74 বছর বয়সী, ভিন্স ম্যাকমাহনের 'বিস্ট' ওয়ার্কআউট এবং জবা-ড্রপিং ফিজিক তরুণ যুবককে লজ্জাজনক করে তুলছে
আপনি কোনও রেসলিং ফ্যান থাকুক বা না থাকুক, ডাব্লুডাব্লুইউকে ভালোবাসুন বা ঘৃণা করুন, ভিন্স ম্যাকমাহন এমন একটি নাম যা আপনি কেবল উপেক্ষা করতে পারবেন না।
১৯৮০ সালে ওয়ার্ল্ড রেসলিং ফেডারেশন (ডাব্লুডাব্লুএফ) প্রতিষ্ঠা করে, ম্যাকমাহন যুক্তরাষ্ট্রে পেশাদার রেসলিং বিপ্লবের পথিকৃৎ হয়ে দীর্ঘ পথ পাড়ি দিয়েছেন। আজ, তিনি গ্রহের সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে লাভজনক পেশাদার রেসলিং বিনোদন সংস্থাগুলির মধ্যে একটি পরিচালনা করছেন এবং শিল্পের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব হিসাবে রয়েছেন।
কোন ভালুক স্প্রে সেরা
পিতার কাছ থেকে ব্যবসায়ের সরঞ্জামগুলি শিখলে, ম্যাকমাহন তার অনবদ্য জ্ঞানের পিছনে নিজের কুলুঙ্গিটি খোদাই করে ফেলেছিলেন, যার ফলে, তাকে পেশাদার কুস্তি পুরো নতুন স্তরে নিয়ে যেতে দেয়। ভক্ত-প্রিয় চরিত্রগুলি তৈরি করা থেকে শুরু করে, তীব্র এবং আকস্মিক কাহিনীগুলি এমনকি আংটিটিতে পা রাখার অবধি, ম্যাকমাহন আজকে নিজেকে যে অবস্থানে রাখেন তার সবকটিই করেছেন।
প্রায়শই বিশ্বের সবচেয়ে নির্মম এবং কঠোর পরিশ্রমী ব্যবসায়ী হিসাবে চিহ্নিত, ম্যাকমোহন কেবল কর্পোরেট হ্যাক নন যিনি স্যুট এবং একটি টাই দান করেন, একটি ডেস্কের পিছনে বসে তাঁর কর্মীদের আদেশের ঝাঁক দেন, বাস্তবে লোকটি কুস্তি বোঝে এবং শরীরচর্চা সম্পর্কে একটি আবেগ ভাগ করে দেয় যা ব্যাখ্যা করে যে তিনি কেন এতটা সফল হয়ে উঠলেন।
© টুইটার / @ পেশী_সুফতা
কয়েক বছর ধরে বহু ডাব্লুডব্লিউই তারকা ফিটনেস এবং শরীরচর্চায় ম্যাকমাহনের প্রশংসা স্বীকার করেছেন। গত বছর তার নিজের জামাতা ট্রিপল এইচ ম্যাকমাহনের আশেপাশে কী হতে পারে তা প্রকাশ করেছিলেন। '(ভিন্স) এর মধ্যে আমার দেখা যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে সবচেয়ে অবিশ্বাস্য কাজের নৈতিকতা রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে তাঁর সাথে ঝুলানো অসম্ভব। এটি পাগল: তিনি এখনও প্রতিদিন প্রশিক্ষণ দেন, এখনও সবকিছু করেন তবে তিনি অনেক কিছুতে হাতছাড়া, 'ট্রিপল এইচকে বলেছেন ডেইলি স্টার
কোন আইরিশ ক্লাবটি রায় কিয়েনের মাধ্যমে আত্মপ্রকাশ করেছিলেন? আয়ারল্যান্ড কত ইউরোভিশন শিরোনাম জিতেছে?
- জো (@ জোকো_কো_উক) 27 এপ্রিল, 2020
আমরা দিয়েছি @WWESheamus চূড়ান্ত আইরিশ সাধারণ জ্ঞান কুইজ। pic.twitter.com/oLkpeiR3in
ট্রিপল এইচ যখন শ্বশুরবাড়ির সাথে বেড়াতে অসম্ভব মনে করেন, সিমাস তার ডাব্লুডব্লিউই বসকে 'একটি মেশিন' বলেছেন। 'লোকটি একজন মেশিন, সাথী। আমি তাঁর প্রায় 700 পাউন্ডের বিচ্ছুরণের গল্প শুনেছি, যা আমি করতে পারি না। আমার মনে হয় না আমি কখনই 700 পাউন্ড স্কোয়াট করতে সক্ষম হয়েছি! তিনি জিমে উন্মাদ, তিনি কখনও কখনও সকালে দু'ঘটার সময় ট্রেন করেন। তিনি এমন একজন যাকে আমার মনে হয় আমি সেল্টিক ওয়ারিয়র ওয়ার্কআউটসের আমার 100 তম পর্ব হিসাবে থাকতে পছন্দ করব, 'সিয়ামাস গত মাসে জোকে বলেছিলেন।
© টুইটার / @ ডাব্লুডাব্লুইউ
তবে, ম্যাকমাহনের ফিটনেসের প্রতি আবেগ সম্পর্কে সবচেয়ে বিখ্যাত গল্পটি ক্রিস জেরিকো তাঁর বইটিতে লিখেছেন না ইজ একটি চতুর অক্ষরের শব্দ: আমি কীভাবে বানানে ব্যর্থ হয়েছি কিন্তু জীবনে সাফল্য পেয়েছি । এমন কিছু নেই যা তিনি আপনাকে করতে বলবেন যা তিনি নিজে করবেন না। এর একটি দুর্দান্ত উদাহরণ হ'ল আমরা অরল্যান্ডোতে একটি অনুষ্ঠান করছিলাম, আমাকে খুব সকালে নিউইয়র্কে প্রেস করতে হয়েছিল। তিনি আমাকে তাঁর প্রাইভেট জেটে নিয়ে এসেছিলেন, আমরা অরল্যান্ডো থেকে নিউ ইয়র্কের দিকে ফিরে উড়ে এসেছি, কিছু পানীয় পান করেছি, কিছু সুর শুনলাম, দুর্দান্ত সময় কাটিয়েছি, সাড়ে at টায় নামলাম, দুজনেই মাতাল।
'সে যায়,' আপনি কী করছেন? '[আমি বলি] আমি বাড়ি থেকে বেরিয়ে যাচ্ছি কারণ আমাকে প্রেসের জন্য সাড়ে at টায় উঠতে হয়েছিল। সে যায়, 'আমি জিমে যাচ্ছি, আমার সাথে এসো।' আমি পছন্দ করি, 'আমি সাড়ে চারটায় জিমে যাচ্ছি না, তোমার কী হয়েছে?' তিনি পছন্দ করেছেন, 'আমাকে যেতে হবে কাজ করার জন্য। '(আমি বলি)' আমিও তাই করি। 'পরের দিন সকাল সাড়ে at টায় ঘুম থেকে ওঠার পরে আমি একটি পাঠ্য পেয়েছি, আমার 72২ বছর বয়সী বসের কাছ থেকে সুপার হানগ্রোভার (এবং) বোকা লাগছে who বেঞ্চ টিপছে 275 পাউন্ড আমাকে আঙুল দিচ্ছে এবং এটি 6 টা বা যা কিছু হোক। এটাই তিনি, তিনি কেবল কাজ করেন, এবং এটি আপনার উপর ছড়িয়ে পড়ে।
ঠিক আছে, অনেকেই বলবেন, ম্যাকমাহন তাদের মনিব, এই সত্যটি বিবেচনা করে ডাব্লুডাব্লুইই তারকাদের বৃদ্ধের উপর বদনাম করা উচিত। কিন্তু, বিবৃতি কি সত্য? যদি তা হয় তবে ম্যাকমাহনের মতো একজন 74 বছর বয়সী মানুষ, দু'জনের বাবা এবং পাঁচ সন্তানের দাদা সত্যিই জিমে কী করবেন? উত্তর এখানে।
ডাব্লুডাব্লুইই এর প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা তাঁর ব্যস্ততার উপর নির্ভর করে সপ্তাহে চারদিন শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে কেন্দ্র করে সপ্তাহে চার দিন প্রশিক্ষণ দেন। তিনি শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য 'ভারী' এবং 'না-তাই-হেভি' দিনের মধ্যে বিকল্প হন। তিনি প্রতি তৃতীয় দিন বাছুরকে প্রশিক্ষণ দেন এবং সপ্তাহে দু'বার অ্যাবস করেন। অনুসারে রিপ্পার , ম্যাকমোহনের প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের রুটিনটি দেখতে এখানে কি:
ম্যাকমাহন তার বুক এবং ট্রাইসেসে ফোকাস দিয়ে সপ্তাহটি শুরু করেন। ভারী দিনে, তার অনুশীলনের মধ্যে বারবেল বেঞ্চ প্রেস (5 সেট), হাতুড়ি-শক্তি ঝুঁকির প্রেস (3 সেট), পেক-ডেক ফ্লাই মেশিন (3 সেট), বেঞ্চ প্রেস (3 সেট), ডিপ মেশিন (3) এবং কেবল রয়েছে প্রেসডাউন (3 সেট)। অতি ভারী নয় এমন দিনে, তিনি ঝুঁকিতে ডাম্বেল প্রেস (5 সেট), ইনলাইন স্মিথ-মেশিন প্রেস (4 সেট), বারবেল বেঞ্চ প্রেস (4 সেট), ওভারহেড এক্সটেনশন (3 সেট), কেবল চাপ (3 সেট) করেন এবং ডাম্বেল কিকব্যাক (3 সেট)।
© টুইটার / @ ডাব্লুডাব্লুইউ
দ্বিতীয় দিন, তিনি পিছনে এবং বাইসপকে অগ্রাধিকার দেন। তাঁর ভারী দিনের মধ্যে ল্যাট পুলডাউন (৪ টি সেট), বেন্ট-ওভার সারি (৪ টি সেট), সিটেড ক্যাবল সারি (৩ সেট), বারবেল কার্ল (৩ সেট), ইজেড-বার প্রচারক কার্ল (৩ সেট) এবং স্ট্যান্ডিং ডাম্বেলের মতো অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকবে কার্ল (3 সেট) খুব ভারী নয় এমন একটি দিন পড়ছে: পুল-আপ (4 সেট), ল্যাট পুলডাউন (4 সেট), এক-হাতের ডাম্বেল সারি (3 সেট), এক হাতের ল্যাট পুলাউন (3 সেট), হাতুড়ি-শক্তি শ্রাগ (3 সেট) সেট), স্থায়ী ডাম্বেল কার্ল (3 সেট), মেশিন প্রচারক কার্ল (3 সেট) এবং স্থায়ী তারের কার্ল (3 সেট)।
তৃতীয় দিনটি ম্যাকমোহনের জন্য ডেল্ট (ডেল্টয়েড পেশী) সম্পর্কে। তার ভারী দিনের জন্য, ম্যাকমাহন ডাম্বেল পার্শ্বীয় উত্থাপন (3 সেট), বারবেল ওভারহেড প্রেস (3 সেট) এবং রিয়ার-ডেল্ট ফ্লাই মেশিন (3 সেট) করেন। একটি অতি-ভারী দিনের মধ্যে ক্যাবল পার্শ্বীয় উত্থাপন (3 সেট), ওভারহেড প্রেস (3 সেট) এবং প্রশস্ত-গ্রিপ খাড়া সারিতে (3 সেট) অন্তর্ভুক্ত।
© টুইটার / @ ডাব্লুডাব্লুইউ
ডাব্লুডব্লিউই বস তার পায়ের জন্য ব্যায়ামের চতুর্থ এবং শেষ দিনটি সংরক্ষণ করে। ভারী দিনে তিনি লেগ এক্সটেনশন (3 সেট), সেফটি-বার স্কোয়াট (4 সেট), লেগ প্রেস (5 সেট), লেগ লেগ কার্ল (4 সেট) এবং রোমানিয়ান ডেড লিফ্ট (4 সেট) করেন। একটি অতি-ভারী দিনের মধ্যে বসে থাকা লেগ কার্ল (6 সেট), লেগ প্রেস (5 সেট), স্থির লঞ্জ (3 সেট) এবং লেগ এক্সটেনশান (3 সেট) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
কারও জন্য যার প্রচ্ছদে বৈশিষ্ট্যযুক্ত পেশী এবং ফিটনেস (এমএন্ডএফ) ম্যাগাজিনে তিনি যখন 69৯ বছর বয়সে ছিলেন, ম্যাকমাহন প্রকাশ করেছিলেন যে তার শরীরের পাঁচ শতাংশের ফ্যাট রয়েছে এবং তিনি 200 কেজি ওপরে বুকে চেপে রাখতে সক্ষম 240 পাউন্ড's 'আমি এখনও লাভ করছি। তিনি এম অ্যান্ড এফকে বলেছিলেন, বয়স সত্যই এর সাথে কিছু করার নেই।
পাঁচ বছর পরে, তার কসরতটি দেখে মনে হচ্ছে ম্যাকমাহন এখনও 74 বছর বয়সে উপার্জন করছেন এবং তরুণ বন্দুকগুলি লজ্জায় ফেলেছেন।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
