শব্দটির কাছাকাছি আসা আরও কঠিন। একটি জিমকে কী শক্তিশালী করে তোলে তা হ'ল এটির সাথে আসা ভাবনা, সেখানে প্রশিক্ষিত হওয়া ধরণের লোকেরা, এটির বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং কীভাবে মালিক এবং কোচরা ক্লায়েন্টদের সাথে জড়িত। দুঃখজনক হলেও, বেশিরভাগ জিম আজকাল ট্রেডমিল প্রদর্শনী ছাড়া কিছুই নয়। আপনি যদি উত্তোলন করেন তবে এই নিবন্ধটি আপনাকে লক্ষ্য দেবে।

আপনি যদি কার্ডিও পছন্দ করেন তবে দয়া করে ইন্টারনেটে অন্য কোথাও 'আপনার হাঁটুতে মৃত্যুর 5 টি সুবিধা 'শীর্ষক নিবন্ধটি সন্ধান করুন।

দয়া করে নোট করুন - এই জিমগুলির মধ্যে একটিতে এটি তৈরি করা এবং কার্ডিও মেশিনে পদক্ষেপ নেওয়া সর্বাধিক আদেশের একটি প্রধান পাপ হবে। কেবল কার্ডিও মেশিনগুলি উপেক্ষা করুন এবং ওজনগুলি তুলুন!