হুই প্রোটিন কিডনির পাথর সৃষ্টি করে বা এটি কি ব্রো-সায়েন্স? উত্তরটি এখানে
প্রতিটি লিফটার এই বিবৃতিটি জুড়ে এসেছে - ‘হুই প্রোটিন কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করে’। এটি কি সত্য দাঁড়িয়ে যায় বা এটি কেবল ব্রো-সায়েন্স? ঠিক আছে, প্রথমে আপনার বুঝতে হবে হুই প্রোটিন কী। হুই প্রোটিনগুলি বিজ্ঞানীর দ্বারা প্রথম শ্রেণীর প্রোটিন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় কারণ এতে সমস্ত প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত 70-90% প্রোটিন রয়েছে। এগুলি প্রোটিন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে। এগুলি সাধারণ প্রোটিনের মতো কাজ করে তবে আরও কার্যকর ও ত্বরান্বিত পদ্ধতিতে।
নির্দেশমূলক কম্পাস কীভাবে ব্যবহার করবেন
ব্রো-সায়েন্স 1: হুই প্রোটিন কিডনিতে স্টোন সৃষ্টি করে
আসুন যৌক্তিক হয়ে উঠুন, যদি হুই প্রোটিন কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ হত তবে পাথর চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি এমন রোগীদের উপার্জন করত যাঁরা দেহ সৌষ্ঠক are এটি ঠিক তেমনটি নয়। যুক্তিটি সহজ: আপনার যদি ইতিমধ্যে অস্বাস্থ্যকর কিডনি থাকে, তবে বেশিরভাগ লোক এমনকি সচেতন না হলেও, এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত প্রোটিন ক্ষতি করতে পারে। এ কারণেই পরিপূরক ব্র্যান্ড ব্যবহারকারীদের কিছু খাওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে বলে। সুতরাং, এটি মূলত আপনার বিদ্যমান সমস্যা যা সমস্যা তৈরি করছে এবং পরিপূরক নয়!
আমাদের শরীর ম্যাক্রো এবং মাইক্রো পুষ্টি সনাক্ত করতে যথেষ্ট স্মার্ট। প্রোটিন, তা পরিপূরক বা খাবার থেকে হোক, একইভাবে চিকিত্সা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের দেহের অন্য যে কোনও ম্যাক্রো-পুষ্টির চেয়ে বেশি প্রোটিনের প্রয়োজন। এটি বিপাক নিয়ন্ত্রণে রাখতে, শারীরিক সিস্টেমগুলিকে সমর্থন করে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং রক্তকোষ গঠনে সহায়তা করে। যদি আপনি নিয়মিত কাজ করেন তবে আপনার ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি মেরামত করতে এবং পেশীর ভর ধরে রাখতে অতিরিক্ত প্রোটিনের প্রয়োজন। হুই প্রোটিনের পরিপূরক কেবল প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে সহায়তা করে না, তবে এটি আপনার ওয়ার্কআউটের পরে তাত্ক্ষণিক প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তাও পূরণ করে।
ব্রো-সায়েন্স 2: হুই প্রোটিন ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি করে
এখন এটি বেশিরভাগ মস্তিষ্কের বাইরে শাসনের অন্য একটি ভুল ধারণা। এটি সত্য যে প্রোটিনের শেষ পণ্যটি ইউরিয়া, যা ইউরিক অ্যাসিডের স্তর নির্ধারণ করে। তবে মজাদার প্রোটিন ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে এমন কোনও নিদর্শন প্রমাণ নেই। ইউরিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত পরিমাণে আপনার কেবল প্রোটিনের উত্সগুলি এড়াতে হবে তা হ'ল লাল মাংস এবং পাতাযুক্ত শাকসব্জীগুলির মধ্যে এতে পিউরিন থাকে, যা এমন যৌগ যা ইউরিক অ্যাসিড গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
অতএব, আসল বিজ্ঞানটি অনুসরণ করুন এবং স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিন, কারণ ব্র-সায়েন্স কেবল ভুল ধারণার দিকে পরিচালিত করে।
একটি দুর্দান্ত প্রশিক্ষণ দিন আছে!
কোনও মহিলাকে ভালবাসার সেরা উপায়
রছিত দুয়া হ'ল সাধারণ ও বিশেষ জনগোষ্ঠীর (চিকিত্সা সম্পর্কিত সমস্যাগুলি, বৃদ্ধ বয়সী লোকেরা, গর্ভবতী মহিলা এবং শিশু) এবং একটি প্রত্যয়িত ক্রীড়া পুষ্টি বিশেষজ্ঞের জন্য উন্নত কে 11 স্বীকৃত ফিটনেস কোচ। আপনি তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এখানে ।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
