টাইগার শ্রফ কি বডি বিল্ডার হতে পারত?
আপনি যখন বলিউডের বর্তমান ফসলের কথা বলছেন, টাইগার শ্রফ এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় এবং সুনির্দিষ্ট অভিনেতাদের হাতছাড়া করছেন। উড়ন্ত কিক থেকে শুরু করে সামারসোল্টে, এই রিল লাইফ সুপার হিরো বডি ডাবল বা সিজিআই ব্যবহার না করে এগুলি সব করতে পারে। এর চেয়েও সুন্দর এটি হ'ল প্রায় বছর জুড়ে তিনি একটি ছানাযুক্ত দেহকে সজ্জিত করেন — এমন একটি দেহ যা দেখতে দেখতে বিশাল ও ত্বক এবং নমনীয় বলে মনে হয় যা প্রতিটি যুবকের স্বপ্ন। এখন এটি আমাদের দলকে এই ভাবনায় নিয়ে গেছে যে তিনি কি প্রতিযোগিতামূলক বডি বিল্ডার হতে পারেন? প্রতিকূলতার মধ্যে আমাদের ওজন ছিল।
দেহ রচনা
বাঘের একটি সুষম শরীরের গঠন রয়েছে। যদি আমরা পরিসংখ্যানের বিষয়ে কথা বলি তবে তার বুকটি পরিমাপ করে 44 ইঞ্চি এবং বাহু 15 ইঞ্চি। শরীরের চর্বি প্রায় 6 শতাংশে তিনি ছিঁড়ে গেছেন এই বিষয়টি বিবেচনা করে এটি একটি ভাল আকার is মাত্র 30 ইঞ্চি কোমর দিয়ে টাইগার শ্রফ পুরুষদের শারীরিক প্রতিযোগিতার জন্য আদর্শ প্রতিযোগী হন। মেনস ফিজিকটি বিশাল পেশী সম্পর্কে নয় তবে মনোমুগ্ধকর হাসির সাথে সামগ্রিক প্রতিসাম্য সম্পর্কে। এই সমস্ত গুণাবলীর বাঘ অন্তর্নিহিত। টাইগার পুরোপুরি আত্মবিশ্বাসের সাথে স্ক্রিনে তার ছিসযুক্ত অ্যাবসকে ফ্লান্ট করে এবং যদি তিনি পুরুষদের ফিজিক স্টেজে একই কাজ করেন, তবে প্রতি প্রতিযোগীকে তাদের অর্থের জন্য রান দিতে যাচ্ছেন।
গরুর মাংসের ঝাঁকুনি বিক্রির জন্য
বাঘ কেন জিতবে?
উত্তর আমেরিকাতে সবচেয়ে বিষাক্ত গাছপালা
আপনি যদি তার দেহ খেয়াল করেন তবে তার পেটের পেশীগুলি দেখার জন্য একটি ট্রিট। পেটের পেশীগুলি তির্যক এবং pectorals থেকে পৃথক করা বিশিষ্ট, যা আমাদেরকে বলে যে টাইগার তার কোরটিতে সত্যই কঠোর পরিশ্রম করেছে। পিছনে, ল্যাটিসিমাস ডরসির গভীরতা প্রমাণ করে যে তিনি বেশ কিছুদিন ধরে ভারী ডেড লিফট করছেন। শুধু এটিই নয়, তাঁর অদ্ভুত এবং ডেল্টয়েডগুলির স্ট্রাইকগুলিও খুব বিশিষ্ট যা পুরুষদের শারীরিক মঞ্চে যে কাউকে ধ্বংস করতে পারে। ফাঁদগুলি খুব সুষম বলে মনে হয়। টাইগারকে কেবল আত্মবিশ্বাস এবং শৈলীতে ভঙ্গ করা দরকার যা পুরুষদের শারীরিক মঞ্চের জন্য একটি পূর্ব-প্রয়োজনীয়তা এবং আমরা নিশ্চিত যে তিনি অবশ্যই যে কোনও পর্যায়ে জায়গা করে নেবেন।
বাঘ কেন হারাতে পারল
এতে কোনও সন্দেহ নেই যে টাইগার এমন একটি দেহ ধারণ করেছিলেন যার জন্য যে কেউ মারা যাবে। তবে অন্য সবার মতো তাঁরও কয়েকটি দুর্বল পয়েন্ট রয়েছে। আপনি যদি তার তলপেট লক্ষ্য করেন, তবে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি তলপেটের মতো পরিষ্কার নয়। এটি হতে পারে কারণ তিনি ক্লিক করার সময় তার শরীরে বেশি জল ছিল। এবং যাইহোক, আপনাকে প্রতিযোগিতার আগে পিক সপ্তাহের ডায়েটটি অনুসরণ করা উচিত যা এটি যত্ন নেবে। উন্নতির আরেকটি ক্ষেত্র অস্ত্র হতে পারে। না, আমরা বলছি না যে তার ভাল বাহু নেই, তবে তাঁর বাহুগুলির সামগ্রিক বর্ণের তুলনায় তার বাহুগুলি কিছুটা কম শক্তিশালী দেখাচ্ছে। ভাস্কুল্যারিটি এমন একটি বিষয় যা শারীরিক অ্যাথলিটের চেহারা আরও বাড়িয়ে তোলে যা টাইগারকে যদি মঞ্চে প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে হয় তবে তাকে কাজ করতে হবে।
তবে এগুলি ছিল আমাদের চিন্তাভাবনা। আমাদের আপনার জানাবেন।
ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য সেরা জলের চিকিত্সা
অনুজ ত্যাগী আমেরিকান কাউন্সিল অফ এক্সারসাইজ (এসিই) এর একজন সার্টিফাইড পার্সোনাল ট্রেনার, সার্টিফাইড স্পোর্টস নিউট্রিশনিস্ট এবং থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ বিশেষজ্ঞ। তিনিই এর প্রতিষ্ঠাতা ওয়েবসাইট যেখানে তিনি অনলাইন প্রশিক্ষণ সরবরাহ করেন। শিক্ষার মাধ্যমে চার্টার্ড একাউন্টেন্ট হলেও তিনি ২০০ 2006 সাল থেকে ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত mot আপনি তার মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন ফেসবুক এবং ইউটিউব ।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
