স্টেরয়েড ব্যবহার না করে শরীরচর্চা করার 4 আজীবন উপকারিতা
স্টেরয়েডগুলি খুব 'স্পর্শকাতর' বিষয়। এতটাই স্পর্শকাতর যে ব্যবহারকারী এটি সম্পর্কে কথা বলেন না বা কেবল মিথ্যা বলা বেছে নেন। তবুও, আমরা মেনসএক্সপি হেল্পে স্টেরয়েড এবং প্রাকৃতিক দেহ সৌষ্ঠব সম্পর্কিত সমস্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য এবং সত্যের সাথে আপনাকে আরও ভালভাবে গাইড করতে এখানে আছি। যদিও সত্যিকারের প্রাকৃতিক উত্তোলক এই দিনগুলি খুঁজে পাওয়া বিরল তবে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা এখনও এটিকে প্রাকৃতিকভাবে চাপ দেন। এখানে 4 টি সুবিধা রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির জীবনে প্রসারিত হয় যারা প্রাকৃতিকভাবে প্রশিক্ষণ দেয়।
1) লাভগুলি আসে না এবং চক্র সহ যায়
যারা নিজেকে প্রাকৃতিকভাবে প্রশিক্ষণ দেয় এবং স্টেরয়েড ব্যবহার করে তাদের মধ্যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য পার্থক্য হ'ল 'ন্যাটিস' সারা বছর ধরে তাদের লাভ ধরে রাখতে পারে। যে কেউ স্টেরয়েড ব্যবহার করেন, এটি প্রায় 4 থেকে 6 মাসের একটি খেলা। যতক্ষণ না তিনি তাঁর পিসিটি (পোস্ট সাইকেল থেরাপি) শেষ করেন, এই সময়ের মধ্যে স্টেরয়েড ব্যবহারকারীরা তাদের জীবনের 'চক্র লাভ' প্রদর্শন করে জীবনের সর্বোচ্চ পয়েন্টে থাকেন। যাইহোক, একবার তাদের চক্র শেষ হয়ে গেলে, তারা তাদের আসল আত্মায় ফিরে আসে। এটি একটি সুই দিয়ে একটি বেলুন ছিদ্র করার মতো এবং এটি ভিতরে সমস্ত বায়ু হারাতে থাকে। অন্যদিকে, প্রাকৃতিক ওজন উত্তোলনকারীদের কোনও আকস্মিক বৃদ্ধি বা লাভ হয় না। প্রাকৃতিক শরীরচর্চায়, অগ্রগতি সত্যই ধীর তবে স্থায়ী।
২) পোস্ট সাইকেল থেরাপি করার বিষয়ে কোনও উদ্বেগ নেই এবং 'বল' এর অকাল বয়স্কতা নেই
একটি PCT স্টেরয়েড ব্যবহারকারীদের দ্বারা তাদের দেহটিকে হরমোন উত্পাদনের সুস্থ অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে প্রয়োগ করা হয়। যখন স্টেরয়েড ব্যবহারকারীরা টেস্টিসটের বহির্মুখী টেস্টোস্টেরনের মেগা-ডোজগুলির সাথে নিজেকে ইনজেকশান করেন টেস্টিস তার নিজস্ব উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। একে বলা হয় শাট ডাউন। এটি প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন উত্পাদনে মারাত্মক হ্রাস বাড়ে, ব্যবহারকারী একবার স্টেরয়েড ব্যবহার বন্ধ করে দেয়। একটি পিসিটি হ'ল ড্রাগগুলির সংমিশ্রণ যা টেস্টোস্টেরনের প্রাকৃতিক উত্পাদন ট্র্যাকে আনতে ব্যবহৃত হয়। আমাকে একটি বিষয় পরিষ্কার করে দেওয়া যাক, এই পৃথিবীর কোনও পিসিটি শরীরের সঠিক প্রাকচক্র প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন উত্পাদন ফিরিয়ে আনতে পারে না। কতটা ক্ষয় এবং কী পরিমাণে এটি পুনরুদ্ধার করা যায় তা নির্ভর করে চক্রটি কত দীর্ঘ এবং ভারী ছিল। অন্যদিকে, একজন প্রাকৃতিক বডি বিল্ডারের তার বলগুলি পরিপক্কভাবে অবসর নেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই এবং পোস্ট চক্র থেরাপির সন্ধান করুন। প্রাকৃতিক উত্তোলনকারীগুলির সাথে, টেস্টোস্টেরন উত্পাদন স্থির থাকে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাস্থ্যকর স্তরে থাকে।
3) উত্তোলন নম্বর কোন বৃহত্তর ওঠানামা
স্টেরয়েড ব্যবহার করা লোকেরা একটি প্রাকৃতিক লোকের চেয়ে ভারী উত্তোলন, ভালতর পুনরুদ্ধার এবং আরও পেশী তৈরি করতে সক্ষম হয়। তবে এটি খুব ক্ষণস্থায়ী - প্রায় যতক্ষণ তারা চক্রের মধ্যে থাকে। এই কারণেই পেশাদার বডি বিল্ডাররা দিনে 2 থেকে 3 ঘন্টা ভারী তুলতে সক্ষম হন এবং এখনও পরের দিন একই তীব্রতার সাথে জিমটি আঘাত করেন hit যাইহোক, যখন স্টেরয়েড প্রভাবগুলি বন্ধ হয়ে যায়, তখন শরীরের ওজনে এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি উত্তোলনের সংখ্যাগুলিতে প্রচুর পরিমাণে নেমে আসে। প্রাক চক্রের সংখ্যা বা আরও কম সংখ্যক, যেহেতু প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরনের স্তরগুলি প্রাকৃতিক লিফটারগুলির সাথে মারাত্মকভাবে বন্ধ হয়ে যায়, এটি ঘটে না। আপনার উত্তোলনের সংখ্যাগুলি সারা বছর ধরে টেকসই হয় এবং অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি পায়।
4) একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর অঙ্গ সিস্টেম
আপনি যদি কখনও স্টেরয়েড ব্যবহারকারীর রক্তের প্রতিবেদন পড়ার সুযোগ পান তবে তার অঙ্গস্বাস্থ্যের সূচকগুলি দেখুন, উদাহরণস্বরূপ- লিভার এবং কিডনি পরীক্ষা। আপনি তাড়াতাড়ি বুঝতে পারবেন যে এটি বাহ্যিক থেকে সুন্দর চেহারা দেওয়ার মতো শরীর, বেশ কুৎসিত অভ্যন্তরীণ। অ্যান্ড্রোজেনিক এজেন্টদের অপব্যবহার কিডনি এবং লিভারের উপর প্রচুর চাপ ফেলে। এই কারণে, এই অঙ্গগুলি অকাল ব্যর্থ হয় এবং এটি এমনকি কখনও কখনও অঙ্গ ব্যর্থতা হতে পারে। বৃদ্ধির ওপরে অঙ্গও খুব খুব সাধারণ। দীর্ঘায়িত স্টেরয়েড ব্যবহারকারীদের কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং হার্টের স্বাস্থ্যও দুর্বল। অন্যদিকে, যিনি প্রাকৃতিকভাবে প্রশিক্ষণ দেন তিনি দুর্দান্ত অঙ্গের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন। যেহেতু আপনি একটি ভাল পুষ্টিকর ডায়েট গ্রহণ করছেন এবং নিয়মিত অনুশীলন করছেন তাই অকাল অঙ্গ ব্যর্থতা নিয়ে আপনাকে চিন্তার দরকার নেই।
অনুজ ত্যাগী আমেরিকান কাউন্সিল অফ এক্সারসাইজ (এসিই) এর একজন সার্টিফাইড পার্সোনাল ট্রেনার, সার্টিফাইড স্পোর্টস নিউট্রিশনিস্ট এবং থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ বিশেষজ্ঞ। তিনি সেই ওয়েবসাইটের প্রতিষ্ঠাতা যেখানে তিনি অনলাইনে প্রশিক্ষণ সরবরাহ করেন। শিক্ষার মাধ্যমে চার্টার্ড একাউন্টেন্ট হলেও তিনি ২০০ 2006 সাল থেকে ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত mot আপনি তার মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারেন ফেসবুক এবং ইউটিউব ।
আপনি এটি কি মনে করেন?
কথোপকথন শুরু করুন, আগুন নয়। দয়া সহ পোস্ট করুন।
মন্তব্য প্রকাশ করুন
