পুরুষদের জন্য নতুনভাবে একা থাকার উপভোগ করার জন্য 5 টি উপায়
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনারা, আপনি খুব কমই বুঝতে পারবেন যে কোনও একক ব্যক্তি যে লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে চলেছে, বিশেষত যখন আপনি যখন কিছুক্ষণের মধ্যে সত্যই অবিবাহিত হননি।
আমাকে ভুল করবেন না, মানে এই নয় যে একক লোকেরা খুশি হয় না। এটি কেবলমাত্র আমরা কখনই করব না যে ঘাসটি বেড়ার অন্য দিকে কীভাবে দেখায় অবশ্যই যদি না হয় তবে আমাদের নিজেরাই এটির অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য আমরা অন্যদিকে ছুঁড়ে ফেলা করব।
যে সমস্ত লোকেরা কেবল একটি সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছেন তারা এই দিকটি অনুভব করতে পারেন এবং তারা সম্ভবত সংবেদনশীলভাবে খুব শ্রদ্ধেয় হন। দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের পরে সম্প্রতি অবিবাহিত হওয়া অবশ্যই সহজ নয়। আমি বলতে চাইছি আপনি একটি উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে যথেষ্ট পরিমাণ সময় ব্যয় করেছেন, প্রায় সমস্ত কিছু একসাথে করে চলেছেন এবং হঠাৎ আপনার জীবনে একটি বড় শূন্যতা রয়েছে, যা আপনি যেভাবেই পূরণ করতে চেষ্টা করছেন।
হ্যাঁ, এটি এমন একটি সময় যেখানে আপনি নিজেকে কিছুটা হারিয়ে যেতে পারেন এবং এটি একেবারে ঠিক। প্রত্যেকে একবারে সর্বনাশ হয় তবে আপনি যদি এই স্থান থেকে বাইরে বেরিয়ে আসতে পারেন তবে এর মতো কিছুই নেই। হ্যাঁ, এটি অনেক সময় এবং ধৈর্য এবং কিছুটা নিরাময়ের দরকার পড়ে তবে আপনি অবশ্যই স্বাচ্ছন্দ্যে সাম্প্রতিক সময়ে একক হয়ে উঠতে পারবেন!
এই কঠিন পর্যায়ে আপনি সহজেই 5 টি উপায় পেতে পারেন এখানে:
(1) এটি দুঃখিত হওয়ার জন্য একেবারে ঠিক
ডেটিং ও রিলেশনশিচ কোচ মনিকা পরীখ বলেছেন, 'ক্ষতির জন্য নিজেকে যথেষ্ট সময় দিন'। হ্যাঁ, এটি প্রায় প্রিয়জনের হারিয়ে যাওয়ার জন্য শোক করার মতো। যা আগে ছিল এখন আর নেই এবং তা আপনাকে দুঃখ দেয়, আমি এটিকে অস্বীকার করি না।
আপনি কারও সাথে একটি নিদর্শন অনুসরণ করতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছিলেন এবং হঠাৎ সেই প্যাটার্নটি ভেঙে যায়। আপনি প্রচুর ব্যথা এবং দু: খ অনুভব করতে পারেন, আপনি এমনকি হতাশার মধ্যেও যেতে পারেন। তবে তা যাই হোক না কেন, শোকে থামিয়ে দেবেন না। আপনি থেরাপির জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন বা আপনি কোনও খেলাধুলা বাছাই করা বা কাজ করা, নিজেকে কাজে ডুবিয়ে রাখা বা শখের উত্সাহ দেওয়ার মতো গঠনমূলক উপায়ে আপনার দুঃখকে রূপায়িত করতে পারেন।
শুধু নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি শোক প্রকাশ করেছেন এবং এটিকে সব ছেড়ে দিতে দিন। আপনার অনুভূতিগুলি বন্ধ করে দেওয়া আপনার পক্ষে দীর্ঘ সময়ের জন্য আরও খারাপ করতে পারে।
(2) একটি সম্পূর্ণ পরিস্কার গুরুত্বপূর্ণ
আপনার স্থানটি পরিষ্কার করার জন্য এক মুহুর্ত নিন এবং কোনও জগাখিচুড়ে থাকবেন না। কেবল অগোছালো হওয়া সহজ কারণ গণ্ডগোল সাধারণভাবে মনের অবস্থা প্রতিফলিত করে। আপনার মনের অবস্থা যদি বিশৃঙ্খলাযুক্ত হয় তবে আপনার চারপাশটি খুব হবে। সুতরাং স্থানটি পুরোপুরি পরিষ্কার করে নিন।
আপনার প্রাক্তন অংশীদার সম্পর্কে মনে করিয়ে দিতে পারে এমন সমস্ত কিছু এবং যে কোনও কিছু থেকে মুক্তি পান। জামাকাপড়, পোস্টকার্ড, চিঠিপত্র, আপনি যে কোনও উপহার পেয়েছেন। একবার আপনি নিজের শুদ্ধি শুরু করলেন, আপনার মনটি আরও অনেক ভাল অনুভূত হবে। আমি বলতে চাইছি যদি আপনাকে কোনও জায়গায় ডুবে থাকতে হয়, তবে আপনি এটি পরিষ্কার করেছেন?
সেরা দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য সরবরাহ
(3) ফ্লার্ট করুন কিন্তু আপনার অনুভূতিগুলি রক্ষা করুন
ব্রেকআপের ঠিক পরে কোনও অনলাইন ডেটিং সাইটের দিকে যাওয়ার পক্ষে আমি বড় অ্যাডভোকেট নই, বিশেষত আপনি যদি সিরিয়াল একক বিবাহবিদ হন। আমি কিছুটা সময় কাটাতে, নিরাময়ে এবং তারপরে আপনার যা যা পছন্দ করে তাতে ডুব দিয়ে বিশ্বাস করি। আপনি যদি নিরাময় না করেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার পরবর্তী ব্যক্তিকে আঘাত করবেন।
এটি বলার পরে, আমি মনে করি যে সেখানে পৌঁছানো, নতুন লোকের সাথে দেখা করা এবং আপনার আলো আবার উজ্জ্বলভাবে জ্বলতে দেওয়া একেবারে ঠিক। যদিও এটি করার সময়, আপনার হৃদয়কে পুরোপুরি রক্ষা করতে সাবধান হন। আপনি এখনই দুর্বল, আপনি আবার আঘাতের ঝুঁকিতে আছেন এবং আপনি সত্যই সেই রাস্তায় যেতে চান না। সুতরাং, কোনও কিছুর প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবেন না এবং আপনার হৃদয়কে উপশম করুন এবং পরিবর্তে কিছু নির্দোষ বা ভেজাল মজা করুন।
(4) সুযোগ হিসাবে একা হতে দেখুন
হ্যাঁ, দুর্দান্ত সুযোগ হিসাবে একা থাকার দিকে নজর দিন। নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং আপনার জীবনের সম্পর্কগুলি মূল্যায়নের সময় time কারও সাথে থাকার সময় আপনার কাছে না থাকা এবং আপনার জীবনকে একটি নতুন অর্থ দেয় এমন নতুন সম্পর্ক সন্ধানের জন্য সময় ব্যয় করুন।
মনিকা পরীখের মতে, এই সময়ের মধ্যে, আপনি অংশীদারকে 'চাওয়া' এবং 'অংশীদার' প্রয়োজনের মধ্যে পার্থক্যটিও বুঝতে পারবেন। যার অর্থ, আপনার নিজের প্রয়োজন এবং চাওয়া নিয়ে কোনও আপস করার দরকার নেই এবং এটির জন্য ভালভাবে সময় ব্যয় করার পরে আপনি যা উপযুক্ত মনে করেন, আপনার এটি করা উচিত। যদিও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এই পর্যায়ে নিজেকে খুশি রাখার উপায়গুলি খুঁজে বের করা।
(5) আপনার বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয়
কখনও কখনও লোকেরা আপনাকে আপনার দুর্দশা থেকে তাড়িয়ে দিতে পারে। এবং আপনার যদি এমন কিছু ভাল বন্ধু থাকে যা আপনাকে সন্ধান করে তবে তাদের সাহায্যটি ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করুন। তাদের সময়ের এক ঘন্টা জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কেবল তাদের সাথে কথা বলুন। যদি তারা ভাল বন্ধু হয় তবে তারা আপনাকে তাদের সাথে শোক করার অনুমতি দেবে। আপনার অনুভূতি বোতল করবেন না এবং তাদের শ্রবণ দক্ষতা যথাযথভাবে ব্যবহার করবেন না। তাদের সাথে যতটা সম্ভব ঘন ঘন বাইরে যান। হয় নৈশভোজ এবং চলচ্চিত্রের জন্য বা বারে মহিলাদের চেক আউট করার জন্য এবং কিছু ক্ষতিহীন ফ্লার্টিংয়ে লিপ্ত হন।
আপনি যা করেন না কেন, আপনার পাশে থাকুন কারণ আপনি যদি এই একা হয়ে যান তবে অবশ্যই তা আরও শক্ত হয়ে যাবে এবং আপনি হতভাগা হবেন। সময়গুলি শক্ত হলে সঙ্গী হওয়া ভাল good আপনার পরিবার এবং পোষা প্রাণীর সাথে আপনার যতক্ষণ দরকার যখনই আপনার পাশে থাকা ব্যক্তি হিসাবে আপনি অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন।
সম্প্রতি অবিবাহিত হওয়া মোটেও সহজ নয়, তবে আপনি একবারে সচেতনভাবে পুরানো প্যাটার্নটি ছেড়ে দেওয়া এবং নতুন অভ্যাসের একগুচ্ছ বিনিয়োগ করতে শুরু করলে এটি সহজেই আসতে পারে, যা আপনাকে আটকে থাকা নীচের দিকের সর্পিল থেকে বের করে আনবে'll ।
আপনার একাকীত্বকে যথাসাধ্য উপভোগ করুন কারণ আপনি কখনই জানেন না আপনি কার সাথে আবার দেখা করতে পারবেন, ঠিক কোণে!
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
