বিজ্ঞানের মতে, এটি রেকর্ড করা সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যময় গান এবং এটি উদ্বেগকে 65 শতাংশ হ্রাস করে
সংগীত বিশ্বের সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যময় জিনিস। এটি একটি ভাঙ্গা হৃদয়কে সংশোধন করতে পারে, একটি বিরক্তিকর আত্মাকে প্রশান্ত করতে পারে এবং আপনার বিশ্বকে আরও সুখী করে তুলতে পারে। যখন আমরা হৃদয়েতে ব্যথা কমাতে চাইছি বা যখন বিশ্ব সামাল দিতে কিছুটা বেশি অনুভব করতে চাই তখন আমাদের সকলের কাছেই শিথিল স্বচ্ছন্দ গান রয়েছে have দেখা যাচ্ছে, এমন একটি গান রয়েছে যা বৈজ্ঞানিকভাবে বিশ্বের সবচেয়ে স্বস্তিদায়ক গান হিসাবে প্রমাণিত।
ডাঃ ডেভিড লুইস-হজসন অফ ড মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল কোন সঙ্গীতটি সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং স্ট্রেস লেভেলকে সর্বাধিক হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য একটি গবেষণা পরিচালনা করেছিল। গবেষণার অংশগ্রহণকারীদের কিছু সত্যিই কঠিন ধাঁধা চেষ্টা করা হয়েছিল যা তারা বিভিন্ন গান শোনার সাথে সাথে মানসিক চাপ প্ররোচিত করার জন্য পরিচিত ছিল। তাদের গানের হার, রক্তচাপ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল কোন গানটিতে সবচেয়ে বেশি শান্তির প্রভাব রয়েছে তা দেখার জন্য।
স্লিপ ব্যাগ জন্য সিল্ক লাইনার
এবং এটি পাওয়া গিয়েছিল যে গানটি সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ছিল মার্কোনি ইউনিয়নের ‘ওজনহীন’ এবং এটি উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করেছিল by৫% হিসাবে as
আমরা যখন খুশী হয়েছি যে যখন আপনি সমস্ত দিক থেকে চালককে সম্মান জানিয়ে দিল্লি ট্র্যাফিকে আটকে থাকেন তখন আপনার স্নায়ুগুলিকে একসাথে রাখার জন্য একটি প্রতারণামূলক কোড রয়েছে, যদিও গানটি বিশেষত এই উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছিল কারণ এটি কোনও আশ্চর্য নয়। এটি একটি স্পার জন্য তৈরি করা হয়েছিল এবং গানের নির্মাতারা শব্দ থেরাপিস্টদের সাথে মিলেমিশে কাজ করেছিলেন এবং শ্রোতার চাপের মাত্রা হ্রাস করার লক্ষ্যে সমস্ত নোট, সুরেলা এবং সুরগুলি একসাথে রেখেছিলেন।
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে গানটি এতটাই প্রভাবশালী ছিল যে অনেক মহিলাই এটি শুনে নিস্তেজ অনুভব করেছেন বলেই ডাঃ ডেভিড লুইস-হডসন গাড়ি চালানোর সময় এটি শোনার বিরুদ্ধে পরামর্শ দিয়েছিলেন। আমাদের দ্রুতগতি সম্পন্ন এবং অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে স্ট্রেসের স্তরগুলি ছাদ দিয়ে চলছে shooting 30 বছরের কম বয়সী লোকেরা হার্টের সমস্যায় ভুগছেন এবং খুব শীঘ্রই বার্ধক্যের অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন। জীবনে উদ্বেগ করার মতো অনেক কিছুই আছে এবং সেই চাপকে উপশম করতে আমাদের যতটা করা সম্ভব তার উচিত।
মানসিক চাপ কমাতে কার্যকর বলে পাওয়া গেছে এমন 10 টি গানের একটি তালিকা এখানে। এগুলি আপনার প্লেলিস্টে যুক্ত করুন!
ঘ। ' ওজনহীন ’মার্কনি ইউনিয়ন by
দুই। ‘ইলেক্ট্রা’ এয়ারস্ট্রিম দ্বারা
ঘ। 'মেলোম্যানিয়াক (চিল আউট মিক্স) ’ লিখেছেন ডিজে শাহ
চার। ‘ওয়াটারমার্ক’ এনায়া দ্বারা
৫। 'স্ট্রবেরি সুইং' কোল্ডপ্লে দ্বারা
।। ‘দয়া করে যাবেন না’ বার্সেলোনা দ্বারা
7। 'বিশুদ্ধ পাড়্গুলো' সমস্ত সাধু দ্বারা
8। 'কেউ তোমাকে পছন্দ করে' অ্যাডেল দ্বারা
মহিলা প্রস্রাব করা পর্যন্ত দাঁড়ানো
9। 'এয়ার সম্পর্কে ছোট্ট গান' মোজার্ট দ্বারা
10। ‘আমরা উড়তে পারি’ লিখেছেন রু ডু সোলিল (ক্যাফে দেল মার)
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
