আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার কখনই 'কেবল' একজন বডি বিল্ডার ছিলেন না
আমি মনে করি না এই লোকটির কোনও ভূমিকা দরকার। তিনি এককভাবে বিশ্বজগতে শরীরচর্চা নিয়ে এসেছিলেন যা কখনই 'পেশীবহুল ফ্রিকস' পছন্দ করে না। তিনি বিদ্বেষীদের প্রেমীদের রূপান্তরিত করেছিলেন। আপনি ভারত বা বিশ্বের যে কোনও প্রান্তেরই থাকুন না কেন আপনি জানেন যে আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার কে। তাঁর নাম, তাঁর দেহ, তার মনোভাব, তাঁর ব্যক্তিত্ব শরীরচর্চাকে তৈরি করেছে যেটা আজকের খেলা। বডি বিল্ডিং আরনল্ড তৈরি করেনি, আরনল্ড বডি বিল্ডিং করেছিলেন। আন্ডারগ্রাউন্ড জিমের মতো অন্ধকূপ থেকে শুরু করে জিমের কাছে এত অভিনব যে তারা আপনার চোয়ালের ফোঁটা ফেলবে, আর্নল্ড যদি সেখানে প্রথম স্থানে না থাকত তবে আমরা সম্ভবত কেবল মোটা হতাম। কথাটি হ'ল, আর্নল্ড কখনই কেবল একজন বডি বিল্ডার ছিলেন না। তিনি তার চেয়ে অনেক বেশি ছিলেন।
কিংবদন্তি সম্পর্কে কয়েকটি তথ্য
জন মুইর ট্রেইল মাইলেজ স্প্রেডশিট
1. ক্যালিফোর্নিয়ার গভর্নর হিসাবে দুটি পদ পরিবেশন করেছেন।
২. প্রধান অভিনেতা হিসাবে 30০ টিরও বেশি হলিউড সিনেমা অভিনয় করেছেন।
৩. 1970 সালে 23 বছর বয়সে সর্বকনিষ্ঠ মিঃ অলিম্পিয়া This এটি এখনও এমন একটি রেকর্ড যা তিনি এখনও 2017 সালে ধারণ করেছেন holds
চার। তিনি মিঃ অলিম্পিয়া মোট 1970 বার জিতেছিলেন- ১৯ 1970০-75৫ পর্যন্ত। মিস্টার অলিম্পিয়াকে শেষবারের মতো একবারে জয়ের ইচ্ছায় 1980 সালে ফিরে আসেন এবং সফল হন।
অনেকেই জানেন না যে তিনি তার ছোট দিনগুলিতে একটি পাওয়ারলিফটারও ছিলেন। তার সেরা উত্তোলন ছিল
স্কোয়াট - 545 পাউন্ড (247 কেজি)
এজলাস টিপুন - 520 পাউন্ড (240 কেজি)
কী খাবার ব্যাকপ্যাকিং এনেছে
ডেডলিফ্ট- 710 পাউন্ড (320 কেজি)
একটি কিংবদন্তি ডকুমেন্টারি যা কখনই বিবর্ণ হবে না
আর্নল্ডকে পরিবারের একটি নাম করে তুলেছিল আর একটি জিনিস যা 1977 সালে 'পাম্পিং আয়রন' নামে মুক্তি পেয়েছিল দুর্দান্ত বডি বিল্ডিং ডকুমেন্টারি। এটি 1975 মিঃ অলিম্পিয়া এবং মিঃ ইউনিভার্স অবধি 100 দিনের মধ্যে শুটিং করা হয়েছিল। ফিল্মটি মূলত আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার এবং 1975 সালে তাঁর সবচেয়ে শক্ত প্রতিদ্বন্দ্বী মিঃ অলিম্পিয়া শিরোনাম- 'লৌ ফেরিগানো'র চারদিকে ঘোরে। লু ফেরিগিনো একই ব্যক্তি যিনি আমেরিকান টেলিভিশন সিরিজ 'দ্য ইনক্রেডেবল হাল্ক'-এ' দ্য হাল্ক 'অভিনয় করেছিলেন।
ফিল্মটি বডি বিল্ডিংয়ের তত্কালীন কুলুঙ্গি সন্ধান করেছিল। কেউ ভাবেন নি যে এটি আজকের কিংবদন্তি কাল্ট ফিল্মে পরিণত হবে। প্রতিযোগীদের ব্যক্তিগত জীবন থেকে তাদের প্রশিক্ষণ দর্শনের দিকে, 'পাম্পিং আয়রন' 1976 মিঃ অলিম্পিয়া পর্যন্ত পরিচালিত সমস্ত কিছুই দেখিয়েছিল, যেখানে আর্নল্ড সর্বোচ্চ রাজত্ব করেছিলেন। আর্নল্ড প্রথম স্থান অর্জন করেন এবং তার নিকটতম প্রতিদ্বন্দ্বী লু ফেরিগানোকে ৩ 3 তম স্থানে রেখেছিলেনআরডি। পোস্ট প্রযোজনার জন্য প্রয়োজনীয় তহবিলের অভাবের কারণে ১৯ Mr.৫ সালে মিঃ অলিম্পিয়ার দুই বছর পরে ছবিটি মুক্তি পেয়েছিল। সিনেমাটি আর্নল্ডকে বিশ্বব্যাপী বিখ্যাত এবং নির্মাতারা, ধনী করে তুলেছিল বক্স অফিসে বিশাল সাফল্য। শুধু আর্নল্ডই নয়, এই মুভিটি সামগ্রিকভাবে শরীরচর্চা খেলাধুলার জন্য এক বর হিসাবে প্রমাণিত। এটি শরীরচর্চা সংস্কৃতিকে জনপ্রিয় করে তোলে এবং এরপরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বের অন্যান্য দেশে বাণিজ্যিক জিমের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পায় increase
উইন্ডব্রেকার বৃষ্টির জন্য ভাল
আর্নল্ডের টেক অন অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড
আর্নল্ড স্বীকার করতে যথেষ্ট সৎ ছিলেন যে তিনি আজকাল অনেক নকল প্রাকৃতিক ফিটনেস মডেল এবং বডি বিল্ডারদের বিপরীতে পারফরম্যান্স এনহান্সিং ড্রাগস ব্যবহার করেছিলেন (যখন তারা আইনী ছিলেন)।
আর্নল্ডের নিজস্ব ভাষায় -
'আমি আমার সহকর্মীদের পক্ষে কথা বলব না তবে টিস্যু তৈরির ওষুধ নিয়ে আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখব। হ্যাঁ, আমি সেগুলি ব্যবহার করেছি, তবে না, তারা আমাকে যা করেন তা তৈরি করেনি। প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য কঠোর ডায়েট করার সময় অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলি আমার পেশী আকার বজায় রাখতে সহায়ক ছিল। (উৎস- ডোপ: উনিশ শতক থেকে আজ অবধি খেলাধুলায় পারফরম্যান্স বর্ধনের একটি ইতিহাস)
যখন একটি দেহ-গড়নকারী একটি কলম তুলে নেয়
এমটি শাষ্টা কী করবেন
শরীরচর্চা, অভিনয় এবং একজন প্রবীণ রাজনীতিবিদ কেবল তিনিই নিজেকে প্রমাণ করেছিলেন না। তিনি 'দ্য নিউ এনসাইক্লোপিডিয়া অফ মডার্ন বডি বিল্ডিং' দিয়ে সর্বাধিক বিখ্যাত হয়ে বডি বিল্ডিংয়ের বিষয়ে আরও পাঁচটি বই লিখেছেন। আর্নল্ড এই বইয়ে অনুশীলন, পুষ্টি, পরিপূরক, মনোবিজ্ঞান, প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, আঘাত এবং পুনরুদ্ধারের বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছিলেন। এটি শরীরচর্চা বিষয়ে সর্বাধিক বিক্রিত বইগুলির একটি। ২০১২ সালে তাঁর আত্মজীবনী 'টোটাল রিক্যাল' প্রকাশিত হয়েছিল। এই বইয়ে তিনি তাঁর জীবনের তিনটি প্রধান অধ্যায় সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে কথা বলেছেন a একজন দেহ সৌষ্ঠক, অভিনেতা এবং গভর্নর হিসাবে।
তাঁর কিছু উদ্ধৃতি যা পাথরে আটকে রয়েছে
'ক্ষুধার্ত থাকুন, সুস্থ থাকুন, ভদ্রলোক হন, নিজের উপর দৃ strongly় বিশ্বাস করুন এবং সীমাবদ্ধতার বাইরে যান।'
'আমি একইভাবে করিঅনুশীলনআমি 50 বছর আগে করেছি এবং তারা এখনও কাজ করে। আমি 50 বছর আগে আমি একই খাবার খেয়েছি এবং এটি এখনও কার্যকর হয়। '
'এটি সহজ, যদি এটি জিগল করে তবে এটি চর্বিযুক্ত।'
দুধ বাচ্চাদের জন্য। আপনি যখন বড় হবেন তখন আপনাকে বিয়ার পান করতে হবে।
'আপনি একটি জিম পেতে পারেন সবচেয়ে বড় অনুভূতি বা আপনি জিম পেতে পারেন সবচেয়ে সন্তোষজনক অনুভূতি হ'ল পাম্প। কামিংয়ের মতো এটি আমার পক্ষে তৃপ্তিযুক্ত(মুভিটি পাম্পিং লোহা থেকে)।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
কীভাবে সোডা ক্যান থেকে অ্যালকোহল চুলা তৈরি করা যায়মন্তব্য প্রকাশ করুন
