দাড়ি চুল পড়া 5 টি কারণ এবং এটি ঠিক করার জন্য কী করবেন
দাড়ি চুল পড়া স্বাভাবিক natural যদি না আপনি এমন কেউ না হন যে প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রচুর চুল হারাচ্ছে।
দাড়ি বৃদ্ধির পর্যায়ে থাকলে আপনার চুলের একটি সাধারণ শেড স্বাভাবিক। তবে যদি এমন কোনও সময় থাকে যখন আপনি মুখের চুলগুলি অস্বাভাবিক পরিমাণে হারাতে থাকেন তবে আমাদের গাইড আপনাকে দাড়ি চুলের ক্ষতির কারণ এবং এটি ঠিক করার জন্য কী করতে হবে তা বলবে।
1. আপনার বৃদ্ধি চক্র একটি অংশ
St আই স্টক
যেমনটি আমরা সবাই জানি, দাড়ি বাড়ার পর্যায়ে রয়েছে এবং এটি অ্যানাজেন, ক্যাটাগেন এবং তারপরে টেলোজেনের ধরণ অনুসরণ করে।
প্রাচীর রাস্তার নগ্ন দৃশ্যের মার্গোট রবি নেকড়ে
প্রথম পর্যায়টি প্রায় 2 থেকে 6 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়, অন্যদিকে দ্বিতীয়টি একটি রূপান্তর পর্ব এবং টেলোজেন প্রায় 2 থেকে 4 মাস স্থায়ী হয়। এরপরে পুরো প্রক্রিয়াটি আবার শুরু হয়। আপনি যখন এই চক্রে থাকবেন, আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে চুল হারাবেন যা আসলে চুল পড়া নয়, দাড়ি বাড়ার ধাপ। এটি বেশ স্বাভাবিক।
গড়ে, যখন আপনার ঘন দাড়ি থাকে, তখন বলা হয় যে আপনার কমপক্ষে 30,000 চুলের স্ট্র্যান্ড রয়েছে যার মধ্যে দিনে 150 টি স্ট্র্যান্ডের পতন স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। সুতরাং আপনার দাড়ি আঁচড় যদি বা ডুবে চুল পড়া দেখায় এটি কোনও খারাপ লক্ষণই নয়।
২. পুষ্টির ঘাটতি
St আই স্টক
আপনার ত্বকের মতোই, এমনকি আপনার দাড়ি চুলও আপনার দেহের পুষ্টি এবং ভিটামিন দ্বারা জ্বালান। যদি আপনার শরীরে ভিটামিন বি এর অভাব রয়েছে যা কেরাতিন এবং কোলাজেন তৈরির জন্য দায়ী, দাড়ি তার সম্পূর্ণ ক্ষমতা থেকে বাড়তে পারে না।
অ্যাপ্ল্যাচিয়ান ট্রেলটি কোথায় চালায়
আপনার দাড়িটি মাল্টিভিটামিন এবং ম্যাক্রোট্রান্ট্রিয়েন্ট গ্রুপ সমৃদ্ধ একটি খাদ্য সরবরাহ করা প্রয়োজন। তবে, আপনার ডায়েট নিয়ে খুব বেশি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠবেন না, কেবলমাত্র উচ্চ ক্যালরিযুক্ত আইটেমগুলি কেটে ফেলুন এবং দাড়ি চুল পড়ার সম্ভাবনা হ্রাস করুন।
৩. দাড়ি যত্নের সাথে খুব আক্রমণাত্মক
St আই স্টক
আপনার দাড়ির যত্ন যদি আক্রমণাত্মক হয় তবে এটি আপনার দাড়ি চুল পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, দাড়ি ব্রাশ হিসাবে একটি সাধারণ চিরুনি ব্যবহার করা বা নিম্ন মানের ব্রাশ ব্যবহার করা দাড়ি পাতলা করার কিছু কারণ । সর্বোপরি, আপনি যখন আপনার দাড়ি খুব ঘন ঘন ধোয়াবেন তখন নীচের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং শুকনো হয়ে যাবে। বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে দু'বার দাড়ি ধোয়ার পরামর্শ দেন, প্রতিদিনের ভিত্তিতে নয়।
তদুপরি, অন্যান্য জিনিস যেমন আপনার দাড়ি ঘা শুকানো বা অতিরিক্ত উত্তপ্ত দাড়ি ব্রাশ ব্যবহার করাও চুল ক্ষতি করতে পারে। নূন্যতম ব্যবহার রাখুন এবং দাড়ির তেল বা দাড়ি দুলের মতো দাড়ি পুষ্টিকর পণ্যগুলি ব্যবহার করতে আটকে দিন
৪. দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
St আই স্টক
আপনি যদি দীর্ঘায়িত চাপের মধ্যে থাকেন তবে এটি আপনার দাড়ি বাড়ার ক্ষেত্রেও দেখা যেতে পারে।
লক্ষণ তিনি এক নয়
কর্টিসলের উঁচু স্তরগুলি শরীরে বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে, যার ফলে দাড়ি চুল পড়তে পারে। এটি টেলোজেন এফ্লুভিয়াম 3 প্রচার করে যা প্রাকৃতিক মুখের চুল বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।
মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করার জন্য, আপনার প্রতিদিনের শাসনামলে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আক্রান্ত করা উপকারী প্রমাণ করতে পারে।
5. ফেসিয়াল অ্যালোপেসিয়া আরাটা এবং অ্যালোপেসিয়া বার্বা
St আই স্টক
সিনেমাগুলি যেখানে তারা প্রকৃতপক্ষে যৌনতা করেছিল
কারও মুখের অ্যালোপেসিয়া আইেরাটা এবং অ্যালোপেসিয়া বার্বায় থাকলে এটি টাক পড়ে যায়, যার ফলে দাড়ি চুল পড়াও যায়।
কিছু ক্ষেত্রে, এই ব্যাধি দীর্ঘকাল ধরে থাকে এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি দূরেও চলে যায়। এই জাতীয় সমস্যার জন্য, চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা আপনার সেরা বাজি।
ছাড়াইয়া লত্তয়া:
পুষ্টির ঘাটতির মতো জিনিসের যত্ন নিয়ে এবং আপনার দাড়ি যত্নের রুটিনের উপর নজর রেখে আপনি দাড়ি চুল হারাতে প্রশমন করতে পারেন। একবার আপনি দাড়ি সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যাগুলি বুঝতে পেরে গেলে চুল পড়া ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যাবে।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
