চুলের অকাল ধূসর করা বন্ধ করতে কার্যকর 5 হ্যাকস
সাদা চুলের প্রথম প্রান্তটি স্পট করা প্রচুর পুরুষদের জন্য ভয়ঙ্কর এবং ভয় দেখানো হতে পারে বিশেষত যদি আপনি আপনার 20 বা 30 এর দশকের প্রথম দিকে থাকেন। কোনও 20 বছর বয়সের লোকের জন্য একটি লবণ এবং গোলমরিচ খোঁজা চুলের অকাল ধূসর হওয়ার পরিণতি হতে পারে।
ঠিক আছে, বিরক্ত না। এটি আজকাল কাশি এবং সর্দি হিসাবে সাধারণ।
অকাল চুল ধূসর হওয়ার কারণগুলি কী কী?
এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনার চুলকে সাদা হতে পারে তবে, ডায়েটে পুষ্টির ঘাটতি অন্যতম প্রধান কারণ বলে মনে হয়। চুলের ধূসরতা যখন তখন বেসের কোষগুলি রঙ্গক উত্পাদন করা বন্ধ করে দেয়। রঙ-উত্পাদনকারী রঙ্গক তৈরি করতে চালিয়ে যেতে, কোষগুলিতে ভিটামিন বি 12 প্রয়োজন।
আপনার পুষ্টির ঘাটতি থাকলে আপনি সম্ভবত স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চকচকে চুল পূর্ণ মাথা পেতে পারেন না। ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি ডায়েটের অভাবের ফলে তাড়াতাড়ি ধূসর হতে পারে।
আপনি যদি নিয়মিত ধূমপায়ী হন তবে সম্ভাবনা হ'ল কাজ থেকে আপনার প্রিয় বিরতির সময়টি আপনার চুল ধূসর হয়ে উঠছে। আপনি স্টাইং স্টলে বাটটিকে লাথি মারতে চাইতে পারেন।
আপনি এখন আপনার চুলের যত্নের নিয়মিত রুটিনটি বাছাই করেছেন, তবে সাদা চুল প্রতিরোধ করার জন্য আপনার জন্য কয়েকটি হ্যাক এখানে রয়েছে। আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কী চয়ন করুন!
1. পেঁয়াজ চুলের তেল
ধূসর চুলের সাথে লড়াই করার জন্য পেঁয়াজ একটি দুর্দান্ত উপাদান। এটি ক্যাটালাস নামক একটি এনজাইম বাড়াতে সহায়তা করে যা চুল কালো করতে সহায়তা করে।
আপনার চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে পেঁয়াজ তীব্র কন্ডিশনার সরবরাহের সময় আপনার চুলের ফলিকাগুলিকে শক্তি দেয়। পেঁয়াজ সালফারেও সমৃদ্ধ, চুলের বৃদ্ধি এবং কেরাতিন প্রোটিন পুনরায় পূরণের জন্য দুর্দান্ত।
এটি স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট বা চুলের মাস্ক হিসাবে সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনি যদি রাতে এটি ব্যবহার করেন এবং সকালে এটি ধুয়ে ফেলেন তবে আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে।
St আই স্টক
2. আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে
আপনার ডায়েট সাদা চুল প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এমন পদার্থ যা শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির কারণে সৃষ্ট জারণের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করতে কাজ করে এবং জারণ চাপ তৈরি রোধে সহায়তা করে।
স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক এবং চুলকে সমর্থন করে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি শরীরে কোলাজেনের উত্পাদন বজায় রাখতে সহায়তা করে।
গ্রিন টি হ'ল আরেকটি সহজ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আপনি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। গ্রিন টির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য চুল ক্ষতি রোধে সহায়তা করে এবং চুলের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে তাই আপনার চুলকে আরও গাer় করার জন্য নিশ্চিত করে।
সেরা উষ্ণ আবহাওয়া হাইকিং মোজা
St আই স্টক
৩. ইন্ডিয়ান গুজবেরি ওরফে আমলা
ইন্ডিয়ান গুজবেরি যা একে আমলা ভেষজ পরিপূরক হিসাবেও ডাকা হয়, অকাল ছোলা বিপরীত করার জন্য দুর্দান্ত। আবার সাদা চুল ঠিক করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট দুর্দান্ত।
পিগমেন্টেশন প্রচার, ইন্ডিয়ান গুজবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টিএজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আমলা মুদি দোকানে সহজেই পাওয়া যায় তাই এটি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা সুবিধাজনক কাজ। এতে আমলার সাথে চুলের যত্নের পণ্যগুলিও যেতে পারেন। এটি ঠিক ঠিক কাজ করে।
St আই স্টক
৪. প্রয়োজনীয় তেলগুলি
রোজমেরি, চা গাছ এবং ল্যাভেন্ডার চামড়া এবং চুলের অবস্থার চিকিত্সা এবং শান্ত করার জন্য পরিচিত। উদ্ভিদ থেকে পাতন বা বাষ্পীভবনের মতো পদ্ধতির মাধ্যমে প্রয়োজনীয় তেল সংগ্রহ করা হয়।
এবং যখন তারা মূলত অ্যারোমাথেরাপির জন্য বিখ্যাত, তাদের মধ্যে কয়েকজন রঙ্গকতা প্রচারের মাধ্যমে চুলের স্বাস্থ্যের উপকার করে।
প্রয়োজনীয় পছন্দসই তেল ব্যবহার করুন এবং রাতে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের দৈর্ঘ্য ম্যাসেজ করুন। সকালে এটি ধুয়ে ফেলতে একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
St আই স্টক
5. তরকারী পাতা এবং নারকেল তেল
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ, তরকারী পাতা চুলের ফলিকিতে মেলানিন পুনরুদ্ধার করতে এবং চুল ছোপানো রোধ করতে সহায়তা করে। জুড়ি তরকারি নারকেল তেলের সাথে ছেড়ে দেয় এবং সেখানে আপনার সোনার সংমিশ্রণ রয়েছে।
সেরা অ্যাকশন থ্রিলার সিনেমাগুলি 2017
নারকেল তেল আগত সাদা চুল প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। তরকারী পাতা আপনার চুলের মূলকে পুনরূদ্ধারে অসাধারণ কাজ করে যখন নারকেল তেল আপনার মাথার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক শীতল হয়।
St আই স্টকচূড়ান্ত শব্দ
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গ্রে গ্রেইংটি সত্যিকার অর্থে বিপরীত হতে পারে না তবে ধূসর বর্ণের ক্ষতিকারক বৃদ্ধি পরীক্ষা করার জন্য কেউ কিছু প্রাথমিক পদক্ষেপ নিতে পারে।
একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে চুলের অকাল ছাইয়ের লড়াইয়ে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে যে কোনও উপায়ে আপনার সামগ্রিক সুস্থতার একটি দুর্দান্ত উন্নতি নিশ্চিত করতে পারে।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
