দেহ বিল্ডিং

সেরা 5 সর্বকালের সেরা বাইসপস

বড় হাত সর্বদা কাম্য হয়েছে। 22-ইঞ্চি অস্ত্র থাকা এবং মাথা ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে হাঁটার চেয়ে কিছুই সত্যিই ভাল লাগে না।

পুরাতন স্কুল শরীরচর্চা নায়করা এই প্রবণতাটিকে এতটুকু নিয়েছে যে আজকাল প্রত্যেকে বড় বড় অস্ত্র চায়। আপনার স্থানীয় জিম নায়কের কিছু বড় অস্ত্র থাকতে পারে যা আপনি আশা করতে পারেন, তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন বিশ্বের সেরা অস্ত্র কারা ছিল?

বিশ্বের বৃহত্তম বাইসপস

এখানে সর্বকালের সেরা 5 সেরা বাইসপগুলির তালিকা রয়েছে





1. সার্জিও অলিভা

সার্জিও অলিভা ivC পেশী বিকাশ

সার্জিও কিউবার জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং নিজেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাচার করেছিলেন। পৌরাণিক কাহিনী হিসাবে পরিচিত, তার অস্ত্রগুলি পরিমাপ করা হয়েছিল 20.5 ইঞ্চি। সার্জিও অলিভা পরপর তিনটি মিঃ অলিম্পিয়া খেতাব জিতেছিলেন এবং তাদের মধ্যে অন্যতম ছিলেন যারা সর্বকালের সেরা অবস্থার দিকে চেয়েছিলেন।



তিনি 71১ বছর বয়সে মারা গেলেন। গুজব রয়েছে যে, একবার তাঁর স্ত্রী তাকে গুলি করেছিলেন, কিন্তু তিনি বেঁচে গিয়েছিলেন। অনুমান করুন যে এই বিশাল অস্ত্রগুলি অবশ্যই উড়ন্ত বুলেটগুলির বিরুদ্ধে সেরা ঝাল ছিল।

2. রনি কোলম্যান

রনি কোলম্যান© ইউটিউব

কে এই লোকটিকে চিনবে না? প্রতিভাধর জেনেটিক্স সহ 8-বারের এমআর ওয়ালিম্পিয়া। বডি বিল্ডার যিনি লাইটওয়েট শিশুর আর্তনাদ করার মতো সাহসী হওয়ার সময় সর্বাধিক ওজন তুলে নেওয়ার জন্য বিখ্যাত ছিলেন !!



বাইসেস– ইন 24

বাছুর 22 ইন

তাঁর বাহুগুলি পুরানো স্কুল বডি বিল্ডারদের লজ্জায় ফেলেছিল। শোয়ার্জনেগার যখন ওয়েডারের সামনে তার 22 ইঞ্চি বাইসেপস চুম্বন করতেন, রনি তার 22 ইঞ্চির বাছুরটি নমন করে বললেন, দয়া করে দুশ্চরিত্রা করুন।

যদিও তিনি এখন আগের মতো আগের মতো দেখেন নি, বেশ কয়েকটি আঘাত এবং বার্ধক্যজনিত কারণে এখনও তিনি তরুণ প্রজন্মের কাছে অনুপ্রেরণা।

3. লু ফেরিগানো

লু ফেরিগানো© ইউটিউব

তার শীর্ষে, ফেরিগানো 6 ফুট পাঁচ এবং 285 পাউন্ড ছিল এবং তার পরিমাপ নীচে ছিল: উরু: 29 'বাইসপ 22.5' কোমর 34 'বুক 59' এবং ঘাড় 19 '।

তার রেকর্ডগুলির মধ্যে 560 পাউন্ড টিপতে বেঞ্চ, 850 পাউন্ডের ডেড লিফটিং এবং 675 পাউন্ড স্কোয়াটিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। 1977 সালে, তিনি মাটির দুই ফুট দূরে একটি 2,600 পাউন্ড গাড়ি তুলে বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ প্রতিযোগিতা জিতেছিলেন।

তিনি তার প্রথম শিরোপা জনাব ইউনিভার্স জিতেছিলেন যখন তিনি কেবল 21 বছর বয়সী ছিলেন এবং গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে রেকর্ডটি আজও দাঁড়িয়ে আছে। এটিই তাঁর বিশাল দেহ এবং অস্ত্র যা তাকে 70 এর দশকে 'অবিশ্বাস্য হাল্ক' এর ভূমিকায় অবতীর্ণ করেছিল যা তাকে ধনী ও বিখ্যাত করে তুলেছিল।

4. কেনেথ 'ফ্লেক্স' হুইলারের

কেনেথ© clubees

ফ্লেক্স হলেন আমেরিকান আইএফবিবি পেশাদার বডি বিল্ডার। তিনি চারবার আর্নল্ড ক্লাসিক জিতেছিলেন, তত্কালীন রেকর্ড করেছিলেন এবং একবার আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার তাকে দেখেছেন সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ বডি বিল্ডারদের একজন।

তার বাহুটির আকার 22.8 ইঞ্চি, এবং তাকে দেহ-সৌন্দর্যের মহাবিশ্বের অন্যতম নান্দনিক ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল, যা তাকে প্রচুর উপাধিতে জিতিয়েছে এবং প্রচুর ফিটনেস ম্যাগাজিনে স্থান পেয়েছে।

5. গ্রেগ কোভ্যাক্স

গ্রেগ কোভ্যাক্স© ইউটিউব

কোভাকস কলেজের বৈদ্যুতিক ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের ছাত্র ছিলেন এবং তার শরীরচর্চা কেরিয়ারে জীবন উৎসর্গ করার আগে তিনি হকি এবং সকার খেলতেন।

পেশী ইনসাইডারের মতে, তার উচ্চতা 6'4 ', তার অফ-সিজন ওজন ছিল 420 পাউন্ড এবং প্রতিযোগিতার ওজন 330 পাউন্ড। তার বাহুগুলি 25 ইঞ্চি, বুকে 70 ইঞ্চি এবং পায়ে 35 মঞ্চ বিশাল।

সেরা মাধ্যাকর্ষণ জল ফিল্টার ব্যাকপ্যাকিং

ক্যারিয়ারের প্রথম দিকে তিনি 27 ইঞ্চির বেশি অস্ত্র তৈরি করেছেন বলে জানা গেছে। কোভাকস 1996 সালে তার আইএফবিবি প্রো কার্ড অর্জন করেছিলেন।

হেলিয়াস মুম্বাইয়ের অন্যতম প্রতিশ্রুতিশীল ফিটনেস পেশাদার এবং খণ্ডকালীন কেটল বেল প্রভাষক। পুষ্টি এবং প্রশিক্ষক নরম দক্ষতা পরিচালনার বিষয়ে তাঁর জ্ঞানটি স্বীকৃত। তাঁর সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন , এবং ফিটনেস সম্পর্কে আপনার প্রশ্নগুলি heliusd@hotmail.com এ মেইল ​​করুন।

এমরান হাশমি

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন