আগাছা ধূমপান কি আপনার জিমের পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করতে এবং আপনার উপকারগুলিকে নষ্ট করতে পারে? উত্তর এখানে
যদিও বেশিরভাগ চাঁদাবাজ বিনোদনমূলক পদার্থ থেকে দূরে থাকে, তবে এই সর্বদা প্রশ্নটি সবসময়ই পাওয়া যায় - 'ধূমপান আগাছা আপনার উপকারকে প্রভাবিত করে'? ঠিক আছে, আমরা বিষয়টির আরও গভীর খনন করেছি এবং এখানে যে সমস্ত লিফটারগুলি বেক করতে চান বা বেক করতে চান তাদের জন্য আমরা ভেঙে ফেলতে পারি।
সুস্পষ্ট বিষয়গুলি প্রথমত, ধূমপান আগাছা কেবল আপনার প্রশিক্ষণকে ব্যাহত করবে
এখানে বোঝার জন্য খুব বেশি বৈজ্ঞানিক কিছু নেই, আগাছা আপনার প্রশিক্ষণ এবং পেশী লাভের উপর কোনও ইতিবাচক প্রভাব ফেলেনি। তদতিরিক্ত, নিয়মিত আগাছা ধূমপায়ীদের প্রতিক্রিয়া সময় হ্রাস পেয়েছে, শক্তির মাত্রা হ্রাস পেয়েছে, পেশী ও মনের দুর্বলতা কমেছে, অনুশীলনের ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে এবং দ্রুত ক্লান্তির স্তর হ্রাস পেয়েছে। এটি ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্সে আগাছাটির প্রত্যক্ষ এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারের প্রভাব।
এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম বোঝা
এটিকে সহজ রাখতে, এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম হ'ল এক প্রকারের ‘অভ্যর্থনা সিস্টেম’ যা দুটি প্রাথমিক রিসেপ্টর নিয়ে গঠিত যা কানাবিনয়েড রিসেপ্টর 1 এবং কানাবিনয়েড রিসেপ্টর 2 (সিবি 1 এবং সিবি 2) নামে পরিচিত। এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম প্রতিরোধ ক্ষমতা, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ, স্ট্রেস এবং ব্যথা সংবেদন নিয়ন্ত্রণ করে। বাহ্যিক কানাবিনোয়েডগুলির সাথে আবদ্ধ হওয়ার সময় এই কানাবিওনিড রিসেপ্টরগুলি (যখন আপনি আগাছা ধূমপান করেন) প্রচুর বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। টেট্রাহাইড্রোকানাবিনোল (টিএইচসি) এবং ক্যানাবিডিওল (সিবিডি) দুটি গাঁজার মূল যৌগ যা রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়। সুতরাং, এন্ডোকানাবিনোইনড সিস্টেম একটি নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের মতো যা আপনার আগাছা বেশি হওয়ার সাথে সাথে আপস হয়ে যায়।
তবে আমি লিফট, উচ্চতর এবং বড় খাওয়া!
আগাছা এর সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং সুপরিচিত প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল ক্ষুধা। হ্যাঁ, আপনি ধূমপান করার পরে অনেক খান! তবে আপনি কি কখনও ‘সত্যিকারের ফ্যাট’ গাঁজা ধূমপায়ীদের দেখেছেন? ঠিক আছে, না, কারণ গাঁজার দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার ক্ষুধা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। সুতরাং, হ্যাঁ, আপনি যদি একটি লিফটার হন এবং একবারে ধূমপান করেন তবে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবেন। আপনি যদি বুদ্ধিমান লিফটার হন তবে আপনি পরবর্তী কী করবেন তা আপনি জানতেন।
তো, আমার কি উচিত নয়?
আপনি যদি বুদ্ধিমান এবং ধর্মীয় চাদর হন তবে আপনি কখনও কখনও আপনার সুবিধার্থে আগাছা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি একজন লাইফটার হন এবং কিছু সময়ের জন্য নিয়মিত ধূমপান করেন তবে আপনার এখনই বন্ধ হওয়া দরকার। আগাছা কেবল আপনার লাভ এবং পারফরম্যান্সকে বিপদে ফেলবে।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
