সুস্থতা

চুল পড়া পড়া লড়াই 5 রস

আমাদের শৈশবকালে রস না খাওয়ার জন্য আমরা আমাদের মায়েরা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি। এবং, যদিও সবুজ শাকসব্জির দৃশ্য আমাদেরকে ঘৃণা করেছে এবং এখনও অবিরত করে চলেছে, আমরা অবশ্যই উদ্ভিজ্জ রস খাওয়ার স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি উপেক্ষা করতে পারি না।

এই বয়স্ক মায়ের পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এখন পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বাজে স্বাস্থ্যের সমস্যা - চুল পড়া রোধ করতে পারেন। এখানে চুলের ক্ষতি বিরুদ্ধে লড়াইয়ের লড়াইয়ে আপনাকে সহায়তা করবে এমন 5 টি সেরা রসের একটি তালিকা।

1) গাজর রস

চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টক

গাজরগুলি কেবল বাগ বাগির জন্য নয়, এটি একটি দুর্দান্ত পুষ্টিকর স্বাস্থ্য পানীয়, যা বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ যা আপনার চুলগুলিকে একটি সুন্দর চকচকে এবং রঙ দেয়, চুলের ফলিকের গঠন পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করে। এটি ভিটামিন সি এর একটি ভাল উত্স, যা মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং এর ফলে চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আপনার যা করতে হবে তা হ'ল এক গ্লাস গাজরের রস দিয়ে আপনার দিন শুরু করা - এটি স্বাস্থ্যকর এবং আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলিতেও আবেদন করবে।

২) পেঁয়াজের রস

পর্বতারোহণের জন্য একটি ব্যাকপ্যাক প্যাকিং

চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টক

এটি প্রমাণিত সত্য যে পেঁয়াজের রস চুল পড়া সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে ইতিবাচক ফলাফল হিসাবে পরিচিত কারণ এটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে চুলের বৃদ্ধিতে উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে। এ ছাড়া পেঁয়াজের রস এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের জন্যও পরিচিত যা মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখে। আপনি সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে পেঁয়াজের রস প্রয়োগ করতে পারেন। দুর্গন্ধে খুব শক্ত এবং তীব্র হলেও পেঁয়াজগুলি আপনার মাথার ত্বকে গোলাপজলের পাশাপাশি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা পরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে প্রায় এক ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলতে হয়।

3) রসুন রস

চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টক

চুল পড়ার জন্য রসুনের রস ব্যবহার করার ধারণাটি বিশ্বের অস্তিত্বের মতো প্রায় পুরানো। পেঁয়াজের মতো রসুন হ'ল একটি প্রাকৃতিক চুল উদ্দীপক যা চুলের ফলিক্যালগুলিতে পুষ্টি জোগায় এবং মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। অতএব, আপনার মাথার ত্বকে রসুনের তাজা রস প্রয়োগ করা কার্যকরভাবে চুলের যত্ন এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধির অন্যতম প্রাকৃতিক সমাধান, স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য সহ, প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জী এবং মটরশুটি গ্রহণ করার পাশাপাশি কেবল উচ্চমাত্রার ব্যবহার মানের চুল যত্ন পণ্য।

আপনি কি আকর্ষণীয় কুইজ ছেলেরা?

৪) ধনে রস

চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টক

ধনিয়া, যা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে घেমে যায়। সুতরাং, আপনি এটিকে আপনার ধনিয়া-শাক-লেটুস পানীয় বা কলা-মধু-বায়োটিন পানীয়ের অংশ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করুন না কেন, এটি স্বাদে কোনও পরিবর্তন আনবে না তবে স্বাস্থ্যের সাথে যোগ করবে। আপনি তাজা কাটা ধনিয়া পাতা এবং জল দিয়ে একটি পেস্টও তৈরি করতে পারেন, এটি থেকে শ্যাম্পু করার আগে রসটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য ফিল্টার করে মাথার ত্বকে লাগাতে হয়। যেভাবেই হোক, ফলাফলগুলি আপনার পক্ষে হবে!

5) শসা রস

চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টক

চুল পড়ার জন্য পান করার জন্য আর একটি রস শসার রস। শক্তিশালী স্বাস্থ্যকর চুল প্রচার করতে পরিচিত, শসার রস শরীরের সাধারণ কারণগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে চুল ক্ষতি রোধ করতে পারে। শসার রসের অন্যান্য উপকারিতা হ'ল ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি রোধ, একটি শক্তিশালী হার্ট, শক্তিশালী রক্তনালীগুলি, এবং আরও ভাল রক্ত সঞ্চালন বেনিফিট যা চুলের ক্ষতি রোধে সক্ষম রসের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত হতে পারে। আদর্শভাবে, সকালে শসার রস খাওয়া উচিত।

রসের সমস্ত দুর্দান্ত প্রভাব থাকা সত্ত্বেও, এটির অতিরিক্ত পরিমাণে হওয়া উচিত নয়। প্রতিদিন এক বা দুই গ্লাস তাজা ফলের রস শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং চুল পড়া সমস্যা রোধ করা দরকার। কোনও ব্যক্তির অবশিষ্ট তরল গ্রহণের পরিমাণটি জল হওয়া উচিত।