কপার জল পান করার 5 স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কেন লোকেরা তামা ভ্যাসেলগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন
আমরা সবাই শুনেছি, পড়েছি বা দেখেছি লোকেরা তাদের প্রতিদিনের জীবনে তামার কাটলেট এবং পণ্য ব্যবহার করে। জলের বোতল থেকে চশমা, জগ এবং আরও অনেক কিছু, তামা পণ্য জনপ্রিয়।
কেবল ভারত নয়, সারা বিশ্ব থেকে লোকেরা তামার শক্তি এবং এর স্বাস্থ্যগত সুবিধার ক্ষেত্রে বিশ্বাসী। এটি কেবল স্বাস্থ্যকর পছন্দই নয়, এটি একটি টেকসই পছন্দও।
তামার পাত্র থেকে জল পান করা থেকে শুরু করে আরও পরিবেশ বান্ধব পণ্যগুলি ব্যবহার করা, আপনার সুইচটি তৈরি করা উচিত কেন তা এখানে।
1. উচ্চ রক্তচাপের সাথে সহায়তা করে
কপার কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে বলে জানা যায়। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, যদি আপনার রক্ত প্রবাহে পর্যাপ্ত তামার চিহ্ন না থাকে তবে আপনি উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তচাপের সমস্যাগুলি বিকাশ করতে পারেন। আরও, আপনার মস্তিষ্কের যেমন একবারে একবারে স্ট্রেস-বাস্টার প্রয়োজন, আপনার শরীরেরও এটির প্রয়োজন needs
St আই স্টক
2. সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
কপারের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি যুগে যুগে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি 8 বা ততোধিক ঘন্টা তামার পাত্রে জল সঞ্চয় করেন তবে জলটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক মাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ থেকে মুক্ত হবে। এছাড়াও, কোনও তামার জলের বোতল বহন করা প্লাস্টিকের বোতল বহন করা বা আরও খারাপ, চলতে চলতে ক্রয়ের চেয়ে অনেক ভাল পছন্দ।
St আই স্টক
3. প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
আমাদের যে বছরটি ছিল, তার পরে আমাদের একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার গুরুত্বের পুনরাবৃত্তি করার দরকার নেই। অধ্যয়ন দেখিয়েছে যে খুব কম তামা আপনার রক্ত প্রবাহে সাদা রক্তকণিকা হ্রাস করতে পারে। অন্য কথায়, আপনার ডায়েটে কপার সহ সরাসরি বা আধানের মাধ্যমে আপনি সাধারণ সংক্রমণের জন্য কম সংবেদনশীল হয়ে উঠবেন।
St আই স্টক
4. শক্তিশালী হাড়
যদিও ঘরে বসে থাকা নতুন জীবনযাত্রায় পরিণত হয়েছে, এটি আমাদের হাড়ের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাওয়ার জন্য সূর্যের আলো গুরুত্বপূর্ণ, যা আমাদের হাড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। গবেষণায় এও প্রমাণিত হয় যে তামার ঘাটতি হাড়ের খনিজ ঘনত্বকে প্রভাবিত করে এবং একজন ব্যক্তিকে অস্টিওপোরোসিসের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে ।
St আই স্টক
৫. উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
কপার হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে এবং এইভাবে হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত। যেমনটি আমরা প্রথম পয়েন্টে উল্লেখ করেছি, নিম্ন স্তরের তামাটিকে উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তচাপ সমস্যার সাথেও যুক্ত করা হয়েছে।
শিবিরের জন্য সেরা জল পরিশোধক
St আই স্টক তলদেশের সরুরেখা
তামার একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি কেন আপনি এখন জানেন তাই আপনার ডায়েট প্ল্যানটি পুনর্বিবেচনার সময় এসেছে। যদি আপনি এটি সরাসরি আপনার ডায়েটে যোগ করতে না পারেন তবে তামাযুক্ত জল খাওয়া একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
