আমির খান কি তাঁর 'দঙ্গল' রূপান্তরের জন্য স্টেরয়েডগুলিতে ছিলেন?
তাঁর চলচ্চিত্র 'দাঙ্গাল' এর জন্য আমির খানের অবিশ্বাস্য রূপান্তর ইন্টারনেট এবং আন্তর্জাতিক উভয়ই ভেঙেছে। সেই রূপান্তরটি খুব সহজেই বলিউডে দেখা সবচেয়ে কঠোরতমগুলির মধ্যে একটি।
তবে আমিরের সেই অবিশ্বাস্য প্রচেষ্টা কয়েকজন বিশেষজ্ঞের সাথে ভালভাবে যায়নি। আমির খান যে ধরণের দৃ determination় সংকল্পের কারণে পরিচিত ছিলেন তবুও তাঁর পরিবর্তনের জন্য স্টেরয়েড ব্যবহারের জন্য তাঁর বিরুদ্ধে অভিযুক্ত ছিল।
এই রূপান্তরটিতে কোনও অপ্রাকৃত পদার্থ ব্যবহৃত হয়েছিল কিনা তা কোচদের মন্তব্য করার জন্য। এই নিবন্ধে, আমরা কোনও পক্ষপাত ছাড়াই মুদ্রার উভয় পক্ষের দিকে নজর দেব।
আমিরের ভূমিকা রূপান্তর দাবি করেছে
'দাঙ্গাল'-এ, আমির ভারতীয় রেসলার মহাবীর সিং ফোগাটের ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন যিনি ২০১০ সালের কমন ওয়েলথ গেমসের জন্য তাঁর মেয়েকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। এর জন্য, আমিরকে একই সিনেমায় বড় 'বাবা' এবং তরুণ 'কুস্তিগীর' অভিনয় করতে হয়েছিল। এর অর্থ হ'ল কয়েক মাসের ব্যবধানে তাকে একজন অ্যাথলিটের মতো দেখতে 50 বছর বয়সী এবং তার মতো দেখতে তরুণ দেখতে যথেষ্ট বয়স্ক দেখা উচিত।
যেহেতু তাকে প্রথম ৫০ বছর বয়সী শ্যুটিং করতে হয়েছিল, তাই এই ভূমিকার জন্য তিনি প্রায় ৩০ কেজি লাভ করেছিলেন। তার তখনকার ওজন ছিল 96 কিলো ওজনের 38% শরীরের ফ্যাট। চরিত্রটি পুরোপুরি শ্যুট করার সাথে সাথেই তিনি তাঁর রূপান্তরের পক্ষে গেলেন।
এরপরে আমির পুরোপুরি পৃথক ব্যক্তি হিসাবে আত্মপ্রকাশ করেছিলেন, তিনি পুরোপুরি ২৮ কিলো হারিয়েছেন এবং ৯% শরীরের চর্বি কাটাতে বসেছেন! এটি সত্যিই অবিশ্বাস্য ছিল, কারণ তিনি এই কাজটি করেছিলেন মাত্র 5 মাসে।
ভুলে যাবেন না যে আমিরের আগে যেমন হয়েছে তেমন রূপান্তর হয়েছে
এই প্রথমবার নয় যে আমির কোনও সিনেমার জন্য নিজেকে রূপান্তরিত করেছিলেন। আপনার যদি মনে থাকে তবে ২০০৯ সালে তিনি 'গজিনী' নামক একটি সিনেমা করেছিলেন যেখানে তিনি প্রথমবারের মতো রৌপ্য পর্দায় একটি ছানাযুক্ত দেহ তৈরি করেছিলেন।
১৯৯৯ সালে ফিরে যান যখন তিনি 'গোলাম' নামে একটি সিনেমা করেছিলেন, তখনও পুরোপুরি ছেঁকে না থাকলে তিনি এখনও ভাল ছিলেন। 'গজিনী' চলাকালীন যা শুরু হয়েছিল তা প্রায় এক দশক ধরে 'ধুম 3' এবং 'পিকে' দিয়ে চলেছে।
'ধুম 3' তে পাশাপাশি 'পিকে' তেও আমিরের দেহটি সবচেয়ে সেরা ছিল। শরীরের ফ্যাট শতাংশের সাথে তার টোন পেশী ছিল। এই সিনেমাগুলির শুটিংয়ের প্রায় 6 থেকে 7 বছর কেটেছিল যে আমির শীর্ষ দশমিকায় ছিলেন।
কেন এটি প্রাকৃতিক লাগে
প্রথমে আমি আলোচনা করতে চাই কেন আমির খানের দেহের রূপান্তর একেবারে স্বাভাবিক দেখাচ্ছে।
আমি উপরে আলোচনা করার মতো, তিনি প্রথমবারের মতো একটি শালীন দেহ অর্জন করার সময় নিজেকে 'গজিনী' এর জন্য কঠোরভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। এবং সেই সময়ে, তিনি স্বীকার করেছিলেন যে এই কীর্তি অর্জনে তাঁর জন্য পেশাদার প্রশিক্ষণ এবং ডায়েট প্রায় এক বছর লেগেছিল, যা যথেষ্ট মনে হয়।
তার পরে, কয়েক বছর বাদে, তাঁর শারীরিক চলচ্চিত্রটি সর্বকালের প্রতিটি সিনেমায় একটি টক পয়েন্ট হয়ে থাকে। 'দাঙ্গাল' ছবির শুটিং শুরুর আগে তিনি প্রায় 6 থেকে 7 বছর ধরে নিয়মিত প্রশিক্ষণ ও ডায়েট করছিলেন।
প্রায় এক দশক ওজন প্রশিক্ষণ এবং ডায়েট সহ, আমিরের ইতিমধ্যে ভাল পেশী পরিপক্কতা এবং পেশী স্মৃতিশক্তি সহ ভাল পেশী ভর ছিল। এছাড়াও, 'দঙ্গল'-এর জন্য যখন ওজন বাড়িয়েছিলেন, তখন ওজন প্রশিক্ষণ পুরোপুরি বন্ধ করেননি। তিনি কেবল বিশাল ক্যালোরি উদ্বৃত্তে গিয়েছিলেন যা ওজন বাড়িয়ে তোলে।
প্রকৃতপক্ষে, অতিরিক্ত ক্যালোরি এবং ভাল ওজনের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, তার শরীর সেই অতিরিক্ত ফ্যাট সহ ভাল পেশী ভর অর্জন করেছিল। সুতরাং, তার রূপান্তরিত হওয়ার 5 মাসগুলিতে, তাকে যা করতে হয়েছিল তা হ'ল তার পেশীগুলির চর্বিটির সেই স্তরটি থেকে মুক্তি পাওয়া। পেশী মেমরি এবং পেশী পরিপক্কতা এখানে একটি অতুলনীয় উত্সর্গ যা আমিরের জন্য সুপরিচিত তার সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল তা উল্লেখ করার দরকার নেই।
এবং যারা বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে তাঁর কাছে এই 3 ডি 'ডেল্টস' রয়েছে যা অ্যানাবোলিক ব্যবহারের লক্ষণ, ভাল, আপনি যদি আমিরের আগের রূপান্তরের ছবিগুলি দেখেন তবে 'গজিনী' এর পর থেকে তার সবসময় ভাল ডেল্ট এবং ফাঁদ ছিল। তারা সময়ের সাথে আরও ভাল হয়ে উঠেছে।
এছাড়াও, শারীরিক চিত্রটি আসলে যা হয় তার চেয়ে তুলনামূলকভাবে বিশাল স্ক্রিনে দেখায়। ক্যামেরা কোণ এবং অন্যান্য প্রভাবগুলি আপনি দেখতে পেল মোট স্ক্রিন প্রভাব পর্যন্ত যোগ করে।
কেন এটি অপ্রাকৃত লাগছে
তাহলে এর অর্থ কি আমির অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড গ্রহণ করেন নি? ঠিক আছে, যেমন আমি নিজেই এই নিবন্ধটির শুরুতে বলেছিলাম, কেবল আমির বা তার প্রশিক্ষকই সে সম্পর্কে মন্তব্য করতে পারেন। যাইহোক, এই ধরনের কঠোর রূপান্তর অর্জনে নেওয়া সময় বিবেচনা করে এটি সন্দেহের জন্য ভ্রু বাড়াতে পারে।
আপনি বলতে পারেন যেহেতু তিনি একজন খ্যাতিমান ব্যক্তি এবং তাঁর নামে কোটি কোটি টাকা চড়া রয়েছে, তাই তিনি সুযোগের কিছুই ছেড়ে যেতে পারতেন না। এছাড়াও, যেহেতু তিনি এখন ৫০ প্লাস, তাই স্বাভাবিকভাবেই কেন তিনি এত কঠোর পরিশ্রম করবেন? ঠিক আছে, সম্ভবত এটিই আপনার জন্য আমির খান।
অনুজ ত্যাগী আমেরিকান কাউন্সিল অফ এক্সারসাইজ (এসিই) এর একজন সার্টিফাইড পার্সোনাল ট্রেনার, সার্টিফাইড স্পোর্টস নিউট্রিশনিস্ট এবং থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ বিশেষজ্ঞ। তিনি সেই ওয়েবসাইটের প্রতিষ্ঠাতা যেখানে তিনি অনলাইনে প্রশিক্ষণ সরবরাহ করেন। শিক্ষার মাধ্যমে চার্টার্ড একাউন্টেন্ট হলেও তিনি ২০০ 2006 সাল থেকে ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত ছিলেন। তাঁর উদ্দেশ্য হ'ল মানুষকে প্রাকৃতিকভাবে রূপান্তর করা এবং তিনি বিশ্বাস করেন যে ফিটনেসের গোপন সূত্রটি আপনার প্রশিক্ষণ ও পুষ্টির প্রতি ধারাবাহিকতা এবং প্রতিশ্রুতি is আপনি তার মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন ফেসবুক এবং ইউটিউব ।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
