5 জীবনের মতোই জিমের অভ্যন্তরে থাকা আলফা পুরুষ বৈশিষ্ট্য
আজকের স্ব-ধার্মিক সমাজে, দৃness়তার মূর্তিমান ম্যানুয়ালিটির শিল্পটি হারিয়ে গেছে। সবাই কোডলড এবং সান্ত্বনা পেতে চায়। আপনারা জানেন যে এমন একটি কোডড ফেলোতে ভরা সমাজ যখন থাকে তখন কী হয়? আপনার যা কিছু আছে তা দুর্বল is এটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে এবং জিমের একটি ক্যারিওভারের অর্থ হ'ল দুর্বল জিম ব্রোসকে সব ধরণের ডুশবেগ্রারি করে দেখে এবং ফলাফল সম্পর্কে কান্নাকাটি করা।
আপনি যদি ফলাফল চান তবে এই আলফা পুরুষ গুণগুলি জিমের ভিতরে এবং জীবনে বহন শুরু করুন:
1. সহজ জন্য চান না
ভালো জিনিসগুলি সহজেই আসে না, তা জিমেই হোক বা জীবনে হোক। জিনিসগুলি সহজ হয়ে উঠুক না কেন, খুব কম দামের কিছু সহজেই আসে comes সুখ সর্বদা যাত্রায়, কাজে থাকে। গ্রাইন্ড বাঁচছে, পরে যে আরাম হয় তা নয়। ভ্রমণ উপভোগ করুন এবং এটি আরও সহজ ছিল না বলে আশা করবেন না। পরিবর্তে, নিজেকে আরও কঠোর করুন।
২. বিষয়গুলি যেমন রয়েছে তেমনি দেখুন
'... তবে 100 পাউন্ড 100 পাউন্ড' বলে বিখ্যাত জিম উদ্ধৃতি এই বৈশিষ্ট্যের দুর্দান্ত উদাহরণ। জিনিসগুলি যেমন হয় তেমনটি দেখুন এবং আপনার সুবিধার্থে সেগুলি পরিবর্তনের জন্য চান না। সেগুলি যা রয়েছে তার জন্য জিনিসগুলি আপনাকে এমন একটি চরিত্র তৈরি করতে সহায়তা করবে যা আপনাকে যে কোনও পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সক্ষম করবে।
প্রথমদিকে যেমন জিনিস ছিল না তখন কে দেখেনি? অ্যাভেঞ্জার্স থার ভেবেছিলেন লোকি কখনই তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করবে না। এবং আমরা সকলেই জানি যে কীভাবে শেষ পর্যন্ত এটি প্যানড হয়ে গেল।
3. অভিশাপের অভিযোগ বন্ধ করুন
জিনিস কি আপনার পথে যায় নি? ঠিক আছে, সেটাই জীবন। প্রতিবার জিনিসগুলি যেমন পরিকল্পনা করা হয় ঠিক তেমন যায় না এবং যেমনটি আপনি প্রত্যাশা করেছিলেন তেমন জায়গায় পড়ে যাবে। এ জাতীয় ঘটনা ঘটলে একজন মানুষ কী করে? তিনি উঠে দাঁড়ান, তার প্রশস্ত কাঁধে দায়িত্ব নেন এবং পদক্ষেপ নেন। একজন সত্যিকারের মানুষ অভিযোগ করেন না। এবং কি অনুমান? অভিযোগ কারও পক্ষে কখনও ভাল করেনি। শেষ করুন! কেবল খারাপ জিনিসই অভিযোগ থেকে বেরিয়ে আসে এবং এটি আপনাকে সর্বদা জীবনে পিছিয়ে রাখবে।
৪. কাউকে কখনই দয়া করবেন না
দয়াবান হওয়া, যত্নবান হওয়া একেবারে ঠিক। একজন সত্যিকারের মানুষের সর্বদা এই গুণ থাকে। কিন্তু একজন সত্যিকারের মানুষ কখনও কাউকে দুর্বল হিসাবে দেখেন না। আপনি যখন কারও প্রতি অনুকম্পা করেন তখন অন্য একটি জিনিস হ'ল আপনি নিজের সম্পর্কে বায়ু পান এবং অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস বোধ করেন। এটি আপনাকে বিভ্রান্তিকরও করে তোলে। যদি আপনি এমন কাউকে দেখতে পান যার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাদের উপরে তুলুন। একজন সত্যিকারের মানুষ সর্বদা উন্নতি এবং যত্নশীল। আপনি যদি কারও জন্য খারাপ বোধ করেন তবে পরিস্থিতি থেকে কীভাবে উপরে উঠবেন তা তাদের দেখান। একজন নেতা হন এবং উদাহরণ দিয়ে নেতৃত্ব দিন। মানুষ করুণা চায় না, তারা অগ্রগতি চায়। একটি আলফা হিসাবে, তাদের অগ্রগতিতে সহায়তা করুন।
5. কখনই প্রস্থান করবেন না
বার বার, আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছে যে সাফল্য ভাগ্য বা প্রতিভার ফলাফল নয় এটি নিছক উত্সর্গ এবং দৃistence়তার ফলস্বরূপ। ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো দৃ pers়তা কীভাবে জিতবে তার সেরা উদাহরণ। দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে চাইলে ছেড়ে যাবেন না। আপনি কখনই আসলে কিছুই করেন না।
অবিচল থাকা একটি আলফা গুণ, এটি তৈরি করুন।
লেখক বায়ো :
প্রতীক ঠাক্কর একজন অনলাইন ফিটনেস কোচ যিনি এমন একজন হিসাবে বিবেচিত যা আপনার পক্ষে বিষয়টিকে সঠিক প্রসঙ্গে রেখে বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রস্তাবনা সরবরাহ করে প্রক্রিয়াটি বোঝা সহজ করে দেবে। তার ফ্রি সময়ে, প্রতীক মনস্তত্ত্ব সম্পর্কে পড়তে বা তার প্লেস্টেশনে খেলতে পছন্দ করে। তার কাছে পৌঁছানো যায় thepratikthakkar@gmail.com আপনার ফিটনেস-সম্পর্কিত প্রশ্ন এবং কোচিং অনুসন্ধানের জন্য।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
