সম্পূরক অংশ

প্রতিটি জিম ব্রের সমৃদ্ধ পিয়ানা পড়তে হবে (সর্বাধিক স্পষ্টবাদী দেহ সৌষ্ঠক) স্টেরয়েডগুলি গ্রহণ করুন

রিচ পিয়ানা, বিখ্যাত দেহ সৌষ্ঠ্য ব্যক্তিত্ব, যিনি স্বীকার করেছিলেন যে তাঁর কেরিয়ারের সময় এবং তার পরে তার বেশিরভাগ স্টেরয়েড গ্রহণ করেছিলেন আধুনিক সময়ের শরীরচর্চায় অন্যতম প্রভাবশালী ব্যক্তিত্ব।



জিপিএইচআই এর মাধ্যমে

তার উদ্ধৃতি এবং তার পুষ্টি পরিপূরক সংস্থার ট্যাগলাইন 5% পুষ্টি, 'এটি যাই হোক না কেন' এখনও প্রচুর অনুসরণ করে এবং আজও বহু উচ্চাকাঙ্ক্ষী তরুণ বডি বিল্ডার এটি ব্যাজ হিসাবে পরিধান করে।





ধনী পিয়ানা তার ড্রাগ ব্যবহার সম্পর্কে খুব উন্মুক্ত ছিল এবং এমনকি তার ইউটিউব ভিডিওতে তার স্টেরয়েড চক্র এবং জ্যোতির্বিদ্যা সংক্রান্ত ডোজ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলত।

স্টেরয়েড এবং অন্যান্য ওষুধের কথিত মাত্রাতিরিক্ত মাত্রার কারণে তিনি আগস্ট 2017 এ মারা গেলেন এবং তার ময়নাতদন্ত রিপোর্টে কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য চিহ্নিতকারী যেমন মস্তিষ্কে বর্ধিত হার্ট, শোথ ইত্যাদির ইঙ্গিত দেয় মৃত্যুর কারণ নির্ধারিত ছিল এবং যদিও এটি নাও হতে পারে স্টেরয়েডগুলি সরাসরি, উচ্চ মাত্রায় সেগুলি ইনজেকশন করে এমন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াগুলি আসে যা নিশ্চিত হয়ে অন্যান্য স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে মিশ্রণকারী উপাদান হিসাবে ভূমিকা নিতে পারে।



যে জিনিসটির জন্য আমি রিচ পিয়ানাকে শ্রদ্ধা করেছি তা হ'ল তার ওষুধের উন্মুক্ত প্রবেশাধিকার এবং তিনি সেইসব ভুয়া ন্যাটিদের মধ্যে একজন হওয়ার ভান করেননি যারা মিথ্যা বলবেন এবং স্টেরয়েড ব্যবহার ছাড়াই আপনি তাদের মতো হয়ে উঠতে পারবেন বলে দাবি করে আপনাকে তাদের ছিঁচকে বিক্রি করার চেষ্টা করবেন।

ধনী স্টেরয়েড ব্যবহার সম্পর্কে খুব খোলামেলা এবং বৈধ পয়েন্টারও তৈরি করেছিলেন যা প্রত্যেকে অন্ধকার পথে যাওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করছেন:

1. তিনি স্টেরয়েডগুলির পক্ষে বা বিপক্ষে ছিলেন না

ধনী সম্পর্কে একটি উল্লেখযোগ্য বিষয় হ'ল তিনি তার ব্যবহার সম্পর্কে খুব উন্মুক্ত ছিলেন এবং তিনি খুব বিখ্যাত ব্যক্তি ছিলেন was তিনি জানতেন যে তাঁর অবস্থানটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হবে এবং এমনকী উচ্চাকাঙ্ক্ষী দেহ-বিল্ডাররাও তাঁর দিকে তাকিয়ে থাকবে। তিনি এখনও কখনও প্রচার করেননি বা লোকদের বলেননি যে তাদের স্টেরয়েড ব্যবহার করা উচিত। যদি তারা সেগুলি গ্রহণ করে এবং স্টেরয়েড ব্যবহারকে নিরুৎসাহিত করে না এমন শোতে অংশ নিতে চায়, তবে সেই সিদ্ধান্ত নেওয়া সেই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। এগুলি শেষ পর্যন্ত কোনও ব্যক্তির নিজের দায়িত্ব নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল।



২. তিনি ঘৃণা করেছিলেন দেহ সৌষ্ঠবকে বিকশিত করার পথে

সমৃদ্ধ একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন যে একটি জিনিস যা তার সাথে ভালভাবে যায় না তা হ'ল স্টেরয়েডের বিস্তীর্ণ ব্যবহার এবং দেহ সৌন্দর্যের চেতনার ধীর মৃত্যু। শরীরচর্চা একটি খেলা বা জীবনধারা যা লোহার পাম্পিং এবং ওজন তোলার বিষয়ে বেশি ছিল। তবে পাম্পিং লোহার উপরে স্টেরয়েডগুলি ইনজেকশন দেওয়ার বিষয়ে কীভাবে এটি পরিণত হয়েছিল তা তিনি পছন্দ করেননি।

৩. তিনি স্টিওরয়েড গ্রহণ করা কিশোর ও তরুণদের বিরুদ্ধে ছিলেন

জিপিএইচআই এর মাধ্যমে

ধনী স্টেরয়েড গ্রহণের কুৎসিত দিকটিও প্রকাশ্যে হাইলাইট করতেন এবং টেস্টোস্টেরন গ্রহণের ফলে কীভাবে হরমোন উত্পাদন বা টেস্টের অ্যাট্রোফিকে নষ্ট করে দেয় তা শিখিয়ে দিতেন। বা কীভাবে গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করা আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

তিনি আরও বলতে গিয়েছিলেন যে পেপটাইড হিসাবে জিএইচ কীভাবে শরীরচর্চাকারীদের অন্ত্রের দিকে নিয়ে যায় যখন অন্ত্রগুলি অপ্রাকৃত স্তর থেকে বেরিয়ে আসে এবং আপনার অ্যাবস ইঞ্চি দূরে ঠেলে দেয়।

৪. সমৃদ্ধ-সতর্কতা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনাকে কামড়ানোর জন্য ফিরে আসবে

সমৃদ্ধ আরেকটি বড় দাবি বা মতামত ছিল যে কীভাবে স্বল্পমেয়াদে এটি আরও পরীক্ষার স্তর, আরও শক্তি, আরও পেশী তৈরি এবং এর সাথে আসা অন্যান্য সুবিধাগুলির অর্থ হতে পারে, এটি দীর্ঘমেয়াদে কখনই এত আনন্দদায়ক নয় এবং কীভাবে স্টেরয়েড ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সর্বদা আপনাকে পরে কামড়ানোর জন্য আসে।

৫. তিনি মুখোমুখি হওয়া সাইটস-এফেক্টে ভর্তি হয়েছিলেন

ধনী স্টেরয়েডগুলি নিয়ে তাঁর সমস্যা সম্পর্কে এবং কীভাবে তিনি রাইড রেগের মতো কিছু নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়ার মুখোমুখি হয়েছিলেন এবং কীভাবে এটি তার বান্ধবীর সাথে তার সম্পর্কের প্রভাব ফেলেছিল সেদিন।

সামগ্রিকভাবে, আপনি যদি সমালোচনামূলকভাবে এটি মূল্যায়ন করেন তবে ধনী কখনও ব্যবহারের জন্য বা নিরুৎসাহিত ব্যবহারের জন্য পতাকা বহনকারী ছিলেন না। তিনি সর্বদা সত্য ছবিটি দেখিয়েছিলেন এবং স্বীকার করেছেন যে স্টেরয়েড নেওয়ার পক্ষে উভয় পক্ষের পক্ষে এবং মতামত রয়েছে।

দিনের শেষে, আপনার পক্ষে উভয় পক্ষের ওজন করা এবং আপনি ঝাঁপ দেওয়ার আগে কোন দিকটি আপনার পক্ষে আরও লাভজনক বলে মনে হচ্ছে।

লেখক বায়ো :

অতিরিক্ত দীর্ঘ ডাউন স্লিপ ব্যাগ

প্রতীক ঠাক্কর একজন অনলাইন ফিটনেস কোচ যিনি এমন একজন হিসাবে বিবেচিত যা আপনার পক্ষে বিষয়টিকে সঠিক প্রসঙ্গে রেখে বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রস্তাবনা সরবরাহ করে প্রক্রিয়াটি বোঝা সহজ করে দেবে। তার ফ্রি সময়ে, প্রতীক মনস্তত্ত্ব সম্পর্কে পড়তে বা তার প্লেস্টেশনে খেলতে পছন্দ করে। আপনার ফিটনেস-সম্পর্কিত প্রশ্ন এবং কোচিংয়ের অনুসন্ধানের জন্য তিনি thepratikthakkar@gmail.com এ পৌঁছে যেতে পারেন।

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন