রেসিপি

মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত প্রাতঃরাশের স্কিললেট

কেল মিষ্টি আলু এবং দুটি ডিম দিয়ে কাস্ট-লোহার কড়াই
এটা না বলা উচিত: সকালের নাস্তা হল দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। এবং যদি আপনি এটি সঠিকভাবে করেন তবে এটিই একমাত্র খাবার যা আপনার প্রয়োজন (অন্তত লাঞ্চ পর্যন্ত)।

সকালের নাস্তার একটি অপরিহার্য কাজ হল আমাদের ঘুম থেকে উঠতে সাহায্য করা। খুব সকালে, একটি উষ্ণ খাবারের সম্ভাবনা প্রায়শই একমাত্র জিনিস যা আমাদের ঘুমের ব্যাগ থেকে উঠতে এবং বের করতে পারে। একটি শক্ত প্রাতঃরাশ করা আমাদের বিপাক প্রক্রিয়া শুরু করে, আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ গতি সেট করে এবং দিনের বাকি অংশের ভিত্তি স্থাপন করে। তাত্ক্ষণিক ওটমিলের প্যাকেটের জন্য এটি একটি সুন্দর লম্বা অর্ডার।

আমরা প্রাতঃরাশের স্কিললেটের সরলতা এবং গতিশীল পরিসীমা উভয়ের জন্যই দীর্ঘকাল ধরে উকিল হয়েছি। আপনি যতটা চান কম বা যতটা চান যোগ করুন, স্বাদগুলি মিশ্রিত করুন এবং মিলান এবং এমন একটি খাবার তৈরি করুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। যখন স্বাদের কথা আসে, তখন এই মিষ্টি এবং মশলাদার স্কিললেটটি সব কিছু রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: কিছু মিষ্টি (মিষ্টি আলু), কিছু মশলাদার (পোবলানোস মরিচ), কিছু স্বাস্থ্যকর (কেল), এবং কিছু হৃদয়গ্রাহী (ডিম)। কিছু লবণ এবং মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং আপনার একটি 360-ডিগ্রি ফ্লেভার প্রোফাইল থাকবে যা সত্যিই সকালে আপনার স্বাদের কুঁড়িকে আলোকিত করবে।

সাবস্ক্রিপশন ফর্ম (#4)

ডি

এই পোস্ট সংরক্ষণ করুন!

আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা আপনার ইনবক্সে এই পোস্ট পাঠাব! এছাড়াও, আপনি আপনার সমস্ত বহিরঙ্গন অ্যাডভেঞ্চারের জন্য দুর্দান্ত টিপস দিয়ে পূর্ণ আমাদের নিউজলেটার পাবেন।

সংরক্ষণ!

একটি কাটিয়া বোর্ডে একটি প্রাতঃরাশ স্কিললেট জন্য উপকরণ
মাইকেল একটি পোবলানো মরিচ কাটছে
মাইকেল কালি থেকে কান্ড কাটছে
কাটা মরিচ মিষ্টি আলু এবং কালে
মিষ্টি আলু এবং সবুজ মরিচ একটি ঢালাই লোহার কড়াইতে রান্না করা
মাইকেল ক্যাম্প ফায়ারে ঢালাই লোহার কড়াইতে ডিম ফাটাচ্ছে
একটি ক্যাম্প ফায়ারের উপর একটি ঢালাই লোহার স্কিললেটে প্রাতঃরাশের হ্যাশ এবং ডিম

কেল মিষ্টি আলু এবং দুটি ডিম দিয়ে কাস্ট-লোহার কড়াই

মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত প্রাতঃরাশের স্কিললেট

মিষ্টি আলু, মশলাদার পোবলানো মরিচ, হার্ডি কেল এবং দুটি ভাজা ডিম, এই একটি স্কিললেট ব্রেকফাস্ট আপনার দিন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়। লেখক:গ্রিড বন্ধ ফ্রেশ 5থেকে2রেটিং সংরক্ষণ সংরক্ষিত! হার প্র সময়:5মিনিট রান্নার সময়:বিশমিনিট মোট সময়:25মিনিট 2 পরিবেশন

উপকরণ

1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
1 বড় মিষ্টি আলু,1/2 ইঞ্চি কিউব করে কাটা
2 পোবলানো মরিচ,ডালপালা সরানো, 1/2 ইঞ্চি টুকরো করে কাটা
½ চা চামচ লবণ
2 কাপ কাটা কেল
3 লবঙ্গ রসুন,কিমা
2 ডিম

কুক মোডআপনার পর্দা অন্ধকার হওয়া থেকে প্রতিরোধ করুন

নির্দেশনা

তাপ জলপাই তেল মাঝারি উচ্চ তাপে একটি স্কিললেটে। তেল ঝিকিমিকি শুরু হয়ে গেলে, যোগ করুন মিষ্টি আলু , মরিচ , এবং 1/2 চা চামচ লবণ . 7-10 মিনিট রান্না করুন, নরম না হওয়া পর্যন্ত, মাঝে মাঝে নাড়তে থাকুন যাতে সবজি সমানভাবে রান্না হয়। যুক্ত করুন অন্যান্য এবং রসুন এবং কেল নরম না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত 3-5 মিনিট রান্না করুন।
সবজি সিদ্ধ হয়ে গেলে স্কিললেটের একপাশে সরিয়ে দিন।
প্রয়োজনে আরও তেল যোগ করুন, তারপর ফাটুন ডিম স্কিললেটের খালি অর্ধেকের মধ্যে। যতক্ষণ না ডিমগুলি আপনার পছন্দ হয় ততক্ষণ রান্না করুন আমরা সেগুলি ভাজা পছন্দ করি তবে মাঝখানে প্রবাহিত হয়।
দুটি প্লেটের মধ্যে ভাগ করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন এবং উপভোগ করুন!