ফিজেট স্পিনাররা আপনার কাজের জন্য ভাল হতে পারে, তবে একটি ক্যাচ আছে
2017 সালের গ্রীষ্মটি বিশ্বব্যাপী ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা, নারীবাদী আন্দোলন, এলজিবিটিকিউআই অধিকার, ট্রাম্প এবং বিশ্ব শান্তি ভাল সম্পর্কে ছিল। ইন্টারনেট ভাইরালিত সিন্ড্রোমের আরও মাইক্রোবিক স্তরে, যেমন আমি এটি বলতে চাই, সেখানে আরও কিছু আছে যা এই মরসুমে বেশ রেগে গেছে। এটিকে ফিজেট স্পিনার বলা হয়। যখন কেউ আমাকে বলতে শুনল তখন এটি আমার আগ্রহের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল, আমার উদ্বেগের আক্রমণে সহায়তা করার জন্য আমাকে এটি কিনতে হবে। লোকেরা যেভাবে বলেছে তাদের আরও বেশি কাজ করা শুরু করা উচিত, তাদের ডায়েটকে আরও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, চিনি গ্রহণ করা আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা বা ভবিষ্যতের জন্য সঞ্চয় শুরু করা প্রয়োজন, সেভাবে তিনি এ কথাটি বলেছিলেন। তিনি বলেছিলেন এটি এটি এমন একটি ইভেন্ট যা ইতিমধ্যে সম্পন্ন করা দরকার। অ্যামাজনে পাওয়া বিভিন্ন অপশন options রঙ, স্টাইল, বিভিন্নতা এবং সমস্ত কিছুর মাধ্যমে তিনি তাড়াতাড়ি স্কোর করায় তিনি এ কথা বলেছিলেন।
একটি ফিজেট স্পিনার হ'ল একটি তালু আকারের খেলনা যা একটি থাম্বের সামান্য ঝাঁকুনির সাথে স্পিন করে এবং সহজেই বিভ্রান্ত ব্যক্তিকে অবিরত ও অবাক করে দেওয়া অবজেক্টের মনোযোগ দিতে বাধা দেয়। হ্যাঁ, এটি বাচ্চাদের মধ্যে ক্রোধ ছিল। তবে, এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আরও আগ্রহী। মূলত এডিএইচডি বা অটিজমে আক্রান্ত বাচ্চাদের মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করার জন্য বিকাশ করা হয়েছিল — যদিও এই তত্ত্বটি প্রমাণ বা প্রমাণ করতে পর্যাপ্ত গবেষণা নেই — এই স্পিড স্পিনার বড়দের ক্ষেত্রেও একই ফাংশন সম্পাদন করার দুর্দান্ত উপায় হয়ে উঠেছে বলে মনে হয় , তাদের কাজের পরিবেশে। আবার, এই দাবির বিষয়ে কোনও সুনির্দিষ্ট গবেষণা নেই এবং তাই, এগুলি সমস্ত লোক নিজেরাই এটি চেষ্টা করে দেখার চেষ্টা করে। এবং ফোর্বসের মতে, খুচরা বিক্রেতারা দাবি করেছেন যে ফিদেট স্পিনার স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি যেমন স্ট্রেস হ্রাস, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি), উদ্বেগ এবং মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) রয়েছে। তবে, আবার, এই দাবিগুলি হ'ল এই শিল্প যা ফিড স্পিনার বিক্রি করে একটি লাভ করতে চায়। সুতরাং, আমরা এই দাবিগুলির বৈধতার সীমাটি জানি না। তবে, যে কেউ বস্তুগুলি চেষ্টা করেছে এবং যে কোনও পরীক্ষার মাধ্যমে তারা পরীক্ষার চেষ্টা করেছে, ফিজিট স্পিনারদের সম্পর্কে আমরা যা জানি তা এখানে।
ফিজেট স্পিনার সত্যিই কি করে?
এটি ঘুরছে। এটাই ঠিক সত্যই এটির কোনও কৌশল বিজ্ঞান না থাকলেও, বিশ্বজুড়ে ইউটিউবারগুলি তাদের চ্যানেলগুলিতে বিশ্বকে দেখাতে কীভাবে সর্বাধিক ফিড স্পিনার করতে পারে তা দেখানোর জন্য তাদের চ্যানেলগুলিতে নিয়ে গেছে। আপনি এটি আপনার থাম্ব এবং আঙুলের মধ্যে রাখবেন বলে মনে করছেন, এটি একটি ছোট ঝাঁকুনি দিন এবং এটি আপনার পরম আনন্দকে স্পিন করুন watch তবে, এর প্রযুক্তিগত কাজটি বাদ দিয়ে, ফিদগেট স্পিনারটি কাজের উদাসতা হত্যার বিষয়ে — আপনার কাজের সময় এই ছোট্ট ফাঁকগুলি যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি বিশ্বাসের চেয়েও অবিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন এবং আপনার কাজটিতে আর মনোযোগ দিতে পারবেন না কারণ আপনার মস্তিষ্ক ক্লান্ত হয়ে পড়েছে। আপনি যখন সবচেয়ে বেশি বিক্ষিপ্ত হয়ে পড়েন এবং আপনার মনকে ইন্টারনেটে বা আপনার চারপাশে এলোমেলো জিনিস, চলাফেরা এবং রঙিন জিনিসগুলির দিকে সরিয়ে নিয়ে যাওয়ার প্রবণতাটি ঘটে ’s আপনি কি করেন? আপনি একটি ফিজেট স্পিনার বাছাই করুন এবং এটি আপনার আঙ্গুলের মধ্যে স্পিন দেখেন।
ফোর্বসের ভাল লোকেরা তাদের গবেষণায় আরও এক ধাপ এগিয়ে গিয়েছিল এবং এমনকি নিজের জন্য ফিডেজ স্পিনারদের চেষ্টা করেছিল এবং তাদের অনুসন্ধান অনুসারে, এটি আপনাকে আপনার নার্ভাস বা উদাস শক্তির জন্য একটি নিরপরাধ আউটলেট দিয়ে খুব ভালভাবে আপনার প্রতিদিনের উন্নতি করতে পারে এবং আমাদের পরীক্ষকগণ সর্বসম্মতিক্রমে এটি সত্য বলে মনে করেছেন। ফোর্বসের অন্যতম কর্মী জেমস প্লাফেক তাঁর নিবন্ধে পর্যবেক্ষণ করেছেন, আমাদের মধ্যে কয়েকজন আমাদের নখ এবং কাটিকোষকে বিট না দিয়ে স্পিনারদের সাথে খেলেন — আমি ছোট নখ এবং কাঁচা ত্বক থেকে এক গ্লাস পানিতে একটি লেবু চেপে ধরতে সক্ষম হয়ে গেলাম কোন সমস্যা নেই
একেবারে সহজভাবে বলতে গেলে, ফিজেট স্পিনারটি হ'ল নতুন পকেট পাথর — আপনি জানেন যে, এই সামান্যই ভাল পাথর অনুভূত হয় যা আমরা আমাদের ইতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলিকে নিশ্চিত করার জন্য, সামান্য শব্দ এবং ধ্যানের কৌশলগুলির মাধ্যমে আমাদের স্নায়ুগুলিকে শান্ত রাখি keep এবং, এটি যেমন পরিণত হবে, এটি কর্মক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কাজ করছে, যতটা সম্ভবত এটি অটিজম এবং এডিএইচডি বাচ্চাদের জন্য কাজ করছে। কোনও ফিজিট স্পিনার অবশ্যই কিছু কাজ করে…
1. এটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও উপস্থিত হতে দেয়
আগ্রহের অভাব বা একঘেয়েমের কারণে দূরে সরে যাওয়ার চেয়ে আপনি যে মুহুর্তে রয়েছেন সে সম্পর্কে আপনি নিজেকে আরও জাগ্রত এবং সচেতন বলে মনে করেন।
২. এটি আপনার মনকে বিভ্রান্ত করে
একই সময়ে, এটি সম্ভবতম ক্ষুদ্রতম উপায়ে আপনাকে সঠিক ধরণের বিভ্রান্তি সরবরাহ করে। প্রায়শই, আমরা আমাদের পেশাদার জায়গাগুলিতে সহকর্মীদের সাথে নির্বোধ বকবক করার জন্য নিজেকে জড়িত দেখতে পাই। এটি যা সত্যই নেতৃত্ব দেয় অফিস রাজনীতি যা আমাদের প্রয়োজন হয় না। রোল্যান্ড রটজ এবং সারা ডি রাইটের মতে, ফিদেট টু ফোকাস বইটির লেখক: আউটউইট ইওর বোরিডম: এডিএইচডি-র সাথে বেঁচে থাকার সংবেদনশীল কৌশলগুলি, আপনার মন খারাপ ও অস্বাস্থ্যকর চিন্তাধারার দ্বারা আটকাতে বাধা দেয় id ফিজেট স্পিনার আপনাকে পিছনে কাটতে, পাঁচ মিনিটের বিরতি নিতে দেয় যা কর্মক্ষেত্রে গসিপের কারণে দীর্ঘায়িত হয় না এবং কিছুটা জাগ্রত এবং সতেজ হয়ে আপনার হাতে ফিরে আসে task
৩. এটি অপ্রয়োজনীয় পর্দার সময় প্রতিরোধ করে
সত্যি কথা বলুন, আপনি কতক্ষণ নিজের ফোনের জন্য পৌঁছে গেছেন, বা দ্রুত আপনার ব্রাউজারে এলোমেলো বাজে কথা বলার জন্য বা ফেসবুকে কাউকে অনুসরণ করার জন্য অন্য একটি ট্যাব খুললেন? এটিতে একটি সংখ্যা রাখার জন্য খুব প্রায়ই। ফিজেট স্পিনার আপনাকে এটি করতে বাধা দেয়। আপনি যখন ফোনে কথা বলছেন, ইমেলগুলি পড়ে কাজ করছেন বা কাজের জায়গায় কোনও ধারণা বুদ্ধিমান করছেন, তখন পরিবর্তে আপনি নিজেকে ক্রমবর্ধমানভাবে অবলম্বন করতে দেখেন। এটি মূর্খতা বিশৃঙ্খলা ফিরে কাটা।
৪. এটি একটি দুর্দান্ত কথোপকথনের শুরু
সত্যিই, এটা হয়। এই মুহুর্তে তারা বিশ্বজুড়ে একটি ইন্টারনেট রেজ, এটি দেওয়া আপনার অফিসের প্রত্যেকে - আপনার বিভাগের প্রধান থেকে শুরু করে যিনি সম্ভবত এই বিষয়গুলি সম্পর্কে জানেন তার বাচ্চাদের মাধ্যমে তরুণ সেক্রেটারির কাছে — ইচ্ছার সাথে কথা বলতে খুব ভাল ব্যক্তির মতো মনে হয় এই কথোপকথনে চান
এফজেট স্পিনার এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অবশ্যই বাচ্চাদের মধ্যে বস্তুটি হুমকিস্বরূপ হওয়ার আরও প্রমাণ রয়েছে। তবে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের দৃষ্টিকোণ থেকে, এখানে আপনি কোনও ফিডেজ স্পিনার দিয়ে ভুল করতে পারেন।
1. এটি একটি উপবিষ্ট জীবনধারা উত্সাহ দেয়
আপনি আপনার ফিদেট স্পিনারকে এমন কাজ করে দেখার জন্য কয়েক ঘন্টা বসে থাকতে পারেন, যা মূলত, কেবল স্পিনিং। এবং এটি লুপের জন্য আপনার জন্য স্ট্রিপার স্ট্রিপ দেখার মতো, পরবর্তী ক্ষেত্রে, আপনি এখনও ডুবে যেতে পারেন এবং একরকম নার্ভাস এবং শারীরিক মুক্তি পান। এমন হরমোনগুলি লুকিয়ে রয়েছে যা আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলিতে ভাল কাজ করে এবং এমনকি আপনার কর্মক্ষমতা বাড়ায়। ফিজেট স্পিনারদের সাথে, এটি আসলে খুব বেশি ঘটছে না। আপনি যখন আপনার অফিসের ডেস্কে আপনার ফিজেট স্পিনারটির দিকে ফিরে যান, আপনি নিজেকে নিজের ডেস্কটি অনেক কম রেখে দেখতে পান এবং এটি একটি খারাপ জিনিস কারণ 6 ঘন্টাের বেশি সময় বসে থাকা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ। বেশিরভাগ চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা আপনাকে আপনার ডেস্ক থেকে উঠতে, কয়েকটি অনুশীলন করতে, কিছুটা ঘুরতে এবং এমনকি দাঁড়িয়ে এবং কাজ করার পরামর্শ দেয়। ফিজেট স্পিনাররা আপনাকে আপনার ডেরিয়ারের সাথে অস্বস্তিকর আসনে বসার জন্য উত্সাহ দেয়। এটি এমন কিছু যা আপনার সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
২. এটি দৃষ্টিশক্তির ঝাপসা হতে পারে
মেডিটেশনের বিপরীতে - আপনি যখন চোখ খুলেন, প্রথমবারের মতো আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার মতো — যখন আপনি কোনও ফিডেজ স্পিনারটির দিকে তাকান, তখন আপনার দৃষ্টি ঘোরে এবং আপনার চারপাশে ঝাপসা হয়ে যায়, যার ফলে আপনি তারে কিছুটা ঘোলাটে হয়ে যান স্পিনার কিছু ঘূর্ণায়মান বন্ধ। এটি কোনও ভাল জিনিস নয় কারণ, কিছু লোকের জন্য এটি আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনার দিকে দৃষ্টি ফিরে পেতে সময় নিতে পারে এবং এটি আপনার চোখের জল এবং আপনার মাথাকে ব্যথার কারণ হতে পারে এবং আপনি অবজেক্টটি ব্যবহার বন্ধ করার পরে দীর্ঘকাল ধরে ভারী থাকতে পারে।
৩. এটি অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করতে পারে
অফিস অ্যাসাইনমেন্টের মধ্যে 5 মিনিটের বিরতিতে ফিজেট স্পিনাররা দুর্দান্ত। তবে, আপনি কি এই কথাটি শুনেছেন না যে খুব বেশি কিছু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ? একই কথা ফিডেজ স্পিনার সম্পর্কেও বলা যেতে পারে। আপনি যদি এমন কেউ হন যা সহজেই বিভ্রান্ত হয় তবে কোনও ফিজিট স্পিনার আপনাকে ফোকাস করার অনুমতি দেওয়ার বিপরীতে করতে পারে। আপনি সম্ভবত কোনও কাজের ক্ষেত্রে মনোনিবেশ করা উচিত তা জানার পরেও আপনি সম্ভবত অবজেক্টটি ব্যবহার করে নিজেকে ক্রমশ বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
ফিজেট স্পিনারটির ক্ষেত্রে বিষয়টি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আগ্রহজনক, যেমনটি আমি আগেই বলেছিলাম। এটি এর প্লাস এবং বিয়োগগুলি পেয়েছে। এটি একটি মজাদার জিনিস এবং এটি কাছাকাছি থাকতে আঘাত করে না। তবে, কতটা বেশি এবং আপনার সত্যিকারের দরকার এটি দুটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন যা আপনার নিজের পরিবেশের পরিবেশে আনার আগে নিজেকে সম্ভবত জিজ্ঞাসা করা উচিত।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
