সেলিব্রিটি ফিটনেস

ডল্ফ লন্ডগ্রেন একেএ ইভান ড্রাগো ভারী উত্তোলন করছে এবং 60 বছর বয়সে স্থির হয়ে উঠছে

ইভান ড্রাগো, 6'4, 250 পাউন্ডের রাশিয়ান দানবকে মনে আছে যা রকিকে পিষার এত কাছে এসেছিল? ঠিক আছে, লোকটি এখন 60 বছর বয়সী এবং এখনও অবিশ্বাস্যভাবে জ্যাকড ed 'রকি'-এর চতুর্থ কিস্তিতে স্ট্যালনের বিরুদ্ধে রুশ পরীক্ষা-নিরীক্ষা হিসাবে ডল্ফ লন্ডগ্রেন যখন স্ক্রিনে এসেছিলেন, তখন তার দেহটি শ্রোতাদের উপর ছড়িয়ে পড়ে।

'রকি 4' -তে ডল্ফ কীভাবে ভীতিজনক দেখেছে তার একটি অনুস্মারক এখানে's

ডল্ফ লুন্ডগ্রেন ভারী 60 এ উত্তোলন করছে





কিভাবে একটি লোক মত প্রস্রাব

প্রতিসাম্য, পেশী পরিপক্কতা এবং পৃথকীকরণ, সমস্ত কিছু স্পট করে। তিনি দিনের কোথাও কোথাও কোথাও 10 শতাংশ বা তার চেয়ে বেশি শরীরের মেদ। ঠিক সেখানে!

ডল্ফ লুন্ডগ্রেন ভারী 60 এ উত্তোলন করছে



এখন, দ্রুত এগিয়ে 30 বছর এবং ডলফ এখনও কাজ করা। আমি নিশ্চিত যে প্রচুর লোক অবশ্যই তাঁর অস্তিত্ব সম্পর্কে ভুলে গেছে, এখন সে কীভাবে দেখছে তা ছেড়ে দাও তবে এখানে আপনার সত্যিকারের কিছু দেখার দরকার।

এটি এখন 60 বছর বয়সী ডল্ফ এবং এখনও চিত্তাকর্ষকভাবে জ্যাক করা এবং ছিঁড়ে গেছে looking

আমার ভালোবাসা @ জেনি স্যান্ডারসন সাথে মজা করুন। নীচে আপনার ভালোবাসা ট্যাগ করুন! ❤️



ডলফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) 14 ফেব্রুয়ারী, 2016 সকাল 10:48 এ শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট

অবশ্যই, লোকটির বয়স্ক ব্যক্তি কিন্তু তিনি এখনও 'বুড়ো হতে' তাঁকে পিছনে ধরতে দিচ্ছেন না। যদি কিছু হয় তবে সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক এটি হ'ল সত্য যে তিনি এখনও শরীরের ফ্যাট শতাংশে রয়েছেন যা বেশিরভাগ 60০ বছর বয়সী বাচ্চারা অর্জনের কথা ভাবতেও পারে না।

আপনি আমাকে আমার ___________ এ ফোন করতেন। # হটলাইনব্লিং (ফাঁকা জায়গায় পূরণ করুন)

অ্যাপ্ল্যাচিয়ান ট্রেল হাইকিংয়ের জন্য সেরা ব্যাকপ্যাকস

ডল্ফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) 7 ফেব্রুয়ারী, 2016 এ 11:55 পিএসটি পোস্ট করেছেন

আমার মেয়ে @ জেনিস্যান্ডার্সারসন # ডলফ্লুন্ডগ্রেন @ ডলফ্লুন্ডগ্রেন দ্বারা আশ্চর্যজনক ফটোগ্রাফার @ টেরিরিচার্ডসন শুটিংয়ের সাথে # ভিমাগাজিন চুলের জন্য মেকআপ করেছেন

ডল্ফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) 11 ফেব্রুয়ারী, 2016 পিএমটি পিএসটি-তে শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট

যেহেতু সোশ্যাল মিডিয়াতে কোনও কিছুই এড়ায় না, তাই জিমেও ডলফের গ্রাইন্ডটি তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে খুব ভালভাবে ডকুমেন্টেড রয়েছে।

এখানে তিনি কয়েকটি ট্র্যাপ বারের ডেডলিফ্টগুলি সরিয়ে ফেলছেন।

উপরে থেকে নীচে থেকে পিছনে কাজ করা। পাহাড়ের চূড়াটি ট্র্যাপস ... শ্রাগ সিটি! # ট্রেনিং # স্ট্রেন্থ # উইকিংব্লড # শ্রোগ

ডল্ফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) এর দ্বারা পোস্ট করা হয়েছে 5 ডিসেম্বর, 2017 সকাল 11:28 এ পিএসটিতে

তার পিছনে সর্বদা খুব চিত্তাকর্ষক ছিল।

উপরের ব্যাক প্ল্যাটফর্মটি সারিগুলির উপর বাঁকানো তৈরি। ক্রিস দ্য অসি দ্বারা ভয়েস ওভার ... @ ক্রিসকোগবার্গ # ট্রেনিং # মারবেলা # ট্রেনিংক্যাম্প

ডল্ফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) নভেম্বর 28, 2017 পিএসটি-তে 12:58 এ শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট

আমরা কীভাবে ভুলতে পারি যে তার ছিল লোহা পোড়া কোর! তিনি এখনও এটি ক্রাচ করছেন।

আমার প্রিয় একটি অভ্যাস। আরও আসবে! @ chrisskogberg

ডল্ফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) 2 অক্টোবর, 2017 সকাল 12:40 এ শেয়ার করেছেন একটি পোস্ট

আপনাকে বলেছি তিনি এখনও ভারী ওজন নিয়ে চলেছেন।

ওজন হ্রাস জন্য সেরা খাবার প্রতিস্থাপন গুঁড়ো

বড় কিছু জন্য প্রস্তুত হচ্ছে! নিবন্ধন করুন

ডলফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) 21 আগস্ট, 2017 সকাল সাড়ে ৮ টায় পিডিটি পোস্ট করেছেন

তিনি তার মেয়েদের কাছে বক্সিং কোচ হিসাবে দ্বিগুণ হন।

ইভানা ড্রাগো এবং তার বৃদ্ধ মানুষ!

ডলফ লন্ডগ্রেন (@ ডলফ্লুন্ডগ্রেন) দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট পোস্ট করেছেন 17 নভেম্বর, 2016 পিএসটি পিএমটি-তে

আপনি এটি কি মনে করেন?

কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।

মন্তব্য প্রকাশ করুন